Von allen Gründen für Lena Dunham, sich zu engagieren, ist ihr jüngster etwas unerwartet. Bekannt für die Förderung der Körperpositivität und Akzeptanz von alle Formen und Größen, der Regisseur und die Schauspielerin hat ein Foto gepostet von sich selbst im Fitnessstudio auf Instagram an diesem Wochenende andere dazu ermutigt, ihrer psychischen Gesundheit zuliebe zu trainieren und nicht der Größe ihrer Oberschenkel. Die lange Bildunterschrift lautete:
Ich habe mir selbst versprochen, dass ich nicht zulassen würde, dass Sport als erstes auf der Strecke bleibt, wenn ich damit beschäftigt bin Mädchen Staffel 5 und hier ist der Grund: Es hat mir bei meiner Angst auf eine Weise geholfen, die ich mir nie hätte träumen lassen. An diejenigen, die mit Angstzuständen, Zwangsstörungen oder Depressionen zu kämpfen haben: Ich weiß, dass es wahnsinnig nervig ist, wenn Leute einem sagen, dass man Sport treiben soll, und ich habe ungefähr 16 Jahre gebraucht, um zuzuhören. Ich bin froh, dass ich es getan habe. Es geht nicht um den Arsch, es geht um das Gehirn. Dankeschön
Es ist eine bewundernswerte Botschaft und eine, die das Training so umrahmt, dass es mehr um Ihr Gehirn als um Ihren Körper geht. Die Tracy Anderson Methode, das Gwyneth Paltrow zu seinem größten Fan zählt, ist dafür bekannt, Models und Schauspielerinnen in ihr dünnstes Selbst zu schnitzen, daher ist diese Perspektive sicherlich erfrischend. ?Wir loben Dunham dafür, dass sie die gesunde Angewohnheit des Trainings aufgenommen und ihre Erfahrungen mit ihren vielen Fans auf eine Weise geteilt hat, die eher auf Ermächtigung als auf Scham beruht.
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Ein Foto von Lena Dunham (@lenadunham) An
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