Wie man laut Experten Sonnenschutzmittel richtig aufträgt

Wenn man bedenkt, dass es wohl das Meiste ist wesentlicher Schritt Sonnenschutzmittel gehören zu den von Dermatologen und Kosmetikern am meisten empfohlenen Produkten, es gibt jedoch immer noch viel Verwirrung und Fehlinformationen über Sonnenschutzmittel. Hautpflegeexperten machen Werbung Lichtschutzfaktor als einer der effektivsten gegen Alterung Inhaltsstoffe, deren Vorteile vom Verblassen der Hyperpigmentierung bis zur Verhinderung von Schäden durch freie Radikale reichen, die zum Kollagenabbau beitragen. Noch wichtiger ist die Anwendung Ihrer Sonnenschutz Die richtige Anwendung kann den entscheidenden Unterschied machen, wenn es darum geht, langfristige und schwerwiegende Schäden wie Hautkrebs zu verhindern.

Es ist immer eine gute Idee, einen guten Überblick darüber zu bekommen, wie das funktioniert Zutaten Sie verwenden Arbeit, aber insbesondere bei Sonnenschutzmitteln kann es einfacher sein, zu verstehen, wie man es richtig aufträgt und verwendet, und es dadurch effektiver machen, wenn man sich darüber im Klaren ist. Besonders wichtig, wenn es so viele Mythen und Geheimnisse rund um Sonnenpflege und die Anwendung von Lichtschutzfaktor gibt.

Auch wenn Sie zu den versiertesten Käufern von Hautpflegeprodukten gehören, haben Sie wahrscheinlich einige Fragen zur Anwendung Sonnenschutzmittel richtig anwenden, welche Sonnencremes für unterschiedliche Hauttypen am besten geeignet sind und worin die Unterschiede liegen chemische und physikalische Lichtschutzfaktoren.

Also, mit Hilfe von Hautpflegeexperte und Kosmetikwissenschaftler Hannah Collingwood Englisch Und Ava Matthews, Gründerin von Ultra Violette, wir haben uns eingehend mit allen Themen rund um die Sonnenpflege befasst und Ihre am häufigsten gestellten Fragen zum Thema Lichtschutzfaktor beantwortet. Scrollen Sie nach unten, um alles zu erfahren, was Sie über das Auftragen von Sonnenschutzmitteln wissen müssen.

Zunächst die wichtigste Frage. Wenn Sie sich fragen, ob Sie auch im Winter oder an bewölkten Tagen einen Sonnenschutzfaktor tragen müssen, lautet die Antwort „Ja“. „UV-Strahlen sind der Hauptverursacher vorzeitiger Alterung und UVA-Strahlen sind ständig vorhanden, es sei denn, Sie möchten „Um schneller zu altern, als die Natur es vorgesehen hat, müssen Sie jeden Tag Lichtschutzfaktor tragen, egal wie das Wetter draußen ist“, sagt er Matthews. „Die Genetik bringt dich nur bedingt weit! Es ist viel einfacher (und billiger!!), den Schaden zu verhindern, als ihn nachträglich zu beheben.“

Wenn Sie Ihrer Hautpflegeroutine keinen weiteren Schritt hinzufügen möchten, Matthews empfiehlt, die Anwendung von Lichtschutzfaktor als eine tägliche Gewohnheit zu betrachten, wie das Zähneputzen. „Wenn Sie jeden Tag etwas für Ihre Haut tun, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf“, betont sie. „Es ist die Grundlage jeder guten Hautpflegeroutine – und entscheidend für die allgemeine Hautgesundheit.“

„Da die meisten Menschen nicht genügend Sonnenschutzmittel verwenden, würde ich empfehlen, den höchstmöglichen Lichtschutzfaktor zu verwenden, also idealerweise 50+“, sagt er Collingwood Englisch. „Sollten Sie bei Ihrer Anwendung zu kurz kommen, erhalten Sie am Ende keinen wirklichen Lichtschutzfaktor von etwa 10!“ Wenn Denken Sie, Ihre bisherigen Erfahrungen mit dicken und kalkhaltigen Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor halten Sie davon ab, zu einem Faktor 50 zu greifen nochmal. In den letzten Jahren haben Innovationen bei Hautpflegeformeln und Inhaltsstoffen dazu geführt, dass eine neue Generation von Sonnenschutzmitteln auf den Markt gekommen ist. Moderne Sonnenschutzmittel sind leicht, feuchtigkeitsspendend und angenehm in der Anwendung – unten finden Sie unsere Favoriten.

Es gibt viele Fehlinformationen darüber, wie viel Sonnenschutzmittel man auftragen sollte, aber dementsprechend Collingwood Englisch, mehr ist immer mehr. „Für das Gesicht reicht es etwa ein Gramm, also knapp einen viertel Teelöffel“, rät sie. „Wenn Sie Gesicht, Hals und Ohren behandeln, nehmen Sie einen halben Teelöffel. Tragen Sie einen Teelöffel pro Gliedmaße und jeweils einen Teelöffel für die Vorder- und Rückseite Ihres Oberkörpers auf. Für den ganzen Körper sind das 6-7 Teelöffel.

„Die meisten Menschen tragen nicht die richtige Produktmenge auf, um sicherzustellen, dass sie den richtigen Lichtschutzfaktor auf der Flasche erhalten“, fügt er hinzu Matthews. „Aber was die Leute nicht wissen: Wenn Sie weniger verwenden, erhalten Sie möglicherweise nicht den auf der Flasche angegebenen Lichtschutzfaktor.“ 

So wie die meisten Visagisten empfehlen würden, die Grundierung in mehreren dünnen Schichten aufzutragen, um die beste Deckkraft zu erzielen, Collingwood Englisch empfiehlt diese Technik, wenn man gefragt wird, wie man Sonnenschutzmittel am besten aufträgt. „Menschen neigen dazu, Flecken zu übersehen, und deshalb stelle ich mir das so vor, als wäre es mit Farbschichten vergleichbar – zwei dünne Schichten sind besser als eine dicke Schicht“, erklärt sie. „Auf diese Weise trocknet es auch besser, sodass es weniger durch Schweiß, Kleidung usw. beeinträchtigt wird.“

Heutzutage gibt es neben herkömmlichen Sonnenschutzcremes auch Sonnenschutzseren, -sprays, -stifte usw Puder, die zum Auftragen von Sonnenschutz über dem Make-up oder auf schwer zu erreichende Bereiche wie Ohren usw. verwendet werden können Kopfhaut. „Ich würde Sprays, Stifte und Puder nur zum Ausbessern empfehlen und für die erste Anwendung, wenn möglich, eine Lotion oder Flüssigkeit verwenden“, rät er Collingwood Englisch.

„Zwischen 10 und 14 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten. „Wenn Sie Ihre Sonnencreme um 7 Uhr morgens aufgetragen haben, wird der Film um 14 Uhr noch nicht perfekt gleichmäßig sein, weil unsere Haut Fett und Schweiß produziert und weil wir unsere Gesichter berühren“, erklärt Collingwood Englisch. „Am Ende entstehen Lücken in der Abdeckung, wodurch unsere Haut anfälliger für UV-Schäden und Sonnenbrand wird.“

Sie werden feststellen, dass Sie in der Gebrauchsanweisung eines Sonnenschutzmittels darauf hingewiesen werden, dass Sie alle zwei Stunden oder nach dem Abtrocknen, Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen sollen. Auch hier gilt, dass Sie den ursprünglichen Schutzfaktor (z. B. LSF 50) Ihres Sonnenschutzmittels den ganzen Tag über beibehalten. „Dinge wie der Aufenthalt im Sonnenlicht, das Berühren Ihres Gesichts, das Kratzen Ihrer Haut und das Halten eines Telefons an Ihr Ohr tragen alle dazu bei, dass der Film, den der Lichtschutzfaktor auf der Haut hinterlässt, zerstört wird“, fügt er hinzu Matthews. „Das Schutzniveau Ihres Lichtschutzfaktors ist also um 8 Uhr morgens, wenn er frisch aufgetragen wurde, nicht mehr derselbe wie um 12 Uhr.“

„Bei direkter Sonneneinstrahlung und in den Monaten mit dem höchsten UV-Index sollten Sie die Anwendung wirklich alle zwei bis drei Stunden wiederholen“, sagt er Matthews. „Eine Sprühformel macht das viel einfacher – behalten Sie etwas davon in Ihrer Tasche und füllen Sie es alle paar Stunden auf.“ 

MatthewsDie Marke Ultra Violette hat kürzlich ein Sonnenschutzspray mit Lichtschutzfaktor 50 auf den Markt gebracht, das speziell zum Auffrischen im Laufe des Tages entwickelt wurde. „Das erneute Auftragen von Lichtschutzfaktor war in der Vergangenheit schwierig, es ist lästig und wird wahrscheinlich Ihr Make-up ruinieren“, erklärt sie. „Ein Nebel-Sonnenschutzmittel macht das viel einfacher, aber bis jetzt ein Spray-Sonnenschutzmittel, das nicht brennt Augen oder Make-up zum Schmelzen bringen, da die Formulierung einen höheren Ölgehalt aufweist, war es schwer zu finden nahm Matthews und ihrem Mitbegründer über sechs Jahre hinweg, um eine Formel zu finden, die all diese gemeinsamen Probleme angeht. „Jetzt noch ein paar Sprühstöße unter oder über das Make-up oder die Hautpflege auftragen und schon ist die Auffrischung des Lichtschutzfaktors für die Mittagspause erledigt“, erzählt sie mir. „Kein fettiges Finish, kein Brennen bei empfindlicher Haut – nur ein dezenter Glanz, der Ihr Make-up auffrischt und Ihre Haut den ganzen Tag über geschützt hält.“

„Idealerweise bewerben Sie sich erneut auf die gleiche Weise wie bei Ihrer ersten Bewerbung“, rät er Collingwood Englisch. Wenn Sie kein Make-up tragen, ist dies relativ einfach. Make-up-Trägern empfiehlt sie jedoch die Verwendung von Stiften und Sprays, die speziell zum Auftragen auf das Make-up entwickelt wurden. „Sie können auch einen flüssigen Sonnenschutz über Ihr Make-up auftragen“, fügt sie hinzu.

Mit Sprays wie Preen Screen, Matthews Wir empfehlen, das Produkt 20 cm von Ihrem Gesicht entfernt zu halten und es mit geschlossenen Augen aufzutragen. „Tragen Sie neun Sprühstöße in Form eines „T“ und eines „X“ auf Ihr Gesicht auf, um den entsprechenden Schutz zu erreichen“, empfiehlt sie. „Lassen Sie das Produkt nach dem Auftragen leicht trocknen, bevor Sie die Augen öffnen, dann kann es losgehen.“

Unsere Kopfhaut und Lippen sind oft vergessene Bereiche, die genauso viel Sonnenschutz benötigen wie der Rest unserer Haut – wenn nicht sogar mehr. Unsere Kopfhaut, weil sie direkt dem Himmel ausgesetzt ist, und unsere Lippen, weil die Haut dort so dünn und zart ist.

Obwohl es einige SPF-Produkte gibt, die speziell zum Schutz der Kopfhaut entwickelt wurden, ist der Kauf einer völlig neuen Produktkategorie nicht unbedingt erforderlich. „Für die Kopfhaut können Sie problemlos einen normalen Sonnenschutz auf Ihren Scheitel auftragen“, sagt er Collingwood Englisch. „Und vergessen Sie nicht (oder unterschätzen Sie nicht die Kraft eines Hutes)!“ Für die Lippen rät sie, darauf zu achten, dass der Lippenbalsam Sonnenschutzmittel enthält und viel auf einmal aufzutragen – mit häufigem Nachfüllen über den Tag verteilt.

Es ist wichtig, sich an dieses Wasser zu erinnern beständig ist nicht gleichbedeutend mit Wassernachweisen. „Es werden spezielle Tests durchgeführt, um die Wasserbeständigkeitsaussagen von Sonnenschutzmitteln zu untermauern, aber es wird verwirrend, wenn sie so etwas sagen „Vier Stunden wasserbeständig“, weil man nach zwei Stunden sowieso erneut auftragen muss und sich wahrscheinlich vier Stunden lang nicht in der Sonne aufhalten sollte“, erklärt Collingwood Englisch. „Das ist zu lang, da kann SPF-Schutzkleidung helfen.“

Beide Collingwood Englisch Und Matthews stimmen zu, dass man sich nicht auf den Lichtschutzfaktor von Make-up-Produkten verlassen kann. „Die Sache ist, dass niemand ein Gramm Foundation auf sein Gesicht aufträgt und es dann im Laufe des Tages erneut aufträgt“, erklärt Collingwood Englisch. „Ich habe mit dieser Behauptung in der Make-up-Kategorie große Bedenken, weil die Leute denken, sie seien geschützt, aber das ist in Wirklichkeit nicht der Fall.“

„Selbst wenn es sich um eine Grundierung mit Lichtschutzfaktor 50+ handelt, müsste man so viel auftragen, um eine ausreichende Deckkraft zu erhalten, worauf wir wissen, dass die meisten Menschen keine Lust darauf haben“, stimmt er zu Matthews. „Deshalb sprechen wir davon, eine SPF-Garderobe zu haben und bei Bedarf LSF-Schichten aufzutragen, damit Sie sicherstellen können, dass Sie immer das richtige Maß an Schutz erhalten.“ Halten Sie sich grundsätzlich an Ihre morgendliche Lichtschutzfaktor-Anwendung und Ihre Auffrischungen im Laufe des Tages und ignorieren Sie alle Schutzansprüche, die Sie auf Ihrer Grundierung oder Ihrem Make-up sehen Grundierung.

In der Vergangenheit waren Sonnenschutzformeln bekanntermaßen trocken und kreidig in der Textur, was zu der falschen Annahme führte, dass Lichtschutzfaktor die Haut austrocknet. Dies ist sicherlich nicht der Fall, und heutzutage gibt es zahlreiche feuchtigkeitsspendende LSF-Formeln, die Ihre Haut gleichzeitig schützen und mit Feuchtigkeit versorgen. Im Wesentlichen geht es darum, die Formel und Textur zu finden, die am besten zu Ihrem Hauttyp passt. „Einige Sonnenschutzmittel mit mattem Finish können sich trocken anfühlen, aber die meisten Sonnenschutzmittel haben eine schöne feuchtigkeitsspendende Textur“, fügt er hinzu Collingwood Englisch. „Sonnenschäden können Ihre Haut jedoch durchaus austrocknen!“

Ebenso gibt es ebenso viele Mythen darüber, dass Lichtschutzfaktor zu fettiger Haut, verstopften Poren und Ausbrüchen beiträgt. Auch hier basieren viele Missverständnisse auf den Erfahrungen der Menschen mit Sonnencremes der alten Schule, und dementsprechend Collingwood Englisch, hilft das Tragen von Sonnenschutzmitteln tatsächlich dabei, die Fettigkeit zu reduzieren. „Das Öl in Ihrer Haut wird durch die Sonne oxidiert, wodurch sie dicker wird und die Poren eher verstopfen“, erklärt sie. „Sonnencreme kann helfen, dies zu verhindern, aber reinigen Sie Ihre Haut am Ende des Tages gründlich. Ich würde vorschlagen, das Reinigungsmittel 30 Sekunden bis eine Minute lang in die Haut einzuarbeiten und es dann mit einem sehr weichen Tuch zu entfernen.“

Wenn Sie sich mit der Erforschung verschiedener Arten von Sonnenschutzmitteln befassen, werden Sie feststellen, dass viele Menschen über die Vorteile eines chemischen Lichtschutzfaktors im Vergleich zu einem physikalischen Lichtschutzfaktor diskutieren. „Sie sind eigentlich gar nicht so unterschiedlich, wie sie dargestellt werden“, sagt er Collingwood Englisch. „Beide Arten absorbieren größtenteils UV-Strahlung, sodass Ihre Haut dies nicht tun muss, physikalische UV-Filter sind jedoch weiß.“ Pigmente, sodass sie einen weiß-grau-violetten Schimmer auf Ihrer Haut erzeugen können – insbesondere auf mittlerer bis dunkler Haut Töne.“

„Mit chemischen Filtern können Sie einen höheren Lichtschutzfaktor erzielen und gleichzeitig den Sonnenschutz angenehm halten“, fügt sie hinzu. „Traditionell wurden physikalische Sonnenschutzmittel für empfindlichere Haut empfohlen, aber viele chemische Formeln sind mittlerweile auch speziell für empfindliche Haut konzipiert.“ Da chemische Sonnenschutzmittel tendenziell einen höheren Lichtschutzfaktor haben, sind sie wohl die bessere Wahl, wenn Sie empfindlich sind, da sie besser vor jeglicher Empfindlichkeit schützen, die die Sonne hervorrufen könnte!“

Wenn Sie dunkle Haut haben, haben Sie wahrscheinlich zusätzliche Probleme damit, Sonnenschutzmittel zu finden und aufzutragen. Viele Lichtschutzfaktoren hinterlassen auf dunkler Haut einen weißen, kreidigen Schimmer, der Ihren Teint ausgewaschen und fahl wirken lassen kann. Glücklicherweise ist dies ein weiteres Problem, mit dem sich moderne SPF-Formeln befassen. „Insbesondere chemische Formeln erzeugen auf dunkler Haut weniger wahrscheinlich einen grau-violetten Schimmer, also entscheiden Sie sich für diese“, rät Collingwood Englisch.

Beide Experten sind sich einig, dass SPF immer als letzter Schritt Ihrer Hautpflegeroutine nach Seren und Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden sollte. Sie sollten es vollständig trocknen lassen, bevor Sie Ihr Make-up auftragen, um sicherzustellen, dass die Formel nicht beeinträchtigt und verdünnt wird.