Creo que un concepto erróneo muy común acerca de nosotros editores de belleza es que simplemente absorbemos información de las marcas y la regurgitamos. ¿Qué pasó con el buen periodismo? es una pregunta que encuentro planteada en las redes sociales con demasiada frecuencia. A menudo, las personas se sienten traicionadas por los editores de belleza, especialmente cuando se ha desprendido de su dinero ganado con tanto esfuerzo para comprar un producto para el cuidado de la piel que fue altamente recomendado, solo para ser decepcionado.
Y lo entiendo totalmente, particularmente cuando se trata del cuidado de la piel. Verá, el cuidado de la piel es un negocio costoso y, lamentablemente, gran parte se debe a preocupaciones específicas, tipo de piel y elección personal. Pero te puedo asegurar que ningún editor de belleza se toma a la ligera las recomendaciones sobre el cuidado de la piel. Después de todo, la piel es un órgano de vital importancia y debe tratarse como tal. Y aunque es posible que no siempre podamos sugerir un producto que funcione para su piel desde el principio, una cosa que puedo prometer es que nuestro
Verá, pasamos gran parte de nuestros días hablando con expertos calificados en piel, ya sean dermatólogos consultores, médicos especialistas en dermatología o esteticistas. Absorbemos toda la información que tienen que dar, desde acné y oleosidad al eczema y sequedad, recopile todo y conviértalo en un consejo digerible que, con suerte, resultará útil para las masas.
Pero la piel es algo complejo, y la brutal verdad es que nadie sabe mucho al respecto. Como ocurre con la mayoría de las cosas en el espacio científico, los expertos están constantemente aprendiendo cosas nuevas sobre la piel y la forma en que funciona. Debido a que no hay una gran cantidad de datos concretos cuando se trata de la piel, los consejos pueden ser muy variados. Mientras que algunos expertos están horrorizados por el hecho de que algunas personas no usan FPS todos los días, a los demás no les importa tanto. Del mismo modo, algunos dermatólogos podrían decir que no hay necesidad de limpiar por la mañana, mientras que otros juran que una limpieza matutina es esencial para una piel sana.
Para poner fin a los argumentos de una vez por todas (o hasta que salgan a la luz más pruebas, al menos), me acerqué a algunos de los nombres más importantes en el cuidado de la piel para revelar todo lo que hay que saber sobre los consejos de cuidado de la piel más polarizantes alrededor. Entonces, si a menudo te confunden las respuestas contradictorias a las preguntas más apremiantes sobre el cuidado de la piel, sigue desplazándote.
Todos deberíamos saber ahora que limpiarse la cara con un limpiador de lavado por la noche es imprescindible si desea reducir el riesgo de brotes. Cosas como el maquillaje, el sebo y la suciedad pueden acumularse en la superficie de la piel y causar brotes desagradables si no se eliminan; los expertos pueden estar de acuerdo en eso. Sin embargo, una cosa que no es tan blanco o negro es si la piel también debe o no limpiarse por la mañana.
Especialista en estética de la piel, mariam abas, insiste en que la limpieza facial por la mañana es de suma importancia. “Absolutamente todos deben limpiarse la cara por la mañana y es mejor quitar el limpiador con un guante húmedo. Nuestra piel trabaja duro mientras dormimos; produce aceites naturales, sudor y células muertas de la piel”, revela. Y Abbas está lejos de estar solo con esta mentalidad, de hecho, Dr. Alexis Granito, Dermatólogo de CeraVe, está totalmente de acuerdo. Ella dice que la limpieza por la mañana "brinda un lienzo fresco sobre el cual colocar capas de productos para el cuidado de la piel, optimizando su eficacia y absorción".
Sin embargo, muchos expertos refutan esto y dicen que los productos de limpieza pueden no ser tan importantes en la mañana, siempre que no tenga problemas importantes con la piel. “Si no se aplica productos que no se aclaran durante la noche y no tiene problemas en la piel, una limpieza con agua por la mañana es suficiente. Sin embargo, si tienes la piel grasa o te has aplicado activos durante la noche, entonces un limpiador de lavado que ayude a eliminar los residuos”, aconseja Dra. Zainab Laftah, Dermatólogo consultor de La Roche-Posay.
En su mayoría, los expertos recomiendan que si desea o no hacer una limpieza matutina debe depender totalmente de su tipo de piel. “Recomiendo limpiar dos veces al día, especialmente para las personas con piel grasa y propensa a las erupciones. Sin embargo, su limpieza matutina debe ser suave. Si tiene una piel muy seca que es propensa al enrojecimiento, parches secos o eczema, una limpieza diaria es suficiente”, dice la Dra. Malvina Cunningham, dermatóloga consultora de piel+yo. Si crees que una limpieza matutina es necesaria para tu piel, lo mejor es usar una crema o un bálsamo limpiador para minimizar la sequedad y la irritación.
Te costará encontrar un experto que desaconseje la aplicación diaria de SPF. A menudo, es posible que vea la extraña sugerencia en las redes sociales (por lo general, no de nadie calificado) de que la aplicación de SPF tiene un impacto negativo vitamina D niveles, pero realmente no hay ninguna evidencia científica que demuestre que esto sea cierto en la práctica diaria.
El conflicto entre los expertos tiende a ser sobre cuán importante es la aplicación de SPF si no sales de casa. “Si le preocupa minimizar su exposición a los rayos UV para prevenir el envejecimiento y la pigmentación de la piel, entonces use SPF adentro. Si no te molestan esos problemas, probablemente no necesites ser tan estricto”, revela. Dra. Beibei Du-Harper, Dermatólogo en Avène. Esto se debe a que, aunque los rayos UVA que envejecen pueden penetrar el vidrio, los rayos UVB que queman la piel (del tipo asociado con el bronceado y el cáncer de piel) no pueden hacerlo.
Entonces, la respuesta es, si sale de casa, el SPF es de vital importancia para la salud de la piel. Si el envejecimiento de la piel y la pigmentación son las principales preocupaciones para usted, también debe aplicar SPF cuando esté en casa cuando haya luz del día. “No pierdes nada al aplicar tu SPF todos los días, incluso si estás en casa, pero no es una necesidad absoluta”, dice Dra. Ewoma Ukeleghe, médico cosmético y médico y Embajador Superdrug Skincare.
Como alguien con piel grasa y acnéica, hablo en nombre de todas las personas de piel grasa cuando digo que los aceites faciales son solo no una vibra Cada vez que me toco la cara con un aceite facial, tengo brotes garantizados. Y es por esta razón que a menudo me quedo confundido cuando la gente en las redes sociales me dice que “el petróleo combate al petróleo”. Mi experiencia me dice que aplicar aceites faciales en mi piel grasa es una mala idea, pero a menudo veo a expertos recomendar productos con aceites.
“A veces está bien. Si tu piel es simplemente grasa, un aceite facial no comedogénico puede ser una excelente opción. Sin embargo, si su piel grasa es propensa al acné, es probable que el uso excesivo de aceite provoque brotes”, revela el Dr. Ukeleghe. Dicho esto, encontrar un aceite facial verdaderamente no comedogénico puede ser más fácil decirlo que hacerlo.
Como regla general, la mayoría de los expertos recomiendan evitar los aceites faciales por completo si tu piel es propensa a los brotes. “Hay muchos otros productos de reposición de lípidos en el mercado”, dice Abbas.
Si bien los aceites faciales pueden ser agradables de usar, sus efectos sobre la piel problemática no cuentan con el respaldo masivo de los expertos. “Si bien hay ciertos aceites que son menos culpables de exacerbar la piel propensa a los brotes, me prefieren recomendar el uso de una crema hidratante con ingredientes hidratantes como la glicerina y el ácido hialurónico ácido. Esto mantendrá la piel grasa hidratada y bien equilibrada”, dice el Dr. Cunningham.
Esta pregunta ha dividido a los expertos durante décadas. Las cremas para los ojos pueden ser caro, y en su mayoría contienen todos los mismos ingredientes que se encuentran en otros productos para el cuidado de la piel. Sin embargo, las cremas para los ojos a menudo se recomiendan debido a la diferencia en la naturaleza de la piel alrededor de los ojos, que es mucho más delicada. “En muchos productos para el rostro, la concentración de activos es demasiado alta para aplicar alrededor del ojo y, de hecho, puede causar daños. Si está abordando un problema específico, es posible que necesite ingredientes activos en concentraciones más bajas para el área de los ojos y, por lo tanto, requiera una crema para el contorno de ojos específica”, explica Dr. Ahmed El Muntasar, médico del NHS y médico cosmético.
Sin embargo, si no está usando productos faciales con activos fuertes (como retinol, ácidos o vitamina C altamente potente), puede usar los que están alrededor de los ojos. “Las cremas para los ojos son más un deseo que una necesidad, en mi opinión. Algunos tipos de piel pueden tolerar el uso controlado de sueros débiles de retinol y vitamina C alrededor de los ojos; todo depende de la fuerza de los activos en su rutina habitual”, dice el Dr. Mansouri.
En los últimos años, ha comenzado a acumularse más y más evidencia que sugiere que nuestra salud intestinal también puede afectar la apariencia de nuestra piel. Como resultado, hemos visto una cantidad asombrosa de suplementos relacionados con la piel en el mercado. El problema con los nuevos estudios que salen a la luz es que también dividen a los expertos. En su mayoría, los expertos están de acuerdo en que cualquier problema de la piel que surja como resultado de un déficit de nutrientes en su dieta probablemente se pueda solucionar con suplementos. “Ciertos nutrientes, como el zinc y el sílice, en los suplementos para el cabello, las uñas y la piel pueden ayudar porque te aportan los nutrientes que te pueden faltar en tu dieta”, explica el Dr. El Muntasar.
Cuando se trata de suplementos relacionados con la piel, como las bebidas de colágeno, el veredicto aún no se conoce. “No todos los suplementos de colágeno son iguales”, dice el Dr. Ukeleghe. “Es importante asegurarse de que el colágeno esté hidrolizado y, como beneficio adicional, puede venir con vitaminas adicionales para ayudar a la absorción. Es importante abordar algunos problemas de la piel de adentro hacia afuera”, agrega.
Pero el tema todavía se considera controvertido. Con muchas bebidas de colágeno, como menciona el Dr. Ukeleghe, que no poseen la capacidad de ser absorbidas por el estómago (el Dr. El Muntasar comenta que básicamente estás pagando por una "caca muy cara"), incluso cuando se absorbe el colágeno, algunos expertos se preguntan qué significa esto realmente para el piel. “Hay algunos datos que muestran que los péptidos de colágeno se absorben en el torrente sanguíneo después de la ingestión, pero no está claro cómo actúan estos péptidos en la piel. Los estudios clínicos generalmente son pequeños y están relacionados con la industria”, dice el Dr. Du-Harpur.
El consenso general es que los suplementos que se enfocan en los déficits de nutrientes son un sí, y los suplementos de colágeno deben seleccionarse con cuidado, y solo si puede pagarlos. “He visto mejoras de leves a moderadas en la salud general de la piel con tecnologías más nuevas que estimulan la producción interna de colágeno. Sin embargo, si se trata de priorizar el esfuerzo y el presupuesto, preferiría otras modalidades como el cuidado de la piel”, dice el Dr. Mansouri.