Wenn Sie Stephanie Yeboah noch nicht folgen, aka Nerd über die Stadt An Instagram, dazu würde ich Sie dringend bitten. Ihre Modeenergie ist ansteckend, ihre Ratschläge sind solide und ihre aufrichtige Art ist wirklich beeindruckend in einer Welt voller Fälschungen. Stephanie ist ein Leuchtturm der Körperakzeptanz und ein Vertrauensguru geworden; Sie können es an der Kleidung erkennen, die sie trägt, und an der Stimmung, die sie ausstrahlt. Sie konnte nicht dafür besser geeignet sein das Thema des Monats, die kühnste und mutigste Version von dir selbst zu sein. Wir haben diesen ziemlich stylischen „Nerd“ gebeten, uns ein oder zwei Dinge über ihre Reise zu erzählen, und vertrauen Sie mir – Sie werden diese negativen Gedanken über sich selbst im Handumdrehen wegschlagen. Das Leben ist zu kurz und der Sommer auch!
Wusstest du, dass ich, Stephanie Yeboah, 2003 einmal eine Grungeerin war, die nur Bandanas, Skater-Turnschuhe und Gothic-Punk-Hosen trug? Der Besuch einer weiterführenden Schule mit wenig bis gar keinen einheitlichen Richtlinien bedeutete, dass es für mich extrem schwierig war, durch die Pubertät zu kommen. Ganz zu schweigen davon, dass ich versucht habe, meine
Da die einzigen Kleidungsstücke, die ich damals bekommen konnte, übergroß waren, war der Grunge-Look meine Uniform für mein gesamtes Schulleben. Das Tragen dieser Stücke gab mir das Gefühl, in diesen Kreisen akzeptiert zu werden, und schließlich begann ich, Musik zu hören und in der Grunge-Szene herumzuhängen. Rückblickend ist es interessant zu sehen, wie meine mangelnde Outfitwahl damals so großen Einfluss auf meine Identität hatte.
Ich war schon immer ein Modemädchen. Ich habe angefangen, Ausgaben von. zu sammeln Mode und Elle im Alter von 12 Jahren. Ich habe Kate Moss und Naomi Campbell praktisch vergöttert, und zu meinen Aktivitäten nach der Schule gehörte es, jeden Tag vier Stunden lang die Laufstegshows im Fashion TV anzusehen. Ich liebte die Eigenheiten der Mode. Ich habe für die Haute Couture-Linie von Christian Dior gelebt und Mary KatrantzouDie lebendigen, leuchtenden Designs von waren (und sind) meine absoluten Favoriten. Damals hatte ich jedoch viel zu viel Angst, um in die Gefilde der Selbstdarstellung durch Mode einzutauchen. Ich war nicht nur unglaublich unsicher und sanftmütig, weil ich in der Schule intensiv gemobbt wurde, sondern es gab auch eine begrenzte Menge an Stücken, die ich in meiner Größe bekommen konnte. Damals gab es noch keine Plus-Size-Models, und trendige Kleidung ging nie über eine Größe 16 hinaus.
Bis zum Ende der Oberstufe trug ich übergroße, altbackene Klamotten, und erst in meinem zweiten Studienjahr begann sich etwas zu ändern. Mir wurde klar, dass ich den Großteil meiner Kindheit und Jugend damit verbracht hatte, mich zu verstecken. Ich versteckte meinen Körper konsequent, weil mir die Gesellschaft das beigebracht hatte. Wenn Sie sich nicht die Mühe machen können zu trainieren und schlank zu werden, werden wir uns nicht die Mühe machen, Kleidung in Ihrer Größe herzustellen so hatte ich das Gefühl, dass die Medien zu mir sprachen. Ich habe meinen Blog 2008 erstellt, um die Dinge zu dokumentieren, die mir damals Spaß gemacht haben, aber wie ich immer noch keinen Zugang zu den Kleidern hatte, die ich wirklich tragen wollte, konzentrierte ich mich darauf, eine Schönheit zu werden Blogger.
Zu dieser Zeit war ich während meiner Depression noch ziemlich unsicher in Bezug auf meinen Körper, und bei dem Versuch, vier Steine zu verlieren, um den "Bikini-Body" zu haben, den ich für meinen Geburtstagsurlaub wollte, ich geschnappt. Ich erforschte und probierte jede Diät aus, die ich online finden konnte – ich kaufte Abführmittel, verhungerte und entwickelte nebenbei Bulimie. Allerdings habe ich das Gewicht verloren. Im Urlaub ist endlich der Groschen gefallen. Ich hatte den Körper, den ich mir immer gewünscht hatte, aber meine psychische Gesundheit hatte sehr darunter gelitten. Ich fühlte mich absolut angewidert und schämte mich über die Methoden, mit denen ich abgenommen hatte, und erkannte, dass ich mich absichtlich für die Anerkennung von Menschen leiden ließ, die mich nicht einmal kannten. Ich habe meinem Körper eine schreckliche, arbeitsintensive Leistung abverlangt, obwohl er nur versuchte, mich am Leben zu erhalten. Ich bestrafte mich selbst dafür, dass ich nicht den Körper hatte, den die Gesellschaft von mir wollte.
Bei meiner Rückkehr entschied ich, dass ich meinen Körper nicht länger bestrafen würde. Ich habe dann versprochen, meinen Körper zu lieben und ihn mit Respekt und Freundlichkeit zu behandeln. Ich beschloss, meinen Körper mit Kleidung zu schmücken, in der ich mich wohl fühlte. Ich beschloss, meinen Körper zu zeigen, denn das ist es, was man tut, wenn man stolz auf etwas ist, oder? Es war ein glücklicher Zufall, dass ASOS hat sich entschieden, seine erste Curve herauszubringen Sammlung während meiner Epiphanie, und der Rest ist, wie sie sagen, Geschichte.
Ich habe auf meinem Blog einen Modebereich erstellt und angefangen, Fotos in voller Länge von mir hochzuladen, in denen ich endlich die Kleidung trage gesucht zu tragen: die Mesh-Bodys, die Bleistiftröcke, meine geliebten Crop-Tops und alle erdenklichen blühenden Prints und leuchtenden Farben. Die Reise vom Tragen von übergroßen T-Shirts und Schlaghosen aus Denim zu Schößchenröcken und Crop-Tops von Bardot war eine Reise, von der ich nie gedacht hätte, dass ich sie jemals als Plus-Size-Frau durchmachen würde. Mit dem Aufstieg von Plus-Size-Influencern (und mit der Art von Community, in der ich mich schön und selbstbewusst befinde Frauen, die die Branche prägen), hat sich in der Mode eine erstaunliche Veränderung vollzogen, um mehr zu werden Größe inklusive. Es ist ein wunderbares Gefühl zu wissen, dass die jungen Leute von heute die Wahl haben, Kleidung zu finden, die sie anspricht und ihre Identität prägt.
Die Branche hat noch einen außergewöhnlich langen Weg vor sich, bevor sie wirklich als vielfältig bezeichnet werden kann. Body Positivity ist im Moment immer noch ein Schlagwort, und es ist eine Bewegung, die dazu beitragen soll, diejenigen zu ermutigen, deren Körper fallen außerhalb des Bereichs dessen, was die Mainstream-Gesellschaft als „schön“ bezeichnen würde, um sich selbst zu lieben und zu helfen, sich zu erheben Andere. Es hat jedoch immer noch ein Rasse- und Körpertypproblem, das andere daran hindert, ihr bestes Leben wirklich zu führen.
Die Mainstream-Bewegung zur Körperpositivität feiert typischerweise diejenigen, die weiß und traditionell attraktiv sind. Es konzentriert sich tendenziell auf diejenigen, die eine Größe 12 oder 16 tragen und eine Sanduhrform haben. Die Bewegung neigt jedoch dazu, marginalisierte Menschen zu ignorieren. People of Color, die keine Sanduhrenform haben, eine Größe 24 oder größer tragen und sichtbar dick sind, werden oft aus dem Gespräch ausgeschlossen. Sie sind die Menschen, die Body Positivity am meisten brauchen.
Es wird lange dauern, einen Punkt zu erreichen, an dem jeder Körper als gleich und wichtig angesehen wird, aber bis dieser Zeitpunkt kommt, Es gibt Schritte, die wir unternehmen können, um den Status Quo zu durchbrechen und ohne Entschuldigung zu leben.
1. Liebe dich selbst laut. Ich tue dies, indem ich Stücke trage, die mir ein tolles Gefühl geben – unabhängig davon, was die Leute dazu sagen. Wenn Sie Booty-Shorts und einen Mesh-Body tragen möchten, tun Sie es. Wenn Sie ein farbenfrohes Headwrap mit einem figurbetonten Kleid und Sandalen tragen möchten, tun Sie es! Der Schlüssel ist, in Ihren Entscheidungen furchtlos und standhaft zu sein, während Sie sich dennoch wohl fühlen. Es ist der Schlüssel zum Selbstbewusstsein.
2. Platz einnehmen. Damals, als ich im Bus saß, saß nie jemand neben mir. Wenn die Leute dies taten, versuchte ich jedoch, meinen Körper so zu verdrehen, dass ich so klein wie möglich aussehe, um die Person neben mir aufzunehmen und sie sich wohl zu fühlen. Wir dürfen nicht vergessen, dass Sie, egal ob Sie dick oder schlank, groß oder klein sind, das Recht haben, hier zu sein. Sie sollten sich nie unwohl fühlen müssen, damit sich jemand anderes besser fühlt. Egal, ob Sie im Bus nur Ihr allgemeines dickes Selbst sind oder über eine Sache sprechen, an die Sie glauben, nehmen Sie Platz ein, weil Sie es genauso verdienen wie alle anderen.
3. Nutzen Sie Ihr Privileg, um anderen zu helfen. Leider leben wir in einer Gesellschaft, die im Allgemeinen nur auf die Meinungen und Gedanken weißer Verbraucher hört, also eine Art und Weise, in der Wir können dies bekämpfen, um die Gefühle, Meinungen und Perspektiven der Menschen in der Branche zu verbessern Farbe. Sei es durch einfaches Retweeten eines Tweets; Einstellung einer Farbigen bei einer Casting-Agentur, Marketingabteilung oder als Model/Influencer; oder sich über Ungerechtigkeit zu äußern, kann es helfen, das Leben für diejenigen von uns, deren Stimmen selten gehört werden, ein bisschen gerechter zu machen.
4. Verstehe die Macht der Konditionierung. Von Geburt an sind wir in unseren Medien einer bestimmten Bilderserie ausgesetzt, die die Attraktivität eines unerreichbaren weiblichen Schönheitsideals unterstreicht. Wir werden ständig mit Photoshop-Bildern von Prominenten beleidigt, die diese Eigenschaften verkörpern, um uns das Gefühl zu geben, wertlos und unsicher zu sein, damit wir mehr Produkte kaufen.
Wenn du deine Reise zur Selbstliebe beginnst und jetzt dein lebendigstes Wesen bist, habe ich zwei Schlüsselideen, um dich in Schwung zu bringen.
1. Erkenne an, dass dein Körper nicht schlecht ist. Meine Fettigkeit existiert nicht in einem Vakuum. Die Leute kümmern sich um meinen dicken Körper, weil wir diese unsichtbaren Strukturen wie Kapitalismus, Frauenfeindlichkeit und Kolonialismus geschaffen haben, die uns lehren, welche Körper gut und welche schlecht sind. Das Problem ist, dass sie falsch liegen, Freunde. Der Grund, warum Menschen Probleme mit meinem Körper haben, ist nicht, dass mein Körper schlecht ist. Wie der Schriftsteller Glenn Marla einmal sagte: „Es gibt keinen falschen Weg, einen Körper zu haben.“
2. Sagen Sie schöne Dinge zu sich selbst. Hier sind einige positive Affirmationen, die mir auf dieser Reise geholfen haben. Wiederholen Sie diese in der Meditation für sich selbst oder sagen Sie sie laut in den Spiegel. Anfangs könnte das schwierig sein und einige Tränen könnten vergossen werden (glauben Sie mir). Wisse einfach, dass was auch immer passiert, dies alles ist Teil deiner Heilung und deines Wachstums.
Ich bin genug.
Ich bin schön.
Ich bin einzigartig.
Ich liebe und respektiere meinen Körper (auch meinen Geist und meinen Geist).
Ich bin mehr als mein Körper.
Mein Körper ist ein sicherer, glücklicher Ort.
Ich lehne künstliche Schönheitsstandards ab, die mir nicht dienen.
Ich liebe mich bedingungslos.
Ich sehe die Schönheit in allen Lebewesen.
Die Reise zur Selbstliebe ist genau das: eine Reise. Wie bei allen Reisen kann es lange dauern, bis Sie dorthin gelangen. Wir können stolpern, in die falsche Richtung gehen oder sogar für eine Weile stagnieren. Manchmal müssen wir versuchen herauszufinden, wohin zum Teufel wir gehen, aber irgendwann schaltet unser Kompass wieder in Gang und wir werden unser Ziel erreichen.
