Descubrir que está embarazada puede traer consigo una cacofonía de emociones: miedo, excitación, inquietud, alegría, etc. Y si eres un editor de belleza, es posible que sienta un pánico total y absoluto cuando descubra todos los productos químicos potencialmente dañinos te has estado golpeando la cara felizmente todo este tiempo... Sí, aunque este será mi primer bebé, escribiendo sobre protección de la piel día tras día significaba que ya era consciente de que ciertos ingredientes para el cuidado de la piel son un importante no-no durante el embarazo. ¿Y adivina qué? Los estaba usando todos. Después de una apresurada cancelación de una muy intensa ácido cáscara que había reservado la semana siguiente bajo la apariencia de un virus estomacal (mi excusa estándar del primer trimestre para salir de cualquier y todos los planes), investigar lo que debería y no debería usar en mi piel fue uno de los primeros elementos de mi lista de tareas pendientes durante el embarazo.
Afortunadamente, el aumento de la belleza limpia y
"Los productos en capas pueden ser excelentes para la piel, pero a veces estamos tan abrumados con la cantidad de opciones que creemos que todas serán beneficiosas. Esto puede causar interrupciones y brotes", explicó Nichola Joss, Foreofacialista de celebridades. "Si bien su piel es fluctuante y potencialmente más sensible, intente adoptar un enfoque de menos es más. También es importante evitar algunos ingredientes que pueden haber sido parte de su régimen de cuidado de la piel antes. Cosas como retinol y cierto aceites esenciales debería ser evitado."
Ahora que tengo 21 semanas de embarazo, me siento bastante segura de los cambios que hice en mi rutina de cuidado de la piel y creo que mi los cambios de producto pueden resultar útiles para cualquiera que se sienta desconcertado por la cantidad de consejos contradictorios disponible. Si bien no puedo mentir y decir que tenía signos de ese rumoreado embarazo brillo durante la primera mitad de mi embarazo (una dieta constante de waffles de papa y pasta simple para el primer trimestre vio que no había ninguna posibilidad de eso), definitivamente he doblado una esquina de complexión cuando entro a la segunda mitad de el embarazo. De hecho, como alguien que se ha ocupado acné desde mis primeros años de adolescencia, iría tan lejos como para decir que mi piel se ve muy bien en este momento.
Siga desplazándose para ver los cinco cambios que hice en mi rutina de cuidado de la piel después de descubrir que estaba embarazada.
Si bien no hay un consenso claro sobre el uso de cosas como salicílico y ácidos glicólico durante el embarazo, los expertos en cuidado de la piel unánime cuando se trata de retinol. "No se recomiendan los productos para el cuidado de la piel formulados con derivados del retinol", confirmó Tiina Meder, dermatóloga, cardióloga y fundadora de Ciencia de la belleza Meder. "Aún no hay pruebas definitivas de efectos negativos. Sin embargo, se ha sugerido que los derivados del retinol pueden presentar un riesgo de daño, aunque sea menor, para el embrión ".
Lamentablemente, recientemente me subí a bordo con un £ 20 retinol eso estaba haciendo maravillas con las cicatrices del acné y el tono de mi piel, así que estaba devastada porque tendría que decirle adiós durante nueve meses. Sin embargo, la misma marca que creó mi suero de retinol favorito también creó algunas almohadillas bastante ingeniosas hechas con bakuchiol, una alternativa natural al retinol que funciona igual de bien para combatir la pigmentación y las líneas de expresión y mejorar la elasticidad de la piel. Es de origen vegetal, 100% natural y totalmente seguro de usar durante el embarazo, por lo que para mí, este fue un cambio obvio.
Estas almohadillas con infusión de bakuchiol vienen listas para usar. Simplemente páselos por la cara después de la limpieza y antes de su hidratante.
Puede aplicar esto directamente sobre su piel con las manos o mezclar un par de gotas con su habitual suero o humectante.
Un suero hidratante que se puede masajear sobre la piel limpia, por la mañana y por la noche.
Encontrar un retinol La alternativa podría haber sido bastante sencilla, pero había otro ingrediente querido en mi arsenal habitual de cuidado de la piel del que no estaba seguro de poder desprenderme tan fácilmente: ácido salicílico. Pregúntele a cualquiera que tenga brotes regulares cuál es su ingrediente favorito para el cuidado de la piel, y es probable que sea este. Un beta-hidroxiácido actúa en la superficie para exfoliar suavemente y también penetra en los poros para eliminar las impurezas.
"El ácido salicílico también es seguro de usar durante el embarazo y no daña al feto", nos dice Meder. "Sin embargo, al igual que la hidroquinona, el ácido salicílico tampoco se recomienda por la misma razón [que] la piel puede volverse más sensible durante el embarazo".
"Cuando se usa en altas concentraciones para peelings profesionales, [el ácido salicílico] se considera un riesgo durante el embarazo", explicó un representante de Paula's Choice. "Sin embargo, los pequeños porcentajes utilizados en el cuidado de la piel (2% o menos) se consideran seguros".
Afortunadamente, mi piel nunca ha sido particularmente sensible, y este ha sido el caso durante el embarazo hasta ahora. La mayoría de los productos con ácido salicílico muestran su porcentaje de manera destacada en el empaque, por lo que continúo usando felizmente cualquier cosa con una dosis del 2% o menos, incluido mi líquido favorito. exfoliante de Paula's Choice.
Con una infusión de hamamelis y extracto de té verde, este suave exfoliante diario hace un trabajo increíble limpiando los poros, suavizando la superficie de la piel y manteniendo brotes acorralado.
A diferencia de otros tratamientos localizados específicos para adolescentes, este suero dos en uno es verdaderamente apto para adultos. No solo ayuda a prevenir los brotes con ácido salicílico, sino que también reduce los signos del envejecimiento de la piel.
Durante este embarazo, compré y me mudé a una nueva casa, asistí a dos bodas y celebré mi 30 cumpleaños con una sesión de karaoke a las 2 a.m. cuando aún mantenía la noticia en secreto. Además de tener un trabajo de tiempo completo, asistir a los lanzamientos de prensa y tratar de mantener algunos apariencia de una vida social, han sido unas semanas bastante estresantes y, por supuesto, uno de los primeros lugares en los que se revela mi estrés es en mi cara. Si bien existen los indicadores obvios de la piel como los brotes de estrés y la piel cetrina de horas de la noche, uno de los lugares clave en los que tengo estrés en mi cara es en mi mandíbula, y digamos que mi mandíbula durante el embarazo ha estado muy rígida.
"Es muy importante masajear la piel durante el embarazo, ya que esta práctica elimina la tensión y el estrés del tejido muscular", explicó Joss. "También relaja el rostro, drena la hinchazón y los líquidos, mejora la textura y el tono de la piel, aumenta la circulación y estimula el sistema linfático. "Si tienes paciencia, puedes usar solo tus manos para darte un tratamiento facial realmente efectivo masaje. Legendario de Suqqu Masaje Gankin incluso se usa entre bastidores en modelos, es tan bueno. Yo, sin embargo, he optado por una rotación regular de herramientas faciales no solo para aliviar cualquier nudo incómodo en mi mandíbula, sino también como un ritual relajante al final del día.
Recientemente cambié mi rodillo facial económico por esta hermosa piedra preciosa de Kitsch, y la diferencia es asombrosa. Este es muy pesado, se siente fresco en la piel (incluso cuando no lo ha metido en el refrigerador) y se desliza sobre la piel para aliviar la tensión y el estrés. El extremo más pequeño es ideal para desinflar los ojos cansados por la mañana también.
Si bien me encanta usar un gua sha para apuntar realmente a mi mandíbula, ni siquiera se acerca a esta herramienta de masaje de El facialista favorito de VB, Sarah Chapman. Si bien se parece un poco a un dispositivo de tortura, en realidad imita el movimiento de las yemas de los dedos y los nudillos que realizan un masaje facial en la piel. Realmente, nada se siente mejor.
Soy un gran fan de Foreo's herramientas de limpieza De todos modos, estaba emocionado de descubrir este nuevo lanzamiento de la marca que limpia tu piel y ofrece una variedad de rutinas de masaje específicas. Ahora lo uso todas las noches como parte de mi ritual de limpieza.
Las estrías ni siquiera formaban parte de mi vocabulario de belleza antes de quedar embarazada. Ahora son el único problema de la piel por el que más me preguntan los futuros amigos que buscan recomendaciones de productos. Es cierto que siempre me ha gustado mucho hidratante mi cuerpo después de la ducha, aunque tendía a reservar la mayor parte del cuidado para mis brazos y piernas. Después de todo, rara vez camino con el estómago expuesto, así que ¿por qué me importaría lo sedosa que se ve la piel? Ahora, sin embargo, lo que quiero es mantener los niveles de hidratación en mi bulto que sobresale rápidamente.
Me incliné hacia los aceites corporales durante mi embarazo. En primer lugar, me ha resultado más fácil encontrar formulaciones de aceites limpios que lociones y, en segundo lugar, no disfruto la forma en que algunas lociones se "arrastran" por la piel. Sin embargo, recientemente encontré una loción que recomendaría si no eres fanático de los aceites. Paso un par de minutos masajeándolo después de mi ducha vespertina cuando mi piel todavía está un poco húmeda y realmente me concentro en los lados de mis protuberancias, mis caderas y mis pechos en constante expansión. Me pondré en contacto con usted una vez que nazca el bebé para informarle si algo de esto ha valido la pena, pero por ahora, no tengo estrías.
Esta es una loción corporal dermatológicamente probada que exfolia e hidrata la piel, lo que significa que está eliminando las células muertas de la piel a medida que restaura la hidratación. Es increíblemente liviano, a pesar de su naturaleza trabajadora, y amo esta nueva versión floral incluso más que la original.
Sí, estas cosas son caras, pero es una mezcla totalmente natural de aceites vegetales de alta calidad que está totalmente libre de ingredientes sintéticos y está hecha a mano en Inglaterra. Además, realmente solo necesitas unas pocas gotas para cubrir toda tu protuberancia. Con aceites de argán, escaramujo, coco y baobab, huele como si te estuvieras dando un tratamiento de spa en la comodidad de tu propia casa.
Un mas accesible La opción de aceite viene en forma de este Farmacia francesa grapa. Junto con los aceites botánicos, también contiene vitamina E nutritiva para una hidratación óptima y se absorbe de inmediato para que no tenga que quedarse esperando para ponerse la ropa después de la aplicación. Este tiene que ser uno de mis productos con olor favorito en todo el mundo.
La conversación sobre el uso aceites esenciales durante el embarazo es un campo minado total. los NHS ofrece el confuso consejo de que "se sabe que pocas medicinas complementarias o alternativas son seguras durante el embarazo", seguido del hecho de que "hay alguna evidencia que respalde el uso de masajes y aromaterapia para tratar la ansiedad ". En general, la investigación es limitada, por lo que la mayoría de las mujeres optan por evitar Aceites
"Aunque son naturales, hay varios aceites esenciales que deben usarse con precaución durante el embarazo", explicó Meder. “Los agentes que contienen tienen un peso molecular pequeño y una alta volatilidad, por lo que pueden afectar al cuerpo en su conjunto. El alcanfor, el extracto de menta y el aceite de menta tampoco se recomiendan durante el embarazo, especialmente para aquellas que están al final del embarazo o aquellas con un mayor riesgo de aborto espontáneo ".
Aunque no hay nada que me guste más que un baño empapado Aceite de baño de relajación profunda de Aromatherapy Associates (£ 49), dado que hay mensajes tan dispares sobre el tema, he decidido evitar bañarme en aceites esenciales por completo durante mi embarazo. En cambio, he encontrado algunas alternativas para ayudar a la relajación al final del día.
Este baño de baño vegano no contiene ingredientes sintéticos y utiliza leche de coco como ingrediente estrella para crear un baño de ensueño sedoso con aroma a vainilla. Mi piel siempre se siente increíble después de sumergirme en una tina de esto.
Este es un producto de baño un poco retro para mí, pero me he encontrado volviendo a él durante embarazo tanto por la fragancia reconfortante como por la forma en que crea la última burbuja para adultos baño.
El beneficio de usar aceites esenciales por la noche es su capacidad para ayudarlo a desconectarse y relajarse. En lugar de ellos, he estado buscando Spacemasks (máscaras para los ojos que se calientan automáticamente) para calmar mis sentidos cuando me dirijo a la cama. Estas nuevas versiones con aroma a rosas se lanzarán el próximo mes, y se donará £ 1 de cada venta a The Royal Marsden Cancer Charity. Sin embargo, los clásicos con infusión de jazmín ya están disponibles.
