Inmitten arbeitsreicher Tage und Wochen, warum nicht innehalten und sich Zeit nehmen, um einen Mini-Achtsamkeitsgarten zu pflegen? Basierend auf der Idee von ein Zen-Garten Dieses DIY-Projekt aus Sand und Fels ist einfach zu machen und eine gute Möglichkeit, Ihren Geist zu verlangsamen. Um ein Element des Spaßes und Kawaii hinzuzufügen (ein japanischer Begriff, der bedeutet niedlich), dieser Garten verwendet Pastellfarben und einige nicht so gruselige Dinosaurier.
Japanische Steingärten oder trockene Landschaftsgärten werden oft mit dem Zen-Buddhismus in Verbindung gebracht, da sie den Menschen helfen, zu meditieren, insbesondere beim Formen von Mustern in Sand oder Kieselsteinen. Die mit Rechen hergestellten Designs stellen Wellen oder Wellen von Wasser dar. Traditionelle Gärten wie dieser sind groß genug zum Durchlaufen, gelten aber dennoch als Miniaturlandschaften mit viel Symbolik.
Dieses Achtsamkeits-Gartenprojekt ist noch kleiner, sodass Sie jeden Tag das gleiche friedliche Sinneserlebnis auf Ihren Schreibtisch bringen können!
Obwohl nicht speziell entwickelt mit Kindern im Hinterkopf, Kinder werden es auch lieben, mit dem Rechen den Sand zu kämmen oder vielleicht mit den Dinosauriern zu spielen. Es ist eine unbeschwerte Art, sie in die Kunst einzuführen, den Geist für ein paar Minuten zu verlangsamen.
Die wichtigsten Elemente eines japanischen Steingartens, ob groß oder klein, sind Sand und Rechen, gefolgt von Felsen und anderen Elementen wie Pflanzen oder Statuen. Dieses Tutorial zeigt Ihnen, wie Sie Ihren eigenen Mini-Rechen herstellen, sowie einige süße Pflanzen und Figuren. Sie können einige Elemente ganz einfach austauschen, um Ihren Desktop-Meditationsgarten anzupassen.
Jedes Element dieses DIY-Sandgartens geht ziemlich schnell zusammen, aber sie brauchen Zeit, damit Farbe oder Kleber trocknen. Sie können an den verschiedenen Stücken arbeiten, während Sie darauf warten, dass andere eingerichtet sind.
Jetzt fangen wir an!
