Der Sommer hat etwas an sich, das unser sorglosestes Selbst anspricht. Die Temperaturen steigen, die Tage werden länger und wir verbringen unsere Zeit draußen und mit anderen und teilen das Gemeinschaftsgefühl der Freigeistigkeit. Es gibt wirklich keine vergleichbare Jahreszeit. Während wir uns darauf vorbereiten, die Schichten abzustreifen und unsere Fenster zu öffnen, freuen wir uns auf einen Sommer voller Selbstliebe. Emma Hoareaus erfrischender Duft verkörpert den Geist der Saison Instagram-Beitrag „Notiz an mich selbst“. war eine Erinnerung daran, was es bedeutet, die Körper, die wir haben, und alles, was mit ihnen einhergeht, zu feiern. Denn schließlich jeden body ist ein „Strandkörper“.
Wir haben mit sieben Frauen gesprochen, die alle offen und ehrlich Momente geteilt haben, die ihre Lebenseinstellung verändert haben Es ist ihnen nicht fremd, ihre Individualität, ihre einzigartigen Reisen und ihre Zufriedenheit in ihrer aktuellen Lebensphase zu feiern Leben. Wir nutzen diesen Sommer als
Liebe Emma,
"Freiheit. Das ist alles, was du jemals wolltest. Erraten Sie, was? Du hast es gefunden. Die Freiheit, im Einklang mit Ihrer Energie zu leben, die Freiheit, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und die Freiheit, sich gut zu fühlen – einfach weil Sie es möchten.
„Freiheit ist für mich Schönheit. Schönheit kann man überall sehen, wenn man sich dazu entschließt, sie zu sehen. Wenn man Schönheit sieht und fühlt, fühlt man sich frei, frei von gesellschaftlichen „Normen“. Ich bin mit dem Gedanken aufgewachsen, mich zu ändern, jemand anderes zu sein und auszusehen etwas anderes, in das man „passen“ kann. Aber die größte Veränderung war die Änderung meiner Denkweise von „Ich werde nie genug sein“ zu „Ich bin, wer ich bin und immer sein werde.“ ich selbst.'
„Ich unterstütze die Idee der Körperpositivität nicht, weil es für mich unrealistisch ist, ständig positiv über irgendetwas zu sein!“ Aber es liegt Schönheit in der Doppelzüngigkeit und Schönheit in der Veränderung. Sie müssen nicht immer etwas sein, das Sie (oder andere) für „schön“ halten. Du kannst viele verschiedene Dinge, Größen, Persönlichkeiten und Energien haben und sie alle schön finden.
„Ich wünschte, ich könnte zurückgehen und dir jünger sagen, dass du deinen Körper genießen solltest. Sie ist dein Zuhause, dein Kokon. Denken Sie daran, dass sie vollkommen unvollkommen und vollkommen Sie selbst ist.
Liebe,
Emma
Emma Hoareau, Beauty-Bloggerin, Fotografin und Mentorin
Liebe Mia,
„Wir schreiben das Jahr 2016, Sie sind nun 50 glorreiche Jahre alt und färben Ihre Haare seit fast zwei Jahrzehnten dunkel, um Ihre grauen Strähnen vor den verurteilenden Augen der Welt zu verbergen. Sie lieben die Farbe Ihres natürlichen silbernen Haares, das fünf Tage nach dem Färbetag an der Wurzel glänzt, haben aber Angst, dass die Gesellschaft Sie für irrelevant halten könnte. Die schöne Farbe, die auf natürliche Weise aus Ihrer Kopfhaut wächst, gilt als inakzeptabel, ja sogar als hässlich. Es wird mit dem Alter in Verbindung gebracht und alt gilt als unerwünscht. Sie fragen sich, wie Sie am Arbeitsplatz überleben werden, weil Sie wissen, dass Sie diesen grauhaarigen alten Kollegen in Ihrer Jugend als veraltet angesehen hätten. Wie wirst du als Single zurechtkommen? Welcher Mann würde jemals graue Haare attraktiv finden?!
„Aber seien Sie mutig. Wisse, dass das Loslassen des Farbstoffs zum Loslassen deines inneren Ageismus führen wird. Die Gesellschaft hat Ihnen beigebracht, dass Sie versuchen sollten, so lange wie möglich jung auszusehen – dass Sie nur dann attraktiv sein werden, wenn Sie alles tun, um jung auszusehen, indem Sie Ihre Haare färben, Kaufen Sie eine „Anti-Aging“-Creme, machen Sie sich Gedanken über jede neue Falte, jeden Altersfleck oder jede offene Pore, hassen Sie jedes einzelne Zeichen Ihrer Jahre auf dieser Erde, fürchten Sie sich vor jedem Geburtstag und fürchten Sie, gefragt zu werden Alter. Aber finden Sie die Kraft, nicht mehr zuzuhören. Sobald Sie dies tun, werden erstaunliche Dinge für Sie passieren.
„Du wirst auffallen. Fremde werden dich bemerken, dich auf der Straße anhalten, um dir nette Komplimente zu machen. Viele werden sagen, dass Sie mutig sind, so radikal zu sein, und Sie werden feststellen, dass Sie sich geirrt haben, als Sie sich unerwünscht gefühlt haben. Männer und Frauen bewundern die Farbe, aber was noch wichtiger ist, wofür sie steht: eine Frau, die sagte: „Ich werde nicht mehr auf die Gesellschaft hören.“ Ich habe mein Alter akzeptiert und bin jetzt frei von meinen eigenen altersbedingten, einschränkenden Überzeugungen. Das bin ich!' Es wird eine der besten Entscheidungen sein, die Sie jemals getroffen haben, und sie wird Ihr Leben verändern.
„Bis 2020, mitten in einer Pandemie, werden Sie sich entscheiden, die gesellschaftliche Altersdiskriminierung anzugehen. Als Konsument im mittleren Lebensalter haben Sie das Gefühl, von Marken ignoriert und unsichtbar und irrelevant zu sein und Ihr hart verdientes Geld bei Marken auszugeben, die Sie nicht gesehen haben. Sie haben sich als junge Frau schon einmal ausgegrenzt gefühlt, wenn Sie sich selbst nicht in Zeitschriften oder auf Werbetafeln gesehen haben, Sei es Ihr Hautton, Ihre Haarbeschaffenheit, Ihr Körpertyp, es hat zu einem schlechten Körperbild und einem niedrigen Körpergefühl geführt Selbstachtung. Aber wie sieht es mit der Altersintegration aus, wenn alle diese Kästchen zur „Vielfalt“ angekreuzt sind? Nun, mit der Macht der sozialen Medien kann Ihre Stimme jetzt gehört werden.
„Mit 54 Jahren werden Sie die Entscheidung treffen, sichtbar und lautstark über Altersdiskriminierung zu sprechen, weil Sie nicht möchten, dass Ihre Töchter die Vorstellung akzeptieren, dass das Leben mit 40 endet.“ Sie vernetzen sich auf Instagram mit anderen Frauen und bauen eine Community von Frauen auf, die sich nicht ignorieren lassen. So schaffen Sie einen Raum, der Ihre Generation authentisch repräsentiert. Sie werden Ihr IG-Konto von privat auf öffentlich umstellen und den Aufruf zum Handeln veröffentlichen: „Lasst uns einen authentischen Silberraum für die nächste Generation schaffen.“ Sie benutzen Der Hashtag #SilverSisters und diese Community unglaublich unterstützender und lebhafter Frauen werden Sie dazu inspirieren, weiterhin Inhalte zu erstellen, bis das Undenkbare geschieht passieren. Innerhalb von vier Wochen nach der Veröffentlichung Ihrer Seite werden Sie von vier Modelagenturen gescoutet.
„Als Model arbeitest du mit der größten globalen Beauty-Marke an einer globalen Kampagne. Sie werden für ein Disney-CGI-Remake filmen. Sie werden in Unterhosen für eine M&S-Dessous-Kampagne tanzen. Das britische Fernsehen wird Ihr Bild verwenden, um die Einbeziehung des Alters in das Marketing zu diskutieren. Ihr Bild wird in jeder Mainstream-Zeitung zu sehen sein, auf dem Cover von Stylist Zeitschrift. Sie werden auf Werbetafeln und in Magazinen in ganz Europa, Kanada, der Karibik, Mittel- und Südamerika zu sehen sein. Währenddessen kämpfen Sie weiterhin gegen altersfeindliche Einstellungen und ändern die Erzählung rund um die Lebensmitte auf Instagram. Jetzt wurden Sie sogar von einer Literaturagentur entdeckt und sind gerade dabei, einen Buchvorschlag über das Altern in Würde zu schreiben.
„Sie sehen also – es war nicht so schlimm. Die Entscheidung, auf die Farbe zu verzichten, wird tatsächlich dazu führen, dass Sie ein Leben voller Sinn führen.
Herzlichste Wünsche,
Mia
Mia Maugé, Model
Liebe Michelle,
„Das Leben ist für dich im Moment sehr unvorhersehbar. Einen Job zu verlieren ist nie eine leichte Pille, aber es stehen Ihnen so viele unglaubliche Meilensteine am Horizont. Verlassen Sie sich auf Ihre Freundschaften und Ihre Familie. Sie werden die Säulen der Stärke sein, die Sie brauchen, um diese Zeit zu überstehen.
„Dein Vater wird dich bitten, mit ihm zur Arbeit zu kommen. Du wirst es nicht wollen, aber tu es. Sammeln Sie so viel Wissen wie möglich über Beschaffung, Formulierungen und die Führung eines Unternehmens. Du hast so viele Jahre lang zu ihm aufgeschaut, also schätze diese Zeit. Das Wissen, das Sie in diesem nächsten Lebensabschnitt erwerben, wird den Verlauf Ihrer Karriere und Ihres Lebenswerks verändern.
„Genießen Sie jetzt die Schönheitsrituale und -traditionen mit Ihrer Mutter und Großmutter. Genießen Sie die wöchentlichen Haaröl-Rituale. Diese Erinnerungen werden Ihnen nützlich sein, wenn Sie eigene wunderschöne Jungs haben und unter Haarausfall nach der Geburt leiden. Sie entwickeln ein Haarserum mit einem göttlichen Jasminduft, in das sich Menschen verlieben werden.
„Nehmen Sie sich bei Schönheitsritualen die Zeit, das Warum und Wie hinter den Kurkuma-Gesichtsmasken, dem Haaröl und den ayurvedischen Tees zu verstehen. Es wird eine Zeit kommen, in der ayurvedische Schönheit zum Mainstream gehört und in der Südasiaten beginnen werden, in den Bereichen Medien, Unterhaltung, Politik und Schönheit zu dominieren. Sie werden Teil dieser Bewegung sein. Sie werden der Gründer der ersten ayurvedischen Hautpflegemarke sein, die bei Sephora und Harrods, zwei der bekanntesten Einzelhändler der Welt, eingeführt wird.
„Schätzen Sie die Beziehungen, die Sie durch das Tanzen knüpfen. Diese Freundschaften werden zur Grundlage für Ihr persönliches und berufliches Wachstum. Ihre Herzlichkeit und Offenheit gegenüber anderen werden in Zukunft Ihre größte Stärke sein. Diese Zeit ist jetzt vorübergehend. Du wirst es überstehen und eines Tages wirst du zurückblicken und erkennen, dass die Entlassung wahrscheinlich das Beste war, was dir je passiert ist.
Liebe,
Michelle
Michelle Ranavat, Gründerin von Ranavat
Liebe Amy,
„Nein, du bist nicht mehr so frei wie vor fünf Jahren. Sie können nicht mehr so tun, wie Sie es früher getan haben. Jede Entscheidung ist mit Verantwortung, Nuancen und manchmal auch Schuldgefühlen verbunden. Ihre Kinder starren Sie an, als wüssten Sie alle Antworten, und irgendwie müssten Sie ihnen versichern, dass Sie sie haben Und das, obwohl das Einzige, was einem die Augen offen hält, der lauwarme Kaffee ist, den man viel zu oft aufgewärmt hat mal. Das klingt traurig, aber glauben Sie mir – das ist es nicht. Mutterschaft bringt eine gegensätzliche Art von Freiheit mit sich, an die man sich manchmal erst gewöhnen muss. Plötzlich lernst du, zu akzeptieren, wer du bist, und dich auf die Person zuzubewegen, die du sein möchtest, mit Unsicherheit im Schlepptau.
„Man betrachtet das Leben nicht mehr aus der Perspektive von Unsicherheit, Verleugnung oder Scham. Du gibst den Dingen, die dich an diese Orte zurückziehen, keine Sendezeit mehr. Irgendwann kommt der Punkt, an dem Sie zu dem Schluss kommen, dass es die perfekte Art ist, sich selbst zu kleiden, um Sie wirklich zu ehren, ein Punkt, an dem Sie erkennen, dass Mutterschaft Sie in mehr als einer Hinsicht mutig machen kann. Sie sind nicht mehr zu schüchtern, das Crop-Top zu tragen, auch wenn sich Ihr Bauch verändert hat. Wenn Laufkleidung zu Ihrer Uniform wird, können Sie sich dafür entscheiden, sie heller zu gestalten. Scheuen Sie sich nicht mehr vor Ihrer Garderobe und tragen Sie nur noch weite Kleidung und dunkle Farben. Ihre Töchter werden keine Angst mehr vor Selbstdarstellung haben, weil sie das wissen. Sie werden wissen, dass sie in dem auftreten können, was sie wollen, solange sie es sind.
„Sie werden lernen, dass es eine Aussage ist, zu tragen, was Sie wollen, und zu behaupten, wer Sie sind, unabhängig davon, was die Gesellschaft sehen möchte.“ Mutterschaft ist keine Kiste, und ein Teil der Reise besteht darin, zu lernen, sich selbst so zu behandeln, wie man sich selbst wirklich mag – weil man es tut – und wenn man sich daran erinnert... ist man frei. Sie sind frei von der Illusion der Perfektion, den unrealistischen Erwartungen, die buchstäblich niemand erreichen kann. Sie werden von der Last der Selbstverurteilung befreit und müssen nicht mehr die Teile von sich verbergen, die Sie lieben. Du bist in der Lage, mit Unbehagen dasitzen und es kennenzulernen, deine Meinung zu ändern und sie wieder zu ändern. Es ist Freiheit, neu interpretiert, aber immer noch Freiheit.“
Liebe,
Amy
Amy Jackson, Model
Liebe Estée,
„Obwohl man es versucht, kann man das Leben nicht planen. Sie werden außergewöhnliche Höhen und seelenzerstörende Tiefen spüren, aber all das hat einen Zweck. Sie sind von Natur aus intuitiv – lassen Sie sich das nicht entgehen. Selbst wenn Sie von Ihrem Kern abweichen, seien Sie sich bewusst, dass Sie sich immer wieder neu finden werden.
„Respektiere deine Mutter. Durch sie bist du, wer du bist, und sie weiß alles über dich, bevor du es selbst merkst, und du wirst deine Leute finden. Es mag so aussehen, als wären sie nicht da draußen, aber glauben Sie mir – sie sind es. Die Zeit, die Sie allein damit verbringen, etwas über sich selbst zu lernen, wird Sie in Zukunft zu einem besseren Freund und Partner machen. Die Leute werden dich so sehen, wie du wirklich bist. Sie müssen keine Leistung erbringen. Wenn Sie 19 werden und sich fragen, ob Sie nach England ziehen sollten, sollten Sie das tun. Es wird Ihren Geist erweitern und Sie an den Rand dessen bringen, was Sie für möglich gehalten haben. Du wirst deine Familie auf eine Weise vermissen, die dir jeden Tag aufs Neue das Herz schmerzt, aber das ist dein Weg. Die familiäre Bindung hält Sie zusammen, auch von überall auf der Welt. Sie möchten, dass Sie alles erleben! (Außerdem immer einen Hund dabei haben. Sie lehren dich Dinge, die Menschen niemals könnten. Lass dich nicht vom Schmerz, sie zu überleben, davon abhalten, bedingungslose Liebe zu erfahren.)
„Versuchen Sie nicht, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Es dauert nie und Sie werden sich zu Hause immer am wohlsten fühlen, umgeben von Ihren Büchern, Ihrem Hund und Ihrem Bad. Warum dagegen ankämpfen? Ob Sie es glauben oder nicht, Ihre Leidenschaft für Entspannung wird die Grundlage Ihrer stolzesten Karriere sein Herausforderung/Erfolg – Einführung von Mirror Water, einer Lifestyle-Community und Körperpflegemarke, in deren Mittelpunkt Selbstreflexion. Alles, was Sie zuvor gelernt haben, wird Sie darauf vorbereiten. Sie können es schaffen, und die Welt braucht es.
„Denken Sie daran, sich umzusehen. Mit Fremden sprechen. Beachten Sie die Frühlingsblumen. Im Zweifelsfall eine heiße Dusche nehmen. Geben Sie sich nicht zufrieden und lernen Sie, auf sich selbst zu hören. Alle Antworten liegen in dir.
Liebe,
Estée
Estée Lalonde, Kreativdirektorin und Gründerin von Mirror Water
Liebe Katze,
„Ich wusste nicht, dass dieses Jahr, Ihre 35. Reise um die Sonne, die bisher größte Herausforderung sein würde. Gerade als ich dachte, ich hätte alles herausgefunden, erinnerte mich das Universum an einige wichtige Lektionen. Manchmal beschäftigen wir uns mit der Frage: „Warum ich?“ Warum mich zurückwerfen, wenn alles so gut läuft?‘ Aber dann schaue ich wieder bei mir selbst vorbei und erinnere mich daran, dass mein Mein Körper zeigt mir Zeichen, die gesehen werden müssen, und ich stehe jetzt vor diesen neuen Hürden, weil ich stark bin genug Jetzt.
„Die Hautschübe, mit denen wir zu kämpfen hatten, waren eine Achterbahnfahrt – das steht fest –, aber es war der Moment, in dem ich … Ich habe aufgehört, alles in Ordnung zu bringen, und habe stattdessen diesen Teil meiner Reise akzeptiert, bei dem ich ein Gefühl der inneren Freiheit kultivieren konnte ich selbst. In diesem Brief geht es nicht um die Vergangenheit. Es ist etwas, zu dem man zurückkehren kann. Es ist für die nächste Phase von mir, die Entwicklung und Erweiterung, die gerade stattfindet. Ich weiß nicht, was als nächstes kommt. Wie ich gerne sage: „Ich bin auf der Durchreise“, ständig in Bewegung und Veränderung. Ihre äußere Schicht definiert nicht, wer Sie sind. Du wirst altern. Ihre Lachfältchen werden deutlicher. Ihre körperlichen Schmerzen werden deutlicher spürbar, aber vielleicht können Sie jetzt beginnen, diese Dinge als Geschenke des Lebens zu betrachten, das Sie bisher gelebt haben.
„Die Hautprobleme, mit denen wir gerade konfrontiert sind, bestehen immer noch, und wer weiß – vielleicht bleiben sie noch eine Woche, ein paar Monate oder vielleicht sogar Jahre bestehen.“ Ich muss jetzt nicht alle Antworten haben. Irgendwann werde ich der Ursache auf den Grund gehen, aber ich werde mit mehr Mitgefühl und Liebe an die Sache herangehen. Wenn ich jeden Morgen am Spiegel vorbeigehe, sage ich dir, wie strahlend und schön du bist, egal was passiert. Schübe hin oder her, ich hoffe, dass dieses neue Ritual für immer anhält, und ich wünsche mir, dass jeder, der diesen Brief liest, das Gleiche versucht. Es kommt noch so viel mehr, also nimm jeden Tag so, wie er kommt. Versuchen Sie, die beste Version Ihrer selbst zu sein, die Sie jeden Tag aufbringen können (auch wenn es das Weinen ist). und emotionale Version) und ehre sie mit der gleichen Liebe und dem gleichen Mitgefühl, mit dem du dein Bestes geben würdest Freund. Denken Sie immer daran, dass in Ihnen ein inneres Kind steckt, das nur eine Umarmung braucht. Gemeinsam haben Sie die Anmut und Kraft, mit so viel Freiheit in Ihr nächstes Kapitel zu starten.“
Liebe,
Katze
Cat Meffan, Yogalehrerin und Inhaltserstellerin
Liebe Ireti,
„Hier bin ich erwachsen. Geformt und doch formlos. Da liegt die Schönheit im Grenzraum, in dieser Fluidität, in der ich mir erlauben kann, mich zu entwickeln und zu verändern und zu wissen, dass das in Ordnung ist. Es gibt immer wieder Raum für Umgestaltung, Umdenken und Neuinterpretation.
„Als Introvertierter neige ich dazu, die ruhigen Ecken aufzusuchen, aber durch Mode kann ich auf eine Weise ausdrucksstark sein, die sowohl spielerisch als auch befreiend ist.“ Bei Kleidung geht es vor allem darum, wie ich mich fühle, und weniger darum, eine Aussage zu machen. Mir gefällt, wie ein Outfit meine Stimmung beeinflussen kann, wobei die Farben zum Teil eine Anspielung auf die Wohlfühlenergie sind, die ich zu kanalisieren versuche. Ich mag leuchtende Farben und grafische Drucke. In gewisser Weise steht dies im Gegensatz zu meiner Stille
Natur, aber das definiert nicht meine ganze Identität, und ich liebe es, dass ich durch Kleidung eine mutigere Version meiner selbst ausdrücken kann. Ich liebe leuchtende Grün-, Orange- und Gelbtöne und die Art und Weise, wie kräftige Töne von meinem Teint abstrahlen. Ich spiele gerne damit herum
Übergroße Formen und die Grenze zwischen Männlichkeit und Weiblichkeit. Mehr Selbstvertrauen haben – das würde ich meinem jüngeren Ich sagen. Mein Selbstvertrauen würde immer wachsen. Ich musste ihm nur Zeit geben.
„Jeder Weg wird anders aussehen und sich anders anfühlen. Das macht das Leben interessant. Freiheit in der Mode bedeutet, das Selbstvertrauen zu haben, etwas zu tragen, das ich vorher nicht getragen hätte. Es geht nicht darum, aufzufallen, sondern darum, sich damit wohl zu fühlen, nicht unterzutauchen oder sich anzupassen. Es bedeutet, meine eigenen Entscheidungen zu würdigen und die Dinge zu mögen, die ich mag, unabhängig von Trends oder Beliebtheit. Ich fühle mich durch mein eigenes Wachstum gestärkt und motiviert. Ich entwickle mich weiter und ich liebe den Prozess. Die Kleidung und Dinge, zu denen ich mich jetzt hingezogen fühle, mögen in den kommenden Jahren dieselben sein oder auch nicht, aber das macht auch den Spaß an der ganzen Sache aus.
Liebe,
Ireti
Ireti Odugbesan, Schriftstellerin und Dichterin
