Durante mucho tiempo, mis uñas se rompían y rompían constantemente. Quería hacer crecer mis uñas pero nunca pude pasar de cierta longitud y me preguntaba por qué mis uñas se rompían tanto. Solía tener uñas largas y muy fuertes, así que no podía entender por qué mis uñas eran delgadas, casi torcidas y propensas a engancharse.
Resulta que puede haber una gran cantidad de razones por las que tus uñas, ya sean naturales o artificiales, podrían estar rompiéndose. Nuestro estilo de vida, el cuidado de las uñas, la forma en que usamos nuestras manos e incluso nuestra dieta pueden desempeñar un papel importante en la fuerza de nuestras uñas.
Entonces, si te estás preguntando si tus uñas se están rompiendo, no busques más. hablé con dos los mejores técnicos de uñas, calles ami ykatie barnes, para compartir sus conocimientos sobre algunas de las razones más comunes por las que se rompen las uñas, así como sobre cómo asegurarse de que sus uñas crezcan largas y fuertes.
"Cuando aceite de cutícula y no se utilizan cremas de manos o se toma desprotección (como usar guantes al hacer tareas domésticas), sus uñas se volverán menos flexibles, lo que significa que son más propensas a romperse", dice Barnes. "El aceite para cutículas hace que la uña sea flexible para que se doble en lugar de romperse. Cuanto menos cuidadas estén tus uñas, más probabilidades habrá de que se rompan", añade. Así que ponte crema de manos, aceite para cutículas y algunos guantes si estás haciendo alguna tarea en tu casa.
Algunas limas de uñas pueden hacer que el borde de las uñas se parta. "El uso de limas que son demasiado gruesas y duras para las uñas naturales puede causar roturas", dice Streets. "Para obtener el mejor acabado de su limado, opte siempre por una lima suave para evitar rasgar o partir sus uñas naturales. Elija productos profesionales para obtener la mejor durabilidad y un acabado más suave", dice ella. "Una lima de vidrio es súper duradera y fácil de limpiar entre usos". Además, una lima de vidrio es más respetuosa con el medio ambiente que las limas de uñas desechables.
Este va tanto para uñas naturales como para mejoras de uñas. Dependiendo de tu estilo de vida, las uñas largas pueden no ser las más adecuadas para ti. "Cuando un técnico de uñas crea una uña que es demasiado larga para el estilo de vida del cliente, es probable que la uña se rompa. Esto debe discutirse en la consulta, ya que muchos factores, como la limpieza y nuestra profesión, pueden afectar la duración de las uñas", explica Barnes.
Esto es particularmente así con las mejoras en las uñas, que requieren mantenimiento. "Debe regresar cada 2 o 3 semanas para una cita de mantenimiento regular", dice ella. "Esto será individual para cada cliente según el estilo de vida y el crecimiento de las uñas, es posible que algunos deban regresar antes". Si eres al crecer por más tiempo del que debería, la mayor parte del producto está en el borde de las uñas, lo que puede hacer que las uñas sean propensas a rotura. Así que asegúrese de reservar con su técnico de uñas regularmente.
Algunas formas de uñas pueden ser propensas a romperse más fácilmente. "Prueba una forma más redondeada o cuadrada, ya que asegurarte de que las uñas no se enganchen y sean suaves ayudará a mantener su forma, flexibilidad y fuerza", aconseja Streets. Cuando sea posible, es una buena idea usar una capa de esmalte en las uñas para ayudar a fortalecerlas, incluso si es solo una capa final transparente.
Los productos para uñas agresivos pueden dañar la uña, dejándola más débil y comprometida. "El uso frecuente de quitaesmaltes a base de acetona puede dañar y deshidratar la superficie de la uña, así que cambie a uno sin acetona y trate de minimizar el uso de cualquier producto astringente", dice Streets. Del mismo modo, los desinfectantes de manos agresivos también pueden deshidratar las uñas, así que busque los suaves. "Use herramientas de calidad, solo pula si es esencial y termine con abundante aceite nutritivo para manos y cutículas para una hidratación suave". y una piel saludable: la constancia con una buena rutina es la clave para lograr los mejores resultados y unas uñas hermosas", dice.
La dieta juega un papel importante en nuestra piel, cabello y uñas. Entonces, si te estás perdiendo algunas vitaminas o minerales clave, es posible que tus uñas estén más débiles de lo que deberían. "La biotina, el magnesio y el omega 3 son esenciales para el crecimiento de las uñas", dice Streets. "Ya sea que aumente sus niveles a través de la dieta con cosas como verduras de hoja verde, pescado azul y semillas, (Agregar chía o semillas de lino finamente molidas a sus comidas es una manera fácil de hacerlo) o usando un suplemento."