En primer lugar, queremos resaltar que de ninguna manera estamos defendiendo el concepto de que alguien tiene gastar dinero en un nuevo cuidado de la piel con cada cumpleaños. La realidad es que, aunque a las marcas de belleza les encantaría que pensáramos que necesitamos un nuevo arsenal de cuidado de la piel cada vez que logramos un nuevo hito, los deseos y necesidades de nuestra piel permanecen más o menos constantes durante la mayor parte de nuestra vida adulta (con algunos ajustes aquí y allí).
El problema radica en el hecho de que con demasiada frecuencia, en nuestra juventud, descuidamos nuestra piel, dejándonos tener que lidiar con las repercusiones más adelante. Y, lamentablemente, como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, la mejor manera de lidiar con los problemas de la piel es a través de prevención. No nos malinterpretesenvejecimiento de la piel es uno de los procesos naturales de la vida, pero eso no quiere decir que las elecciones de estilo de vida no tengan el poder de determinar su gravedad.
Cuando llegamos a los cincuenta, nuestros cuerpos comienzan a atravesar procesos naturales que impulsarán el proceso de envejecimiento de la piel. “La edad promedio de la menopausia en el Reino Unido es de 53 años. A medida que aumenta la esperanza de vida promedio, significa que una gran parte de la población femenina pasa su tiempo en un período de deficiencia de estrógenos. El estrógeno es una hormona clave para varias funciones de la piel y es común experimentar una serie de problemas, desde arrugas hasta sequedad ”, dice Anjali Mahto, dermatóloga consultora en Piel 55.
Y de hecho, debido a estos cambios, resulta que nuestros cincuenta realmente es un momento para empezar a reconsiderar nuestras rutinas de cuidado de la piel. Si bien podemos seguir usando la mayoría de nuestros ingredientes y productos favoritos, los expertos tienen algunos consejos sobre las cosas que es más probable que mejoren (o empeoren) su cutis a lo largo de su cincuenta. Sigue leyendo para conocer sus mejores consejos.
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@VENSWIFESTYLELas arrugas pueden ser el efecto visual más abrumador del envejecimiento de la piel, pero la sequedad es la causa principal de la mayoría de los problemas. “El metabolismo de la piel disminuye en su conjunto. La función de barrera de la piel se vuelve menos eficiente y esto da como resultado una pérdida transepidérmica de agua, lo que significa que se pierde más agua de la piel. También hay una reducción general de la producción de sebo y lípidos ”, explica Mahto.
Por tanto, es más importante que nunca adoptar cremas y sueros hidratantes restauradores. Debido a que la producción de sebo natural de la piel disminuye, las posibilidades de brotes inducidos por el sebo también se reducen drásticamente. “La piel necesita más humedad para mejorar la protección de barrera de la superficie contra la pérdida de hidratación. Ceramidas, péptidos, ácido hialurónico y glicerina son ingredientes que ayudarán ”, dice Maryam Zamani, cirujana de estética facial y oculoplástica en Clínica Cadogan.
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@GRECEGHANEMLo dijimos una vez y lo diremos de nuevo: el retinol es uno de los únicos ingredientes probados en el cuidado de la piel que realmente ayuda a disminuir la apariencia de las líneas finas. “El retinol ayudará a restaurar la apariencia de la piel y acelerará la renovación celular. Su uso ayudará a mejorar el tono y aumentar la producción de colágeno (algo que disminuye a medida que envejecemos, contribuyendo a la formación de arrugas ”, dice Zamani.
Si ya ha estado usando retinol de manera constante, es importante mantener la aplicación. Sin embargo, si aún no ha incursionado en los productos con retinol, Zamani le advierte que ahora es un buen momento para comenzar, pero asegúrese de hacerlo lentamente. “Si no está familiarizado con el uso de productos a base de retinol, comience con una concentración más baja para que la piel se acostumbre. Luego, aumente lentamente la frecuencia y el porcentaje ”, dice.
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@EsoNOTMYAGESi bien durante toda nuestra vida los expertos nos han dicho que la exfoliación es clave para lograr un cutis joven y radiante, al entrar en los cincuenta, podría ser el momento de dejar de fumar. "El estrógeno tiene un papel protector en la cicatrización de heridas y los niveles reducidos de este después de la menopausia significa que la piel tarda más en curarse de la lesión", explica Mahto. Entonces, ¿qué significa esto para nuestra rutina exfoliante? Básicamente, cuando exfoliamos, creamos microdesgarros en la piel, lo que a su vez inicia el proceso de curación de la piel. Sin embargo, a medida que la piel se vuelve más seca y menos capaz de repararse, la exfoliación se vuelve menos eficaz. “Muchas personas encuentran que su piel se seca con la edad, lo que significa que tolera menos ciertos exfoliantes, como el ácido salicílico. Puede ser útil evitar esto ”, dice Mahto.
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Hill House VintageVale la pena volver al aumento de la sequedad de la piel, adaptar los productos de su línea para asegurarse de que no está contribuyendo al problema. Una de las cosas más importantes a tener en cuenta es el uso de agentes espumantes en sus productos. Es notorio que las espumas contribuyen a la sequedad y, de hecho, pueden aumentar la sensibilidad. “Recomiendo usar bálsamos limpiadores o incluso limpiadores en crema en lugar de productos espumosos, especialmente si la piel es sensible o propensa al enrojecimiento. La piel a menudo requiere una mayor hidratación junto con los ingredientes activos para ayudar a impulsar la producción de colágeno ”, dice Mahto.
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@MSORRIGLa protección solar a menudo se azota con líneas de captura de "protección antienvejecimiento". Sin embargo, incluso a medida que envejecemos, la aplicación diaria de SPF sigue siendo imperativa. “La radiación UV acumulada a lo largo de los años daña las fibras de elastina de la piel. Su descomposición da como resultado una piel flácida y una incapacidad para recuperar su forma una vez estirada ”, dice Mahto.
Sin embargo, además de las arrugas, hay muchos otros problemas de la piel que tienden a ocurrir en los cincuenta y que cosechan los beneficios de la aplicación de SPF. Mahto revela, “La rosácea afecta principalmente a las mujeres y es común durante la menopausia. Puede causar enrojecimiento, sensibilidad en la piel, enrojecimiento y dilatación de los vasos sanguíneos ". El SPF de amplio espectro juega un papel importante en la reducción de los brotes de rosácea, la irritación y la inflamación.
“¡Nunca olvides el SPF! Es uno de los factores clave para ayudar a prevenir el fotodaño. Sabemos que aproximadamente del 70 al 80% del daño de la piel proviene de los rayos UV ”, dice Zamani. Teniendo en cuenta que el mecanismo de defensa natural de nuestra piel se ve comprometido después de la menopausia, es importante mantener la protección UV como una de las principales prioridades del cuidado de la piel.
