Fragen Sie eine Gruppe von Kreuzstichern, warum sie kreuzen, und viele Leute werden auf den psychischen Nutzen hinweisen, den sie aus dem Handwerk ziehen. Tatsächlich werden mehrere der gleichen Themen auftauchen, einschließlich Fokus, Ruhe, Gemeinschaft und Stressabbau. Natürlich handelt es sich hierbei lediglich um anekdotische Beweise und sollten nicht den tatsächlichen medizinischen Rat ersetzen. Wenn Sie eine schwierige Zeit haben, wenden Sie sich bitte an uns und holen Sie sich die Hilfe, die Sie brauchen. Kreuzstich ist ein Weg, um zu heilen und gesund zu sein, aber es gibt viele Wege, dies zu erreichen.

Ruhig

Ruhe ist ein Wort, das immer wieder verwendet wird, wenn über die Vorteile des Kreuzstichs gesprochen wird. Die Leute erklären, dass Nähen wie Meditation ist. Die einfache Aufgabe, die Zahnseide durch den Stoff zu ziehen und das zu tun gleiche Stichart immer und immer wieder kann den Menschen ein Gefühl des Wohlbefindens geben. Die sich wiederholende Bewegung ist fast wie ein Gesang oder ein Gebet. Wenn Menschen beginnen, sich von Lebensaufgaben überfordert zu fühlen, ermöglicht ihnen das Nähen, sich hinzusetzen, zu atmen und die Ruhe in ihrem Leben zurückzugewinnen. Wenn die Hausarbeit zu überwältigend erscheint, um bestehende Depressionen oder Angstzustände zu verstärken, ermöglicht die einfache Aufgabe des Nähens, unabhängig vom fertigen Produkt, den Handwerkern, ein Gefühl der Ruhe zurückzugewinnen.

Viele Ersthelfer in Krisengebieten verwenden das Nähen, um im Moment zu bleiben, aber nicht, um sich in die aktuelle Krise einzubringen. Sie berichten, dass es sie besonnen hält und es ihnen ermöglicht, nach einem schwierigen Anruf zu dekomprimieren.

Fokus

Kreuzstiche und verschiedene Handarbeitsprojekte ermöglichen es den Menschen auch, konzentriert zu bleiben. Es ermöglicht ihrem Gehirn, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren – das Nähen – und nicht auf die Sorgen. Kreuzstich ermöglicht dem Gehirn, sich zu konzentrieren und gibt dem Körper etwas zu tun, indem er sowohl mental als auch psychisch zusammenarbeitet.

Gemeinschaft

Gemeinschaft ist etwas, das wir alle brauchen und es ist für viele in der Kreuzstichwelt wichtig. Das Internet hat dabei sehr geholfen. Es gibt Kreuzstichgruppen überall – Facebook, Twitter und Flickr, um nur einige zu nennen. Diese Online-Gruppen sind besonders wichtig für diejenigen, die aufgrund verschiedener Probleme zu Hause sind. Es ist ein erstaunliches Gefühl der Einheit, wenn dir jemand sagt: "Hey, ich verstehe, das mache ich auch sehr gerne." Es macht uns bewusst, wie verbunden wir wirklich sind.

Stressreduzierung

Es ist eine geschäftige Go-Go-Go-Welt... Familie, Arbeit (oder Arbeitsmangel), Schule, es kann überwältigend sein und lächerliche Anforderungen an unser Leben und unser Wohlbefinden stellen. Kreuzstich ermöglicht es Handwerkern, sich zurückzulehnen und einfach zu atmen. Sie können alleine oder mit einer kleinen Gruppe nähen und spüren, wie der Stress verschwindet. Kreuzstich ist ein Handwerk, bei dem die einzige Person, die Sie zufrieden stellen müssen, Sie selbst sind. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Kreuzstich mit Stressabbau gleichzusetzen. Jeden Tag stressen Sie die Anforderungen des Lebens, doch auch wenn Sie nur wenige Minuten brauchen, um zu kreuzen, kehren Sie in eine ruhige Mitte zurück. Selbst wenn Sie etwas für eine andere Person kreieren, geht es bei jedem Stich darum, sich selbst zurückzubringen.

Von der Konzentration bis zur Stressreduktion hilft Kreuzstich unserem psychischen Wohlbefinden. Es ermöglicht uns, Energie umzuleiten und diese Energie zu nutzen, um etwas Schönes zu erschaffen. Es ermöglicht Ihnen, sich mit sich selbst, mit Ihrer Atmung, Ihrem Geist und Ihrem Körper zu verbinden und wieder ganz zu werden.

Während Sie sich mit Kreuzstich konzentrieren können, ist er auch großartig, um sich mit anderen zu verbinden. Es ermöglicht Ihnen, Teil eines größeren Bildes zu sein und zu wissen, dass Sie nicht verloren oder allein sind. Unterm Strich ist Kreuzstich nicht nur gut für den Geist, sondern auch für die Seele.