Die 17 besten Hautpflegeprodukte mit Vitamin E für makellose Haut

Wenn es um Vitamine für die Hautpflege geht, sind Ihnen Vitamin C und Vitamin A vielleicht sehr vertraut. Möglicherweise verwenden Sie eine Vitamin-C-Serum für seine aufhellenden, kollagenfördernden und hauttonisierenden Vorteile. Und Retinoide könnte ein Teil Ihrer Anti-Akne- und Anti-Falten-Routine sein. Aber hast du dich damit vertraut gemacht Vitamin E noch? Es ist ein weiterer gesunder Inhaltsstoff für die Haut, der einen großen Unterschied machen kann.

„Vitamin E ist ein Nährstoff, der zufällig eines der vier fettlöslichen Vitamine ist, was bedeutet, dass er im Fettgewebe des Körpers gespeichert wird“, erklärt dermatologische Krankenschwester und Promi-Kosmetikerin Natalie Aguilar. „Seine größte Rolle besteht darin, als Antioxidans zu wirken. Fettlösliche Vitamine spielen eine wesentliche Rolle bei vielen physiologischen Prozessen wie Sehvermögen, Knochengesundheit, Immunfunktion und Blutgerinnung. Vitamin E kann natürlich gewonnen oder in einem Labor synthetisch hergestellt werden. Bei natürlicher Herkunft wird Vitamin E aus pflanzlichen Ölen, Samen, Nüssen, Avocado und Vollkornprodukten gewonnen."

Und wenn es um Hautpflege geht, ist der Nährstoff (der auch als Alpha-Tocopherol bekannt ist) für seine feuchtigkeitsspendenden und schützenden Eigenschaften bekannt, fügt er hinzu Alexis Pakete, MD, ein Facharzt für plastische Chirurgie und Gründer von Sonnige Hautpflege. Sie hob einige der Vorteile unten hervor.

Barriereschutz: „Vitamin E hält Lipide (gesunde Öle und Fette) in Ihrer Haut und ermöglicht Ihre natürliche Barriere intakt zu bleiben", sagt Parcells. "Dies hilft bei der Hydratation und verhindert, dass sich die Haut trocken anfühlt."

Heilt die Haut: „Vitamin E hat gezeigt, dass es hilft, geschädigte Haut durch Sonnenbrand und andere Verletzungen um bis zu 50 % schneller zu beschleunigen“, erklärt sie.

Antioxidative Kräfte: „Vitamin E ist dafür bekannt, freie Radikale zu neutralisieren und Hautschäden rückgängig zu machen. In Kombination mit Vitamin C kann es zusätzlichen Sonnenschutz bieten und der Alterung entgegenwirken“, sagt sie.

Aguilar sagt, dass Vitamin E durch den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin E sind, oder durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden kann. Aber wenn Sie einige dieser Hautpflegevorteile nutzen möchten, können Sie es auch topisch auftragen. „Die Vorteile von Vitamin E hängen davon ab, wie es verwendet wird“, erklärt Ife Rodney, MD, FAAD, of Ewige Dermatologie und Ästhetik. „Sie werden feststellen, dass die Einnahme oraler Nahrungsergänzungsmittel zur Heilung von Hauterkrankungen – Dermatitis – beiträgt, während die topische Anwendung von Vitamin E dazu beiträgt, Narben zu verblassen und entzündete Haut zu beruhigen.“

Letztendlich hängt es von Ihren persönlichen Vorlieben und Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Es ist am besten, sich bei einem Arzt zu erkundigen, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, und vielleicht möchten Sie mit Ihrem Dermatologen über die Verwendung von Vitamin-E-Hautpflegeprodukten in Ihrer Routine sprechen.

Wenn Sie die topische Route ausprobieren möchten, sagt Aguilar, dass fast jeder von der topischen Anwendung von Vitamin E profitieren kann. „Vitamin E hilft gut bei der Wundheilung und Narbenreifung“, sagt Parcells. „Es ist auch als Antioxidans hilfreich und kann zusammen mit Vitamin C verwendet werden, um bei der Reparatur von Hautschäden zu helfen. Es ist eine großartige Feuchtigkeitscreme und kann therapeutisch wirken, indem es den Hautton und die Elastizität verbessert."

Bestimmte Hauttypen, die am meisten von Vitamin E profitieren könnten, sind solche mit chronisch trockener und entzündeter Haut, atopischer Dermatitis und Ekzem, sagt Rodney. Fragen Sie jedoch zuerst Ihren Dermatologen, bevor Sie es zur Behandlung chronischer Erkrankungen verwenden.

Und während der Inhaltsstoff rundum hilfreich sein kann, können bei manchen Menschen Irritationen wie oberflächliche Dermatitis auftreten. „Wenn Sie fettige Haut haben, ist Vitamin E möglicherweise nicht die beste Lösung für Sie“, fügt Rodney hinzu. „Es kann die Poren möglicherweise verstopfen und die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen erhöhen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, führen Sie am besten zuerst einen Patch-Test durch.“

Sehen Sie sich unten einige Hautpflegeprodukte mit Vitamin E an.