Después de pedir por el pánico un suministro a granel de leggings y medias Durante un día particularmente frío de 13 grados en Londres esta semana, me parece bastante evidente que el invierno está en camino. Y aunque es posible que tengamos un par de meses hasta el comienzo oficial de la temporada (para su información, el invierno comienza el 22 de diciembre aquí en el Reino Unido), ya comencé a hacer algunos permutas de producto para la próxima temporada.
Sí, es cierto: el invierno no se trata solo de abrazar lo más chic combos de vestido y botas y preparándome para aderezo de fiesta—Se trata de cambiar tu habitual rutina de cuidado de la piel a prueba de temporada para la época del año. Sin embargo, resulta que la mayoría de nosotros nos quedamos con los mismos productos para el cuidado de la piel sin importar el clima o la época del año. Y según GP de dermatología cosmética Nyla Raja, MD, eso podría ser donde todos nos equivocamos con nuestra otoño invierno protección de la piel.
De hecho, según el Dr. Nyla, hay cinco errores principales que todos cometemos cuando se trata de nuestras rutinas de cuidado de la piel en invierno. Afortunadamente, tengo toda la información de ella sobre los productos que deberíamos evitar durante los climas más fríos y los ingredientes que deberíamos tener en cuenta para mantener nuestro cutis.
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@ASOS_LESLEY"Un limpiador espumoso es mucho más áspero y puede despojar a la piel de sus aceites naturales", explica el Dr. Nyla. "Muchas personas a menudo asocian una sensación de 'limpieza' con la piel que se siente tensa y chirriante después de la limpieza, [pero] ¡este no es el caso en absoluto! Si su piel se siente tensa después de la limpieza, eso significa que está quitando los aceites naturales de su piel, que su piel complementará la pérdida con una producción adicional de sebo. Así que, en última instancia, tu piel acabaría más aceitosa ".
La solución: Un limpiador a base de crema o aceite
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@CALLIETHORPE"A medida que llegan las mañanas más frías, siempre cambio mi rutina con un humectante más fuerte en lugar de un suero ligero", dijo el Dr. Nyla. "Si estás en el espectro de la piel seca o deshidratada, los vientos amargos pueden dañar aún más la piel. Es importante proporcionar a la piel una barrera protectora para retener la humedad y evitar que la piel se pierda. mayor hidratación, especialmente para quienes padecen psoriasis y eccema, que tienden a estallar en los días más fríos meses."
La solución: Una rica crema hidratante
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@MONIKH"Hay tres factores principales que contribuyen al envejecimiento: el sol, el azúcar y la contaminación. Dado que el sol es el número uno, recomiendo a mis clientes que tengan un SPF protector durante todo el año, con un SPF 50 en verano y un mínimo absoluto de SPF 30 en los meses de invierno ”, aconseja la Dra. Nyla. "En el invierno, con las dosis más bajas de luz ambiental e infrarroja, la gente suele pensar, ¿Cuál es el punto de? Especialmente en Inglaterra, donde nuestros inviernos son fríos y húmedos con el raro atisbo de la luz del sol. Pero incluso la iluminación de su oficina y la pantalla de su teléfono pueden ser dañinas, por lo que es importante asegurarse de que su piel esté completamente protegida con protección contra rayos UVA, UVB e infrarrojos ".
La solución: Productos con protección solar o con SPF
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@HANNAHFGALE"Después del verano, puede notar que su piel ha comenzado a mostrar manchas marrones y pigmentación, lo cual es importante para enfocarse de inmediato", dice el Dr. Nyla. "Para un tratamiento de la piel de acción rápida, recomiendo a los clientes que prueben Enerpeel al final del verano. Es un exfoliante químico avanzado para la piel que no tiene tiempo de inactividad y controla afecciones de la piel como acné, rosácea, venas de hilo y pigmentación ".
Empieza a usar: Vitamina B3, retinol y ácidos
A pesar de ser una gran fanática del retinol, durante el embarazo tuve que evitarlo por completo, así que usaré esta alternativa natural de Herbivore para combatir la pigmentación. Utiliza un 4% de bakuchiol, un ingrediente natural que se ha demostrado científicamente que es tan eficaz como retinol en Apuntando a la hiperpigmentación y las líneas finas sin irritación, lo que la convierte en una excelente opción para los tipos de piel sensible. también.
La niacinamida es la forma más común de vitamina B3 que se encuentra en los productos para el cuidado de la piel, una de las recomendaciones del Dr. Nyla para un tono de piel uniforme. Este suero asequible de The Ordinary también es ideal para pieles propensas al acné, ya que contiene zinc para minimizar los poros y reducir las bacterias que causan manchas al mismo tiempo.
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@HANDINFIRE"Lo que consumimos internamente es tan importante como lo que aplicamos externamente para mantener un cutis sano y radiante. Específicamente, en el invierno, es importante que tomemos los suplementos dietéticos necesarios todos los días ", dice el Dr. Nyla. "Muchos británicos tienen deficiencia de vitamina D y muchos estudios han encontrado que la vitamina D puede ayudar a tratar afecciones de la piel como piel seca, psoriasis o eccema. Le recomiendo que invierta en el suplemento para mantener su piel flexible y saludable ".
