Hast du einen Geburtstag, auf den du hoffst? mit Kuchen feiern wie immer, aber du bist gerade dabei, etwas kalorienbewusster zu sein als sonst? Vielleicht hoffen Sie tatsächlich, einen Kuchen als Überraschung für jemanden zu backen, den Sie lieben, aber Sie wissen, dass er ein paar diätetische Einschränkungen hat, die Sie respektieren möchten. In jedem Fall haben wir das Gefühl, dass Sie von einem guten und gründlichen Internet genauso profitieren werden wie wir suche nach ein paar Rezepten für Geburtstagskuchen, die genauso lecker sind wie eh und je, aber auch ein bisschen gesünder als gewöhnlich!
Hier sind die besten Ideen, Geschmacks-Tutorials und Rezepte, auf die wir bisher bei unserer Suche nach Inspiration und Anleitung gestoßen sind.
1. Zuckerfreier Karotten-Dattel-Kuchen
Wir wissen, dass die Beschreibung einer Geburtstagstorte als „zuckerfrei“ vielleicht nicht besonders ansprechend klingt, aber Wir versprechen euch, dieser Kuchen ist immer noch genauso angenehm süß und schmeckt wie fast jeder andere Kuchen, den wir je gegessen haben Vor! Schauen Sie sich das Rezept und das Tutorial besser an
2. Blaubeer-Ombre-Kuchen
Sie haben sich vielleicht verpflichtet, dieses Jahr mit den Zutaten, die Sie in Ihren Kuchen geben, ziemlich vorsichtig zu sein, aber das tut es nicht bedeutet, dass Sie den Kuchen nicht immer noch so schön aussehen lassen können wie immer, wenn Sie ihn servieren! Wir sind total verliebt in diesen Blaubeer-Ombre-Kuchen von Zitronen für Tage, zum Beispiel, das ist voll von erstaunlichem Beerenaroma und in einem hübschen blauen Farbverlauf nach unten vereist.
3. Gesunder Geburtstagskuchen mit Beeren, Mariendistel und Hagebutte
Wenn Sie Ihren Freunden ein Stück Kuchen servieren, das (außer natürlich „lecker“) nur als gesund bezeichnet werden kann, dann würden Sie es tun Am liebsten magst du es so nah wie möglich an einem Gourmetgericht, nur um sicherzustellen, dass sie immer noch beeindruckt genug sind, um es auszuprobieren und zu sehen, wie es geht toll ist das? In diesem Fall denken wir, dass Sie einfach verehren dieses Rezept von Sibirisches Zedernland Hier lernen Sie, wie man einen leckeren Geburtstagskuchen mit Beeren, Mariendistel und Hagebutte zubereitet!
4. Gewürzter Hummuskuchen mit Vanille-Joghurt-Frosting
Wenn Sie schon immer ein Fan von Kuchen waren, die im Biskuit fast herzhaft und dann in der Glasur oder Zuckerguss süß schmecken, wie es manche Kaffeekuchen tun, dann wir Ja wirklich Denke du wirst den Weg lieben Amys gesundes Backen habe diesen gewürzten Hummuskuchen gemacht, der mit sanft süßem Vanille-Joghurt-Zuckerguss gekrönt und zentriert ist! Ja, dieses Rezept ist Genau genommen gemacht mit Hummus; Wir haben es im echten Leben ausprobiert und freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass es absolut köstlich ist.
5. Veganer gesunder Geburtstagskuchen-Smoothie
Solange Sie bereits planen, die Zutaten Ihres Geburtstagskuchens auszutauschen, warum nicht ein wenig kreativer mit dem Gesamtkonzept, wie Sie alles zusammen servieren werden? Wir haben uns diese leckeren und erschreckend gesunden veganen Geburtstagskuchen-Smoothies tatsächlich selbst gemacht Geburtstage in diesem Jahr und sie waren so gut, dass wir sofort eine zweite Charge gemacht haben, nachdem unsere Freunde die erste fertig hatten. Das Beste daran war, dass sich niemand schuldig fühlte! Sehen Sie sich genauer an, wie sie gemacht werden Essen von Elaine.
6. Schoko-Zucchini-Kuchen
Vielleicht sind Ihre Kinder tatsächlich etwas wählerische Esser und Sie suchen nach einer sehr subtilen Art des Tauschens ein paar Zutaten in ihrem Lieblingskuchen für etwas Gesünderes herausnehmen, ohne dass sie es im Geschmack bemerken oder Textur? Na, dieser Schoko-Zucchini-Kuchen von Ela Vegan ist so verdammt gut, dass wir wetten möchten, dass sie nichts anders schmecken.
7. Bananen-Schokoladenkuchen mit Erdbeer-Frischkäse-Frosting
Ist die Idee, sich einen gesünderen Geburtstagskuchen als sonst zu machen, für Sie wirklich gleichbedeutend mit mehr Obst, da Sie ein gesamt Obstliebhaber, auch wenn Sie keine Kalorien zählen? In diesem Fall haben wir den leisen Verdacht, dass dieser gesunde Bananen-Schokoladen-Chunk-Kuchen mit Erdbeer-Frischkäse-Zuckerguss Schritt für Schritt köstlich umrissen wird Glückliche gesunde Mama wird sein rechts deine Gasse!
8. Vollkorn-Vanille-Geburtstagskuchen
Wenn die Lieblings-Geburtstagstorte Ihres Kindes eigentlich schon ein schöner und einfacher Vanille-Biskuitkuchen ist, dann haben wir groß Neuigkeiten für dich! Dieses Rezept von Kleine Stückchen von ist hier, um Ihnen zu zeigen, wie Sie eine Vollkornversion von genau diesem Ding herstellen, das zwar besser für Ihren Körper ist, aber nicht schmeckt irgendein anders, selbst für die trainierten zuckerhaltigen Geschmacksnerven eines Kindes.
9. Frischer und fruchtiger Wassermelonenkuchen
Wenn Sie sich alle Mühe geben, einen gesunden Geburtstagskuchen zu backen, würden Sie lieber gehen? alle den Weg gehen und das Backen ganz überspringen? Nun, nur weil Sie keinen Kuchen im klassischen Sinne zubereiten, heißt das nicht, dass Sie nicht immer noch die lustigen Geburtstagstraditionen des Schneidens und Servierens durchlaufen können! Die intensiven Fruchtliebhaber da draußen sollten bestimmt schau dir an wie Werden Sie milchfrei machte diesen urkomisch täuschenden, aber absolut unwiderstehlichen Obst-, Nuss- und Zuckerguss-überzogenen Wassermelonenkuchen.
10. Gesunder Kekskuchen
Sind Sie wie wir der Typ von Backbegeisterten, der es liebt, Kombinationsrezepte zuzubereiten, bei denen sich zwei Desserts in einem Fisch treffen, um denjenigen, die ihn essen, das Beste aus beiden Welten zu bieten? Dann wissen Sie sicher bereits, wie fantastisch Kekskuchen ist, aber es ist nicht immer die gesündeste Option auf dem Markt. Deshalb haben wir uns so gefreut, auf diese köstlich schmeckende und viel gesündere Version eines Kekskuchens zu stoßen, der auf Southern In Law.
11. Gesunde Geburtstagstorte Energiebissen
Wenn Sie noch nie versucht haben, hausgemachte No-Bake-Energy-Häppchen zuzubereiten, die mit allen Arten von gefüllt sind ernährungsphysiologische Dinge, die dir natürliche Energie geben, dann tut es uns leid, dir sagen zu müssen, dass du es wirklich warst verpassen! Jetzt wissen wir, dass dies möglicherweise nicht Klang wie ein Leckerbissen, wenn wir sie so beschreiben, aber diese Geburtstagskuchen-Version des Rezepts, das wir so lieben, ist tatsächlich einer der leckersten Party-Snacks, die wir je probiert haben lang während. Sehen Sie, wie schnell und einfach sie hergestellt werden können Chelsea Amer!
12. Gesunder Kuchenteig-Dip
Nur für den Fall, dass wir deine Aufmerksamkeit wirklich erregt haben, als wir anfingen, darüber zu sprechen, wie dein Geburtstagsleckerchen ist alles zusammen serviert, aber Milchshakes waren nie wirklich dein Ding, hier ist eine weitere Alternative für dich Rücksichtnahme! Wir lieben den Weg 40 Schürzen führt Sie Schritt für Schritt durch den Herstellungsprozess dieses schockierend gesunden Kuchenteig-Dips, der auf Graham-Crackern oder sogar nur einem Löffel großartig schmeckt.
13. Heidelbeer-Chiasamen-Cashew-Kuchen
Haben wir eigentlich Ja wirklich erregen Sie Ihre Aufmerksamkeit, als wir anfingen, über die Idee zu sprechen, einen gesunden Blaubeerkuchen zu machen, denn das ist dein Lieblingsgeschmack, aber das vorherige Rezept, das wir dir gezeigt haben, war einfach nicht ganz so dicht, wie du deinen Kuchen gerne hättest Sein? Da haben wir ein starkes Gefühl dieser erfrischende Blaubeer-Chiasamen-Cashew-Kuchen von Tagarella könnte genau dein Ding sein!
14. Gesunder Orangen-Mandel-Kuchen
Sind Sie eigentlich ein großer Zitrusliebhaber, der durch unsere Liste geblättert hat und hofft, etwas Gesundes und Fruchtiges nach dem Vorbild Ihrer Favoriten zu finden? Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass sich Ihre Geduld gelohnt hat! Schauen Sie sich das Tutorial und das Rezept besser an Ernährung von Gina Rose um zu sehen, wie dieser Orangen-Mandel-Geburtstagskuchen in überraschend wenigen einfachen Schritten hergestellt wurde.
15. Gesunder Geburtstags-Tassenkuchen
Vielleicht ist es tatsächlich nicht Geburtstag und du bist genau die Art von Snack-Liebhaber, die den Geschmack von Geburtstagstorte so sehr liebt, dass du müssen oft dem Drang widerstehen, sich nach der Arbeit einen individuellen Tassenkuchen zu machen und den ganzen zu essen Ding? Nun, wenn es tatsächlich diese gesündere Version eines Geburtstags-Tassenkuchens von ist Der Diätkoch die Sie aufpeitschen, fühlen Sie sich vielleicht nicht so schlecht, wenn Sie ab und zu dem Verlangen nachgeben!
Haben Sie ein anderes Lieblingsrezept für gesunden Geburtstagskuchen, das in Ihrem Haus immer ein großer Erfolg ist, das Sie jedoch nicht auf unserer Liste sehen? Erzähl uns alles darüber oder verlinke uns mit dem Rezept, damit wir es auch ausprobieren können!
