Si me hubieras preguntado antes de 2020 si era propenso a estrés, Hubiera dicho que no. Eso no quiere decir que nunca sintió estresado. Los viajes diarios, una semana laboral ocupada y un calendario social abarrotado significaban que definitivamente había momentos en los que me sentía agotado, pero no estaba acostumbrado a lidiar con períodos prolongados de estrés. Entonces, todo eso cambió. Por supuesto, todos sabemos lo que sucedió: una pandemia global golpeó y cambió totalmente nuestra vida diaria. Cuando el Reino Unido entró en su primer bloqueo, tenía un bebé de 11 semanas bebéy mis niveles de estrés estaban por las nubes. Me sentía constantemente en alerta máxima. Estaba nervioso, mi corazón se aceleraba al menor ruido y estaba increíblemente ansioso. Y, bebé aparte, sé que no soy el único en encontrar el último año increíblemente estresante. A pesar de todas las publicaciones motivacionales de Instagram que nos animan a ver el lado positivo en Ralentizando y pasar más tiempo en casa, ha sido un momento preocupante para muchos.
A medida que comenzamos a eliminar lentamente las restricciones de bloqueo en el Reino Unido, debo decir que poder ver a amigos y familiares de nuevo ha sido el mejor tónico para calmar el estrés. Pero en los días en que puedo sentir que el cortisol aumenta, he descubierto algunos productos que realmente ayudan a calmar mi mente y aliviar la ansiedad. Ingrese a la colección This Works Stress Check.
¿Entonces, cómo funciona? Lanzada originalmente en 2017, la gama aprovechó aceites esenciales probados y comprobados como lavanda, manzanilla y vetivert, que se han utilizado durante cientos de años para ayudar a dormir mejor, calmar los sentimientos de ansiedad y aliviar nerviosismo. Este año, tras una serie de estudios de resonancia magnética cerebral para evaluar el impacto de las fragancias en los estados de ansiedad, estrés y dolor leve, This Works introdujo el ylang-ylang en la gama gracias a su capacidad para minimizar el estrés diario niveles.
Honestamente, siempre he tenido algunas dudas sobre aceites esenciales, y me apresuro a agregar aquí que si está lidiando con un estrés y ansiedad debilitantes, entonces ninguna cantidad de aceite de lavanda funcionará como sustituto de la búsqueda de consejo médico profesional. Pero hay algo en el ritual de usar este rango que sin duda me ha ayudado a sentirme más sensata y tranquila durante las últimas semanas. ¿Y quién puede pedir más que eso ahora mismo?
Además de cosas como priorizar una buena noche de sueño en lugar de ver otro episodio de mi último set de caja, cambiar el tiempo de pantalla por tiempo de lectura, aumentar mi ingesta de frutas y verduras (todavía te amo, Deliveroo) y caminar de puntillas suavemente hacia el mundo del ejercicio con algunos estiramientos diarios, Realmente disfruté incorporando estos tratamientos de belleza que alivian el estrés en mi rutina, y me complace informar que realmente parecen estar funcionando.
Adelante, continúe desplazándose para ver mi revisión honesta de la colección This Works Stress Check y comprarlos usted mismo.
Seré honesto: ¡necesito una botella más grande de esta niebla! Es una mezcla funcional pero agradable de ylang-ylang, neroli y pachulí que puede rociar en cualquier lugar, desde la cara hasta la ropa de cama, cuando se sienta particularmente estresado. Si bien instantáneamente me hace sentir un poco más zen, en realidad usa tecnología activada por movimiento para que el aroma se libere gradualmente a medida que avanza el día, lo que significa que es más que una solución rápida.
Este práctico rollerball está relleno con una mezcla 100% de aceites esenciales naturales que se pueden enrollar en los puntos de pulso (considero que las muñecas y detrás de las orejas son más efectivos) para aliviar la presión. Guardo esto en mi escritorio durante la jornada laboral y, más que nada, encuentro que actúa como un recordatorio para tomarme un par de minutos lejos de la pantalla para simplemente respirar y descansar.
Parece que las máscaras faciales serán una parte importante de nuestras rutinas diarias durante un tiempo más, pero definitivamente no son muy divertidas de usar. Este es uno de mis lanzamientos favoritos de la gama Stress Check: una bruma hidratante de ácido hialurónico con infusión de CBD que ayuda a cuidar realmente para la piel debajo de la máscara al calmar la inflamación y el enrojecimiento mientras mantiene su mente equilibrada con ese aceite esencial clásico supermezcla.
Soy un poco obsesivo con los bálsamos labiales, pero este está subiendo rápidamente en la clasificación como uno de mis favoritos. Lo primero que hay que tener en cuenta es que definitivamente tiene una textura más en loción que suave, por lo que imparte un brillo realmente encantador incluso a los labios muy resecos. Contiene CBD desestresante y aceites naturales de chocolate, cardamomo y menta, lo que significa que se siente agradable y refrescante cuando se aplica y huele como un After Eight. Una victoria definitiva en mi libro.
Piense en esto como un desinfectante de manos para su cabello. Contiene un 70% de alcohol para matar las bacterias al contacto, pero también está repleto de aceites nutritivos y antioxidantes para cuidar tus mechones y protegerlos del daño. Seré honesto, solo me gusta usarlo en este momento porque huele realmente calmante cuando agito mi cabello, pero una vez que empiece a ponerme el tubo de nuevo, creo que las propiedades antibacterianas realmente apelación.
Tomar una ducha caliente es una de las formas más rápidas de aliviar el estrés para mí, así que me encanta que This Works haya creado productos que ayudan a elevar ese ritual aún más. Su pulidor corporal de CBD contiene aislado de CBD derivado del cáñamo para calmar y calmar la piel junto con ácido láctico iluminador y piedra pómez purificante para limpiar y suavizar la piel. No solo hace que mi piel se sienta tan suave después de usarlo, sino que también huele increíblemente relajante; una excelente opción para una ducha nocturna o los días en que te despiertas con una abrumadora lista de tareas pendientes.
