Su elección de calzado determina más o menos qué tan cómodo permanecerá durante el día. Independientemente de lo cómoda que sea su selección de ropa, si su par de zapatos bajos o sandalias pellizca ligeramente, su nivel de comodidad comenzará a disminuir rápidamente. En un esfuerzo por evitar tal incomodidad, a menudo recurrimos a los podólogos para que arrojen información sobre esas siluetas de calzado actuales que no causarán tanto dolor.
Hoy, dado que muchos pasan más tiempo en casa, queríamos concentrarnos en los mejores (y peores) zapatos para usar en la casa. Nos dirigimos a Benjamin Tehrani, DPM, de Kings Point Pie y tobillo en Los Ángeles para obtener consejos de expertos sobre los estilos comunes que están bien y los que podrían causar algún daño a la salud general de sus pies. Además, dado que muchos de nosotros pasamos mucho tiempo caminando descalzos por la casa, Teherán también arrojó luz sobre los pros y los contras en ese frente.
Sin más preámbulos, sigue desplazándote para ver una clasificación de los mejores y peores zapatos para casa. Y si está comprando en este momento, encontrará recomendaciones de calzado que también podrían ser de su interés.
Foto:
@brittanybathgate"Se prefieren las sandalias de apoyo. Estoy impresionado con estilos como los de Birkenstock que tienen la capacidad de permanecer en estilo y al mismo tiempo brindan el mejor soporte en los arcos que he visto hasta la fecha. Tienen un reposapiés suave que tiene un cojín de espuma de látex integrado que se amolda a sus pies cuanto más camina sobre ellos. La plantilla está forrada de cuero, por lo que ayuda a mantener los pies secos y la hace duradera, por lo que suelen ser más caras que las sandalias típicas ". - Teherán
Foto:
@joiedejude"Prefiero usar sandalias o pantuflas que me apoyen en lugar de caminar descalzo. Nuestros cuerpos se han adaptado al entorno del nuevo mundo de esta jungla de asfalto, y nuestros pies podrían usar el soporte más que nunca. No hay absolutamente nada de malo en caminar descalzo por la casa pero con moderación. Por ejemplo, si estoy lavando platos o lavando la ropa, sé que pasaré mucho tiempo de pie en un solo lugar y presionaré mis talones, los arcos y las puntas de los pies. Incluso si está en excelente forma, pasar horas de pie sin apoyo puede provocar muchos daños en los tejidos blandos del pie, la rodilla y la cadera. En aquellos casos en los que sé que voy a estar de pie durante más de media hora, prefiero usar sandalias, como Powersteps o Viónico, que tienen aparatos ortopédicos incorporados que sostienen sus arcos.
"Si va por la ruta de los calcetines, los calcetines de algodón ayudan a eliminar el sudor, para aquellos de ustedes cuyos pies sudan mucho. El algodón también es más grueso y brinda más comodidad para los pies, especialmente para las personas que no soportan usar sandalias o pantuflas en la casa ". - Teherán
Foto:
@thetennillelife_"Preste atención a la suela inferior de la sandalia o chanclas. Como regla general, si se dobla en el medio de la suela, tiene muy poca sujeción y sus pies se cansarán rápidamente. Tome el pulgar y el dedo medio y agarre el talón, haga lo mismo con la otra mano en la bola de la sandalia, luego apriete. Si la parte central se dobla, literalmente no hace nada para sostener sus arcos durante su ciclo de caminata ". - Teherán