Bis vor etwa zwei Monaten habe ich 30 Jahre lang nie an Ekzeme gedacht. Ich habe mein ganzes Erwachsenenleben lang mit leichter Rosacea und Rötungen gekämpft, aber ich hatte noch nie ein Ekzem, also war es nicht einmal wirklich auf meinem Radar. Dann, eines Tages, als sich Los Angeles wie Winter anfühlte, bemerkte ich eine ernsthafte Irritation um meine Nase, die nicht verging (obwohl ich jeden Trick ausprobierte). Schließlich breitete es sich aus und wurde so schlimm, dass ich aussah, als hätte ich einen roten Spitzbart. Also ging ich zu meiner Gesichtspflegerin und Hautengel Vanessa Hernandez in Panik über das, was ich für trockene Winterhaut hielt, nur um mich zu informieren, dass ich – Überraschung! – Ekzeme habe.
Sehr zu meinem Schock war diese trockene, fleckige, ausschlagartige Haut, die ich um meine Nase und meinen Mund herum erlebte, tatsächlich ein Gesichtsekzem. Hernandez erklärte mir, dass Ekzeme tatsächlich sehr häufig sind (ungefähr 31,6 Millionen Menschen in den USA haben nach Angaben der
Mein Verstand war offensichtlich überwältigt, da ich nicht einmal wirklich wusste, was ein Ekzem ist, also fragte ich Hernandez natürlich nach einem tausend Fragen und habe einige äußerst hilfreiche Informationen und Tipps gefunden, um meine Haut zu beruhigen Sie. Ekzem, auch als atopische Dermatitis bekannt, ist durch trockene, verfärbte, juckende und entzündete Haut gekennzeichnet. Der verwirrendste Teil davon ist, dass die Ursache eine Vielzahl verschiedener Dinge sein kann und es keine wirkliche Möglichkeit gibt, die Ursache zu kennen. Es kann eine Kombination aus allem sein, von Ernährung über extrem kaltes oder trockenes Wetter bis hin zu Stress oder Genetik.
Da die Ursache unbekannt ist, kann die Behandlung eines Ekzem-Aufflammens etwas schwierig und verwirrend sein. Zum Glück für mich gab mir Hernandez eine Menge hilfreicher Ratschläge, um meine Haut zu beruhigen, dass nach etwa einem Monat fleißiger Arbeit mein Ekzem-Aufflammen praktisch verschwunden ist. Da Ekzeme so häufig und doch so schwierig zu behandeln sind, habe ich beschlossen, einige der Tipps zu teilen, die ich gelernt habe und die mir geholfen haben, meine Haut in den Griff zu bekommen. Im Folgenden finden Sie die besten Produkte für Ekzeme sowie einige der anderen Heilmittel wie Luftbefeuchter und Probiotika, die hilfreich sein können, wenn Sie einen Schub erleiden.
Hernandez empfahl mir, produktseitig ein paar Dinge zu tun, um meine Haut zu beruhigen und mich wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Sie sagte zuerst, alles mit Vitamin C zu eliminieren, da es zu hart ist und sogar das Ekzem reizen wird mehr (wofür ich bürgen kann, da ich diesen Fehler gemacht habe, bevor ich mit ihr gesprochen habe und ein brennendes Gefühl in meinem spürte Haut). Dann sagte sie, das Wichtigste sei, meine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das heißt Hyaluronsäure und dicke Winterfeuchtigkeitscremes. Sie schlug auch ein paar beruhigende Produkte vor, um die Reizung meiner Haut zu neutralisieren, wie die SkinCeuticals Phyto Corrective Mask. Da die Ursache von Ekzemen unbekannt ist, ist die Hautpflege nur ein Schritt. Die Umwelt selbst könnte schuld sein. Da die Winter in Los Angeles bekanntermaßen trocken sind und dieses Jahr einige besonders kalte Wochen hatte, waren meine Schlafbedingungen extrem kalt und trocken. Aus diesem Grund empfahl Hernandez mir auch, in meinem Zimmer mit einem Luftbefeuchter zu schlafen (den ich a weiter unten), und die Kombination dieser Hautpflege mit dem Luftbefeuchter hat meine Haut verändert ganz und gar.
Diese ultra-dicke Feuchtigkeitscreme ist meine erste Wahl für den Abend, da sie schwer genug ist, um Ihre Haut die ganze Nacht mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Ich liebe Eve Loms Feuchtigkeitscreme für den Tag, da sie dickflüssig ist, aber schnell einzieht und somit die perfekte Leinwand zum Auftragen ist Make-up über (was ich versucht habe, so viel wie möglich zu machen, während meine Haut sehr gereizt war, aber manchmal erfordert es Ihr Zeitplan) es).
Diese Feuchtigkeitscreme ist seit Jahren einer meiner Favoriten, da sie, ähnlich wie die Eve Lom-Formel, dickflüssig ist und schnell einzieht. Drunk Elephant ist auch 100% sauber, daher fühle ich mich großartig, wenn ich es auf meiner gereizten Haut auftrage.
Wie ich bereits erwähnt habe, ist Feuchtigkeit der Schlüssel bei Ekzemen, daher war Hyaluronsäure meine beste Freundin. SkinCeuticals B5 Gel ist schon seit geraumer Zeit ein fester Bestandteil meiner Hausapotheke, da es Ihre Haut hervorragend mit Feuchtigkeit versorgt.
Ein weiterer Favorit von Drunk Elephant.
Die Preise von SkinCeuticals sind hoch, aber sie sind es definitiv wert. Seine Produkte sind so effektiv.
M-61 macht das Auffüllen Ihrer Hyaluronsäure viel einfacher. Einfach die vorgetränkten Tücher über das Gesicht streichen und fertig.
Dies ist eines der beruhigenden Produkte, die Hernandez mir empfohlen hat, und es hat Wunder gewirkt. Die ölfreie Formel beruhigt und hydratisiert empfindliche oder gereizte Haut sofort.
Wenn ich Menschen mit Gesichtsekzemen ein Produkt empfehlen könnte, dann wäre es diese Phyto Corrective Masque. Sie kann als temporäre Maske oder als Leave-on verwendet werden und beruhigt die Haut wie keine andere. Als letzten Schritt meiner abendlichen Hautpflege trage ich eine dünne Schicht auf und schlafe dann über Nacht darin, und meine Ekzemprobleme verschwinden innerhalb weniger Wochen. Ich kombinierte dies und ihren empfohlenen Luftbefeuchter, und die beiden veränderten meine Haut rechtmäßig.
Eine weitere Maske, die Sie entweder als Behelfsmaske oder über Nacht verwenden können, ist der neue F-Balm von Drunk Elephant. Ich habe die gleiche Methode wie die Phyto-Maske oben angewendet und über Nacht eine dünne Schicht aufgetragen, und die Elektrolytmischungsformel hat meine Haut sehr gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Das berühmte Hydrating B5 Gel von SkinCeuticals ist auch in Maskenform erhältlich, und ich empfehle, für diese die gleiche Methode über Nacht zu verwenden. Tragen Sie einfach eine dünne Schicht als letzten Schritt Ihrer Routine vor dem Schlafengehen auf, und sie dient als Schutzbarriere für Ihre Haut.
Blue Cocoon von May Lindstrom ist ein weiteres wahnsinnig beruhigendes Produkt, das sich hervorragend bei Ekzemen oder Rosacea eignet. Die entzündungshemmende Formel wurde speziell für solche Hauterkrankungen entwickelt.
Diese Biocellulose Restorative Masque ist kein Witz – setzen Sie diese heilende Maske 15 Minuten lang ein und Ihre Haut fühlt sich sofort ruhig, hydratisiert und beruhigt an.
Wenn Sie zwischen den Produktanwendungen eine Auffrischung benötigen, ist dieses Gesichtsspray das Beste. Gefüllt mit Hyaluronsäure und Kaktusfeigenextrakt spendet es sofort Feuchtigkeit und beruhigt die Haut.
Ein weiteres Gesichtsspray, das ich verwendet habe, ist Tata Harpers Hydrating Floral Essence. Ich bevorzuge es, mein Gesicht damit vor dem ersten Schritt meiner Hautpflegeroutine einzusprühen, um einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu erzielen.
Hernandez sagte mir auch, wie wichtig ein sanftes Reinigungsmittel ist, während mein Ekzem auftrat. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, Ihre Haut während der Reinigung unwissentlich zu reizen, daher ist dieser beruhigende Reiniger von Dermalogica perfekt, um Schmutz und Öl ohne Reizung zu entfernen.
Alle Produkte von Caudalie sind super sanft und dieser Reiniger funktioniert, ohne Ihre Haut von natürlichen Ölen zu befreien.
Ich benutze Sensi Wash von Sonya Dakar jetzt seit ungefähr zwei Jahren, auch wenn ich kein Aufflammen habe. Meine Haut fühlt sich danach sauber an, aber nie gestreift oder empfindlich.
Wie ich bereits erwähnt habe, schlug Hernandez vor, dass ich mit einem Luftbefeuchter in meinem Zimmer schlafe, um die Feuchtigkeit wieder in die Luft zu bringen, damit sie meine Haut während der acht Stunden, die ich schlafe, nicht austrocknet. Ich hatte noch nie einen benutzt und bin jetzt süchtig danach – ich werde nie wieder hingehen. Ich wache mit meiner Haut auf, die sich hydratisiert und prall anfühlt, anstatt trocken und schuppig. Dieser kleine Luftbefeuchter fungiert auch als Diffusor für ätherische Öle, sodass Sie sowohl Feuchtigkeit als auch das Öl Ihrer Wahl in die Luft in Ihrem Schlafzimmer diffundieren lassen. Profi-Tipp: Ich verwende jeden Abend ätherisches Lavendelöl in meinem (das als entspannend bekannt ist), damit Sie sich vor dem Zubettgehen schön und zensieren fühlen.
Vertrau mir. Versuchen Sie es nachts in Ihrem Luftbefeuchter und Sie werden wie ein Baby schlafen.
Eine weitere mögliche Ursache für Ekzeme sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -unverträglichkeiten. Da es schwierig sein kann, diese zu lokalisieren, habe ich meiner Routine ein gutes Probiotikum hinzugefügt, um meine Verdauung zu unterstützen und sicherzustellen, dass mein Darm einige gesunde Bakterien enthält, die beim Abbau meiner Nahrung helfen. Die tägliche Einnahme eines Probiotikums hilft meiner Verdauung wirklich. Wenn es sich also tatsächlich um eine Nahrungsmittelunverträglichkeit handelt, die meine Schübe verursacht, hilft dies meinem Darm, alles zu verarbeiten.
Verdauungsenzyme eignen sich auch hervorragend für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, um Ihrem Körper dabei zu helfen, alles abzubauen.
Auch wenn Sie keine Probleme mit Ekzemen haben, sind Probiotika eine gute Idee, um Ihre gesunden Darmbakterien stark zu halten.
Präbiotika werden auch empfohlen, damit die Probiotika richtig wirken, und diese Formel enthält beides.
