Si hay un área de la industria de la belleza que se complica demasiado, es protección de la piel. Con un glosario en constante evolución de ingredientes zumbidos y un número creciente de los llamados prácticas anti-envejecimiento ser predicado constantemente, todo puede salirse de control muy rápido. Para muchos de nosotros, esto se evidencia por el estrés indebido, el consumo excesivo y las innumerables botellas de esto y aquello esparcidas sobre nuestros tocadores que solo se usan a la mitad antes de que pasemos a lo siguiente. Opinión impopular: el cuidado de la piel no tiene por qué ser tan complicado.
Ingrese al minimalismo de la piel, la idea de que no necesita usar una tonelada de productos para tener una piel feliz y saludable. ¡Sí, es una cosa! De hecho, existe una comunidad cada vez mayor de personas influyentes, entusiastas y periodistas del cuidado de la piel que se dedican a esta causa. Y más allá de eso, un número asombroso de nuestras conversaciones con dermas casi todos los tipos de piel bajo el sol, desde propensas al acné hasta maduras y sensibles, se reducen al único consejo de que la mayoría de las veces, menos es más. Por supuesto, los tratamientos en el consultorio y los tópicos específicos pueden incluirse en cualquier rutina para obtener beneficios adicionales, pero sin duda vale la pena señalar que los básicos básicos del cuidado de la piel son perfectamente adecuados.
Teniendo en cuenta todo esto, creemos que ahora es un buen momento para reevaluar todos los productos que estamos usando en nuestra piel. Una reducción de cuidado de la piel, por así decirlo. Si el último año nos ha enseñado algo es que podemos arreglárnoslas con mucho menos de lo que nos programaron para creer, y es hora de que ese sentimiento se extienda también a nuestras rutinas de cuidado de la piel.
Aquí, la rutina simple de cuidado de la piel que los dermatólogos llaman constantemente como la mejor receta, sin importar tu tipo de piel. ¡Enhorabuena por hacer menos!
Limpiador es un paso obviamente importante en el cuidado de tu piel, pero es importante tener en cuenta el tipo correcto. Para la piel seca, un limpiador en crema hará maravillas para mantener su piel feliz e hidratada, mientras que una fórmula básica simple (como una opción de cerave) funcionará para todos los tipos. Tampoco necesita gastar una tonelada de dinero en un limpiador, lo cual su cuenta bancaria apreciará. Este es el paso donde lo básico (léase: económico) realmente funciona.
Sueros son fórmulas concentradas que brindan ingredientes activos como ácido hialurónico, ácido glicólico y vitamina C para hidratar, exfoliar, brindar protección antioxidante y más. Si desea un brillo antienvejecimiento o tiene una piel madura, innumerables derms recomiendan fórmulas con retinol que ayuda con la renovación celular y asegura un brillo juvenil.
un suero y una crema hidratante? Es posible que sienta la tentación de omitir uno u otro, pero ambos son beneficiosos, especialmente si tiene la piel seca o propensa al acné. Además, el humectante ayuda a sellar el suero y también brinda humedad a la piel, manteniéndola feliz y saludable.
¿Lo mejor para mantener tu piel sana? Diariamente protector solar. ¿Crees que tu humectante con SPF es lo suficientemente bueno? Quizás. Sin embargo, muchos humectantes excelentes no tienen SPF o no tienen una capa lo suficientemente fuerte (la mayoría de los dermatólogos recomiendan SPF 30). Muchos de nosotros tampoco usaremos suficiente producto para obtener el efecto protector de la piel, incluso si nuestro humectante alcanza ese umbral. La forma más fácil de saber que está protegido es agregar uno separado a su rutina para compensar no solo los signos prematuros del envejecimiento sino también para ayudar a preservar el colágeno y proteger contra el cáncer de piel.