Ich arbeite seit über sechs Jahren als Journalist in der Beauty-Branche. Ich verbringe meine Tage damit, Informationen von jedem zu absorbieren Experte der bereit ist, sich von mir das Ohr abkauen zu lassen. Ich höre an den meisten Tagen von Produktformulierern und erhalte ungefilterten Zugang zu einigen der weltweit führenden Dermatologen und habe eine ganze Menge Berühmtheit Facialisten auf Kurzwahl. Es ist durch diese Beziehungen (und a Tonne des Lesens und Recherchierens), dass ich in der Lage bin, alle unterschiedlichen Meinungen abzuwägen und versuche, sie durch mein Schreiben zu verstehen. Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass ich nach Jahren des Zuhörens eine Art wandelnde Enzyklopädie in Sachen Hautpflege geworden bin.
Sicher, ich könnte als Experte in Sachen Schönheit gelten, aber als Hautexperte bin ich es nicht. Ja, ich sauge Informationen auf und probiere Hunderte von Produkten aus, aber das vollständige Verständnis der Besonderheiten der Hautpflege erfordert jahrelange medizinische Ausbildung. Wenn Sie mich fragen, jeder Rat eines Schönheitsredakteurs, der behauptet, die Antworten auf Ihre Hautpflegeprobleme zu haben (es sei denn sie haben die wissenschaftliche Qualifikation, um dies zu untermauern), sollten mit einer Prise (sprich: einer Handvoll) Salz eingenommen werden. Wir können helfen, den Fachjargon der Schönheitsindustrie zu entschlüsseln, herauszufinden, welche Inhaltsstoffe
Leider ist es jedoch sehr leicht, sich in die Details zu verstricken. Tatsächlich verbrachte ich die erste Hälfte meiner Karriere mit der Besessenheit, die richtigen und falschen Dinge zu tun, wenn es um Haut geht. Ich habe gepredigt, dass Make-up sollte noch nie ausgeschlafen werden, Gesichtspeelings sollten vermieden werden alle Kosten und dass kein SPF Regen oder Sonnenschein zu tragen die größte Sünde da draußen war. Und obwohl an all den obigen Aussagen etwas Wahres ist, haben mich Erfahrung und Weisheit gelehrt, dass ein Ansatz, der für alle gilt, genauso schädlich sein kann.
Wenn mich die Ereignisse des letzten Jahres etwas gelehrt haben, dann ist es, dass unsere Beauty-Routinen ganz unterschiedlich sind Formen und Größen und andere dafür zu beschämen, dass sie sich nicht an die wahnsinnig hohen Standards der Schönheit halten, ist nicht der Weg nach vorne. Daraufhin habe ich mich hingesetzt und lange überlegt, wie ich mit meiner Arbeit weitermachen möchte. Ich dachte über all die unzähligen Hautpflege-Lektionen nach, die mir im Laufe der Jahre beigebracht wurden, und stellte fest, dass die meisten entweder widersprüchlich, umstritten oder schlichtweg unerreichbar und auslaugend waren. In Wirklichkeit waren nur eine Handvoll Tipps einfach, sinnvoll und leicht genug, um mich wirklich zu überzeugen. Scrollen Sie weiter für die fünf einfachen Hautpflegetipps, die meiner Meinung nach jeder kennen sollte.
Reinigung ist ohne Zweifel das wichtigstes Hautpflegeritual, das Sie anwenden können, wenn Sie für eine reine, gesunde Haut sorgen möchten. Und ja, Gesichtstücher und Mizellenwasser sind wahrscheinlich besser als nichts, aber die Verwendung eines abwaschbaren Reinigungsmittels ist das Beste, was Sie tun können, um Pickel und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.
Viele Jahre lang dachte ich, ich mache alles richtig, indem ich morgens und abends einen abwaschbaren Reiniger verwende. Vor einigen Jahren besuchte ich jedoch Pamela Marshall, klinische Kosmetikerin und Mitbegründerin von Mörser & Milch (die ich jetzt als die Besten der Besten in Bezug auf die Hautgesundheit betrachte) und sie machte mich darauf aufmerksam, dass die Verwendung eines Waschlappens, Schwamms oder Gesichtstuchs unbedingt erforderlich ist, um Ihren Reiniger zu entfernen. Sie bat mich, ihr mit den Händen zu zeigen, wie ich meinen Reiniger abspüle. Ich habe den klassischen Face Splash, den man von Models in TV-Werbung sieht, gestikuliert. Marshall bat mich dann, mir zu zeigen, wie ich meine Küchenoberflächen von Schmutz befreie. Als ich sie mit einem Tuch abwischte, fragte sie mich, ob ich die Küchenseite für sauber halten würde, wenn ich sie einfach mit Wasser bespritze. Der Groschen ist gefallen. Um dein Gesicht wirklich von Bakterien zu befreien, die Ausbruch verursachen, ist es wichtig, deinen Reiniger mit einem Tuch zu entfernen.
Ich möchte hervorheben, dass das Auslassen von Gesichtscreme nicht dasselbe ist wie das Auslassen von Feuchtigkeitscreme. Viele Jahre lang wurde ich als beeinflussbare, junge Assistentin von Experten und Beauty-Redakteuren mit Informationen gefüttert, dass ich darauf achtete, dass Feuchtigkeit der wichtigste Aspekt der Hautgesundheit ist. Und sie lagen nicht falsch. Die Gewährleistung einer gesunden Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut ist unerlässlich, wenn Sie möchten, dass Ihre Haut strahlend, frei von Irritationen und frei von Pickeln bleibt.
Aber das bedeutet nicht, dass das Aufladen Ihrer Routine mit feuchtigkeitsspendenden Cremes für jeden geeignet ist, und das habe ich auf die harte Tour gelernt. Ich habe von Natur aus sehr fettige Haut und das Auftragen von dicken Cremes ist, wie ich gelernt habe, ein todsicherer Weg, um Pickel zu verursachen. Am Morgen ist für die meisten Hauttypen eine dicke Tagescreme nicht erforderlich, insbesondere wenn Ihr SPF eine reichhaltige, cremige Textur hat. Abends profitieren Menschen mit normalen bis trockenen Hauttypen traditionell von einer pflegenden Creme. Aber für mich ist alles, was ich brauche, ein leichtes Serum, das essentielle Ceramide und Hyaluronsäure liefert. Wenn Sie feststellen, dass Sie mit dicken Cremes ausbrechen, erzwingen Sie es nicht und suchen Sie stattdessen nach feuchtigkeitsspendenden Seren. Seren liefern Ihnen nicht genug? Fügen Sie eine Creme hinzu!
Dieses gepresste Serum liegt irgendwo zwischen einer leichten Feuchtigkeitscreme und einem reichhaltigen Serum. Denn wenn meine Haut besonders straff oder trocken ist, ist dieses Zeug wie ein Schleier beruhigender Feuchtigkeit.
Ich benutze dieses aufpolsternde Hyaluronsäure-Serum morgens und abends. Es ist leicht genug, um es unter SPF zu verwenden und ist die perfekte Ergänzung zu meiner nächtlichen Routine.
Vollgepackt mit feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure sowie porenverfeinerndem und entzündungshemmendem Niacinamid enthält dieses Serum alle grundlegenden, feuchtigkeitsspendenden Kraftpakete, die meine Haut täglich braucht.
Dieses Gel-Creme-Serum gehört zu meinen Lieblings-Hautpflegefunden des Jahres und enthält aufpolsternde Hyaluronsäure als sowie essentielle Ceramide, die den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut wiederherstellen und ein gesundes Barriere. Es ist meine nächtliche Anlaufstelle geworden.
Von allen Hautpflege-Lektionen, die ich gelernt habe, bleibt dies vielleicht die umstrittenste. Sehen Sie, das ist etwas, was ich irgendwie selbst herausgefunden habe und ich möchte, dass Sie mir zuhören. Ich bin in einer Zeit aufgewachsen, in der St. Ives Apricot Face Scrub war das Hautpflegeprodukt zu besitzen. Ich habe es während meiner Teenagerzeit einmal pro Woche verwendet und war begeistert, wie sich meine Haut so glatt und weich anfühlt. Und dann entschied die Schönheitswelt, dass alle Gesichtspeelings im Grunde der Teufel waren und wir stattdessen saure Peelings (wie Glykolsäure) verwenden sollten. In meinen frühen Zwanzigern habe ich all meine geliebten Peelings entsorgt und angefangen, Säuren in meine Routine zu integrieren, wann immer ich konnte (2–3 Mal pro Woche, abends).
In diesen Jahren kämpfte ich gegen Rötungen, Empfindlichkeit, Ausbrüche und sogar einen Anfall von perioraler Dermatitis. Schon als Beauty-Journalistin hatte ich Mühe, ein Gleichgewicht zwischen stark sauren Peelings und der nötigen Feuchtigkeit zu finden, die meine Haut nach der Behandlung benötigt. Nachdem sie mit einer Reihe von Dermatologen gesprochen hatten, bestanden sie darauf, dass die richtige Säure wahrscheinlich da draußen ist ich, aber wenn der Versuch, es zu finden, mein Hauttrauma verursacht, gibt es in den meisten Routinen einen Platz für ein Peeling auch. Jetzt verwende ich gerne beides, nur in Maßen. Ich habe gelernt, dass der Schlüssel zu einem großartigen Gesichtspeeling, das nicht zu scheuernd ist, nach einer sanften Formel sucht entwickelt für die wöchentliche Anwendung (maximal) und zu wissen, wann man aufhören sollte, wenn die Haut rot und gereizt wird.
Diese Peeling-Behandlung enthält eine Mischung aus AHAs, BHA, Enzymen und physikalischen Peelings, um ein Peeling der nächsten Generation zu bieten. Ich benutze es nur einmal pro Woche, wenn meine Haut es wirklich braucht, aber es lässt sie fast unmöglich strahlend und gesund aussehen. Das beste Stück? Die Farbe ändert sich, wenn es Zeit ist, mit dem Schrubben aufzuhören, damit Sie nicht über Bord gehen.
Dieses Peeling enthält eine Mischung aus AHAs und Zitronenschalenextrakt für ein reichhaltiges Peeling und lässt die Haut wirklich frisch aussehen und sich anfühlen.
Dieses Zeug bedeutet Geschäft. Wenn meine Poren eine ernsthafte Reinigung erfordern, sortiert dieses fleißige Peeling sie aus. Es ist vielleicht nicht das Richtige für empfindliche Haut, die leicht reizbar ist, aber wenn Sie nach einer echten Tiefenreinigung suchen, ist sie konkurrenzlos.
Meine vielleicht jüngste Entdeckung in Bezug auf die Hautpflege ist, dass es nicht ratsam ist, Ihre tägliche SPF-Anwendung zu überspringen, wenn Sie einen Ausbruch haben. Traditionell sind SPF-Formeln fettig und haben zu meinen Staus und Ausbrüchen beigetragen. Der Schutz der Haut vor UV-Strahlen ist jedoch unerlässlich, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihre Flecken schnell und mit minimaler Narbenbildung heilen. Für mich hat die Suche nach einer leichten, nicht komedogenen Sonnencreme für das Gesicht, die ich jeden Tag auftragen kann, den entscheidenden Unterschied gemacht, wenn es darum geht, Rötungen und Pigmentflecken zu minimieren.
In Bezug auf meinen früheren Punkt über Tagescremes ist dieses Zeug das perfekte Beispiel für einen SPF, der liefert genug strahlende Feuchtigkeit, um sowohl als hochgradiger UV-Schutz als auch als feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme zu dienen.
Dieser tägliche SPF verwendet mineralische (oder physikalische) Sonnenblocker, was bedeutet, dass er nicht fettet und sowohl für fettige als auch für empfindliche Hauttypen perfekt ist. Außerdem hinterlässt es keine kreidige Haut!
Wenn Sie das Gefühl von fettigen Cremes genauso hassen wie ich, schützt diese superleichte Gelformel die Haut vor der Sonne, spendet pralle Feuchtigkeit und ist die perfekte Grundlage für das Make-up.
Schließlich ist dies der wichtigste Hautpflegetipp von allen. Während einige Experten Sie mit Gesichtstüchern abschrecken werden (ich persönlich plädiere nicht dafür, Einweg-Schönheitsprodukte aus Abfallgründen zu verwenden) und sagen es Ihnen dass das Mischen von Retinol mit Säuren das Schlimmste ist, was Sie tun können. Die Wahrheit ist, wenn Sie Produkte gefunden haben, die Ihre Haut glücklich machen, stellen Sie sicher, dass Sie sie schätzen Sie.
Das Wichtigste bei der Hautpflege ist, auf das zu hören, was die eigene Haut Ihnen sagt, und nicht auf das, was ein Skinfluencer oder Beauty-Redakteur Ihnen auf Instagram predigen möchte. Natürlich gibt es Dinge, die wir alle tun können, um unsere Haut vor zukünftigen Schäden zu schützen (und Ergänzungen vorzunehmen). und Optimierungen auf der Grundlage von Expertenempfehlungen sollten immer gefördert werden), aber wenn Sie bereits etwas haben gut, noch nie schäme dich dafür.
Als nächstes, Maskenbildner sagen, dass diese sechs Feuchtigkeitscremes Sie umgekehrt altern lassen.