Todos los editores de belleza y expertos en cuidado de la piel Sé que cuando se trata del cuidado de la piel, y especialmente cuando se trata de problemas de la piel como acné, usando ingredientes activos es donde ocurre la magia. Los ácidos aceleran la renovación de las células de la piel para evitar la obstrucción de los poros, el peróxido de benzoilo reduce el exceso de producción de grasa y la inflamación, y la multitarea retinol previene brotes y apunta a la cicatrización simultáneamente. Pero si tienes piel sensible o eres nuevo en el uso de activos, el poder detrás de estos ingredientes puede causar cierta inquietud. Tanto los ácidos como el retinol pueden causar enrojecimiento, sensibilidad, irritación y descamación, por lo que cuando se trata de usar productos que contienen estos ingredientes, la forma en que los aplica hace todo la diferencia.
Conozco a muchas personas que han renunciado a los activos por completo después de experimentar estos efectos secundarios no deseados, pero antes de que hagas lo mismo, te insto a que consideres
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre la terapia de contacto breve para pieles propensas al acné, para que pueda continuar usando ingredientes activos para tratar sus brotes y cosechar todo de los beneficios, con ninguno de los efectos secundarios.
La terapia de contacto breve consiste en aplicar un ingrediente activo en la piel durante un tiempo reducido. “La técnica es bastante simple”, dice Experto en piel y facialist charlie perry. “Aplico el producto por un corto período de tiempo, entre 30 segundos y cinco minutos (dependiendo de la piel del cliente), y luego lo enjuago”. Al hacer esto, está limitando el contacto del ingrediente con la piel, por lo que aún puede tener un impacto, pero no tiene el tiempo suficiente para causar irritación.
Lo más probable es que hayas experimentado (sin saberlo) esta técnica antes si usaste una mascarilla que se enjuaga o te hiciste un peeling químico, pero Sidra de pera explica que también se puede utilizar para productos como sérums y limpiadores. “Es genial para cosas como los retinoides o el peróxido de benzoilo y otros ingredientes potencialmente irritantes, ya que ayuda a mejorar la tolerabilidad de un producto donde normalmente la piel necesita tiempo para adaptarse”, ella agrega.
La esencia básica es que la terapia de contacto breve reduce la posibilidad de que los ingredientes activos irriten la piel, pero también significa que puede obtener sus muchos beneficios para aclarar la piel. “Para aquellos que son propensos a los brotes o al acné moderado, la terapia de contacto breve puede ser realmente beneficiosa”, dice Sidra de pera. "Los ingredientes como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico a veces pueden secar o irritar la piel si se usan con demasiada frecuencia, por lo que esta es una excelente manera de aprovechar sus propiedades para combatir el acné".
Y, por supuesto, si tienes sensibilidad, esta es una gran técnica para probar si te han descubierto previamente que los ingredientes activos provocan enrojecimiento e inflamación. “Un efecto secundario notorio de los retinoides tópicos es la dermatitis de contacto irritante”, explica Sidra de pera. Esta condición ocurre cuando la piel se expone repetidamente a un irritante que daña la capa protectora externa de la piel. “La aplicación de productos por períodos de tiempo más cortos puede ayudar a aumentar la tolerancia de la piel para que no se produzca una dermatitis de contacto irritante”, agrega. “Con el tiempo, he visto a muchas personas capaces de aumentar la frecuencia y la duración de la aplicación y evitar comprometer o irritar su piel, pero también maximizar los resultados”.
"Debido a la capacidad de usar esta técnica en una amplia gama de ingredientes y productos, realmente se puede usar para tratar cualquier afección de la piel para la que se haya diseñado el producto", dice Sidra de pera. El efecto secundario obvio es que si un producto se deja en la piel durante demasiado tiempo, puede producirse irritación. Para evitar esto, Sidra de pera recomienda comenzar con una aplicación de 30 segundos y luego acumular intervalos de 30 segundos cada vez que lo intente, disminuyendo la velocidad nuevamente si se produce irritación.
Una de mis formas favoritas personales de usar la terapia de contacto breve para combatir los brotes de acné es con peróxido de benzoilo. El ingrediente increíblemente poderoso mata las bacterias, reduce la inflamación y desbloquea los poros obstruidos, pero también puede causar que la piel se seque y se pele. En lugar de aplicarlo en forma de suero o tratamiento, uso un limpiador de peróxido de benzoilo, lo dejo en mi piel durante 3-5 minutos (piense en ello como una máscara facial) y luego lo enjuago.
Sidra de pera también recomienda probar la técnica a través de un limpiador. “A menudo dejo un limpiador de ácido salicílico durante unos minutos cuando un cliente está experimentando brotes para disminuir la inflamación o incluso como una forma de mitigar los brotes en ciertos puntos a lo largo del ciclo hormonal”, ella dice. Alternativamente, también puede probar la terapia de contacto breve con un suero. Una vez más, considérelo como una mascarilla: aplíquelo sobre la piel limpia, enjuáguelo solo con agua y luego continúe con los pasos de hidratación de su rutina.