Jeder weiß, dass das Training im Herbst und Winter hart ist. Ihr morgendlicher Lauf wird zu einem Semi-Trithalon, während Sie sich durch Wind und stürmisches Wetter kämpfen. Es ist kalt und dunkel, wenn du deinen Yoga-Kurs verlässt, die Begeisterung dafür lässt nach und da sich alle drinnen bewegen, ist das Warten im Fitnessstudio auf das Laufband, der Crosstrainer und die Duschen werden auch immer länger… Ja, in dieser Jahreshälfte regelmäßig Sport zu treiben, ist ein hartes Alter sloggen. Deshalb ist eine brandneue Trainingsgarderobe erforderlich. Nicht, dass wir jemals eine Ausrede zum Einkaufen brauchen, aber wenn Sie Ihre Trainingsausrüstung besonders lieben, werden Sie das Training viel wahrscheinlicher machen. (Das ist jedenfalls unser Denkprozess.)
Deshalb haben wir die Hilfe von drei Fitnessexperten in Anspruch genommen—Louise Parker, Gründer von Louise Parker; Lee Mullins, Gründer von Werkstatt Gymnasium; und Héloïse Nangle, COO von Kernkollektiv– um uns durch die unverzichtbaren Kit-Essentials dieser Saison zu führen. Egal, ob Sie Ihr technisches Spiel verbessern möchten, um den stürzenden Temperaturen zu trotzen oder einfach nur wissen möchten, wie Sie Schichten richtig kombinieren,
Der aktuelle Athleisure-Trend schreibt vor, dass Activewear Performance-Funktionalität bieten, aber auch gut aussehen muss (Hurra). Es ist wichtig, in eine Jacke zu investieren, in der Sie laufen, aber auch jeden Tag tragen können, und Lululemon ist genau das Richtige für Sie, rät Héloïse Nangle. Der obige hat sowohl Glyde-Gewebeeinsätze als auch schweißableitendes Rulu-Gewebe sowie eine 360-Grad-Reflexion.
„Leggings, die sich zum Gewichtheben, zum Joggen oder Dehnen beim Yoga eignen, stehen auf jeder Wunschliste meiner Kundinnen“, sagt Lee Mullins. Die NikeLab DryPower Speed Tights wurde von der Lebendigkeit der Olympischen Spiele in Rio inspiriert – mit ihrer engen Passform werden deine Muskeln unterstützt, sodass du bequem laufen kannst.
Frauen wollen schicke Trainingskleidung, die auch technisch ist, einschließlich Eigenschaften wie klimaregulierende Stoffe. Einige Marken sehen zwar hübsch aus, bieten aber nichts in Bezug auf die tatsächliche Leistung, also hüte dich davor, das Geld auszugeben, Nangle warnt.
No Ka'oi Pieces sind eine großartige Mischung aus Sport-Luxus und Funktionalität. Dieser Ola-BH zum Beispiel bietet dank seines Stretch-Piqué-Gewebes mit Adaptive-Technologie guten Halt (und sieht auch noch ziemlich cool aus).
"Ich mache mir nicht allzu viele Gedanken über Trends an sich, aber Stil ist wichtig", sagt Parker. „Wenn Sie fabelhafte Marken kaufen – die besten, die Sie sich leisten können – und mit Bedacht wählen, werden sie sich nicht verabreden. Also habe ich eine kleine, bearbeitete Trainingsgarderobe, die wirklich abgenutzt ist. Ich liebe die Jacken von Stella McCartney, die so leicht sind und nie aus der Mode kommen."
„Im Winter, wenn wir draußen arbeiten, muss man schichten. GapFit macht erstaunlich gute Layering-Teile, die ein fabelhaftes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten, nie datieren und diese kleinen Daumenlöcher haben, um Ihre Hände für das Wintertraining im Freien warm zu halten", sagt Parker. Dieses langärmelige T-Shirt mit feuchtigkeitsableitendem Material leitet Schweiß von der Haut ab, verhindert aber das Frieren.
"Meine Louise-Parker-Methoden-Workouts im Winter an faulen Tagen erfordern verschiedene Trackbums, LNA-Panzer und Wildfox-Sweatshirts, bei denen ich kaufe Donna Ida“, sagt Parker. Diese Jogginghose hat einen Tunnelzug in der Taille und einen elastischen Saum, sodass die Passform eng, bequem und warm ist.
„Adidas erlebt ein echtes Revival und seine neuen Pure Boost X-Trainer sind ein Muss“, sagt Nangle. „Sie sind nicht nur bequem, sondern in allen Farben erhältlich und sehen auch noch toll aus“, sagt sie. Nehmen Sie dieses leuchtende Paar in Rot – mit Fußgewölbeunterstützung passt sich die Stretchweb-Außensohle dem Boden an und sorgt für mehr Stabilität, unabhängig von den Bedingungen.
Die meisten Leute verlagern ihr Training im Herbst ins Haus, und es gibt eine große Verschiebung hin zu Boutique-Studios, in denen Sie während des Trainings bezahlen können. Entscheiden Sie sich für einen Sport-BH und Leggings, aber stellen Sie sicher, dass sie auch für den Außenbereich geeignet sind, sagt Nangle. Die Nike Flash Collection verwendet hochsichtbare Stoffe, die auch einen verbesserten Wetterschutz bieten. Dieser BH hat sowohl Dri-Fit-Gewebe (für all den Kalorienverbrauch, den Sie zweifellos tun werden) als auch reflektierende Details, die eine gute Sichtbarkeit bei schlechtem Licht bieten.
Das neue Lookbook von LNDR ist ein Traum, sagt Nangle. Ja, die Teile sind teuer, aber zur Motivation braucht jeder ein bisschen Luxus in seiner Trainingsgarderobe – einverstanden? Die klimaregulierende Mikrobeschichtung dieser Jacke ist temperaturregulierend und somit nicht nur schick, sondern auch praktisch. Ein Muss.
Bei all dem Wind, der beim Sprinten durch den Park pfeift, ist es wichtig, dass Sie Ihre Ohren schützen. Der zusätzliche Bonus eines Ohrwärmers, wie dieser von Lululemon, ist, dass er auch als Haarband dient. Mit 360-Grad-Reflexionsvermögen bist du bei schlechten Lichtverhältnissen gut sichtbar und mit dem schweißableitenden Rulu-Material sollte deine Stirn auch feuchtigkeitsfrei bleiben. Das ist jetzt multiGesichtted!
Erst wenn Sie mitten in Ihrem 5K sind und Ihre Hände kurz davor sind, abzufallen, erinnern Sie sich an sie. Sie in die Ärmel zu stopfen erweist sich als weitgehend wirkungslos und sie enden oft trocken und roh. Laufhandschuhe sind für dich vielleicht nicht der Inbegriff von Stil, aber manchmal ist es ratsam, praktisch zu sein.
Dieses Paar von Nike aus Nike Dri-Fit-Material absorbiert Schweiß, während das Shield-Material Regen abweist. Das bedeutet, dass Ihre Hände trocken bleiben, von oben nach unten; es lohnt sich, deine Handschuhe anzuziehen.
Ein Armband wird Ihre Trainingseinheiten verändern – Sie wollen schließlich keine Frostbeulen an Ihren Fingern. Dieses Design von Incase ist für eine Reihe von iPhones (SE bis 6S Plus) erhältlich. Sein Bildschirm ist berührungsempfindlich und schweißfest und sein verstellbarer Riemen passt sich allen Armgrößen an, sodass Sie ihn problemlos über der oben genannten Jacke und den Schichten tragen können. Es gibt sogar einen Schlitz für Ihre Kreditkarte – für den Fall, dass Sie für diese Lucozade einen Notstopp einlegen…