Si alguna vez has lidiado con algún tipo de acné hormonal, te relacionarás fuertemente con lo que voy a decir. claro, mi piel Puede que no se vea tan mal en la foto de arriba (gracias a los dioses de la fundación), pero seré la primera persona en decirles que tuve un día de campo completo cuando decidí dejar el control de la natalidad hormonal. Había estado tomando la píldora durante más de cinco años y decidí que era hora de considerar otras opciones. Lo tomé durante tanto tiempo debido a los períodos irregulares y los calambres severos, pero después de todo este tiempo, parecía estar haciendo más daño que bien a mi cuerpo. Para nombrar algunos síntomas angustiosos, había tenido cabello extremadamente seco, siempre estaba hinchada, e incluso le faltaba el aire de vez en cuando. No hace falta decir que creo que tomé la decisión correcta.
Sin embargo, para lo que no estaba del todo preparado eran los horribles brotes quísticos a lo largo de mi mandíbula que obtuve casi inmediatamente después de dejar de tomarlo. Después de hablar con algunas otras mujeres sobre esto, me di cuenta de que esto era bastante común. Muchas mujeres luchan con brotes hormonales masivos tan pronto como dejan la píldora, así que decidí crear una versión de CliffsNotes de los productos que he estado usando para ayudar.
Ahora, también tengo que prologar esto diciendo que soy un gran creyente en la nutrición y el apoyo a base de hierbas para ayudar a combatir el acné. La dieta y su salud en general juegan un papel en cosas como esta, por lo que también es algo a considerar. Estoy entrando en mi tercer mes sin la píldora y estaría mintiendo si dijera que mi piel se ha aclarado por completo, pero tiene macizamente mejorado. Si está interesado en saber por qué sucede esto con un dermatólogo y quiere saber más sobre los productos que he estado usando para ayudar, siga leyendo a continuación.
Dermatólogo certificado por la junta Azadeh Shirazi, MD, nos dio un resumen de esto. "Cualquier cambio en nuestro clima hormonal puede tener un efecto profundo en la piel, lo que resulta en cambios en la producción de aceite, la renovación celular, el microbioma, así como en la barrera e hidratación de la piel", dice. "Esto finalmente resulta en brotes o brotes en las condiciones de la piel. Es importante mantener un régimen simple y saludable para el cuidado de la piel sin exagerar con demasiada exfoliación, poca hidratación o usar demasiados productos".
Dermatólogo certificado por la junta lauren penzi, MD también intervino. "Las píldoras anticonceptivas orales combinadas que contienen estrógeno y progesterona son beneficiosas y, a menudo, se prescriben para el acné hormonal", afirma. "Esto se debe a que actúan para suprimir los andrógenos naturales de nuestro cuerpo, incluidas la dihidrotestosterona y la testosterona que aumentar [el] crecimiento de las glándulas sebáceas y la producción de sebo, lo que crea un exceso de aceite y poros obstruidos que conduce a acné. Tras la eliminación de las hormonas sintéticas en las píldoras anticonceptivas, hay un aumento de estos andrógenos que provoca brotes".
Otro factor a considerar aquí es tu tipo de piel. Si tiene piel seca y propensa al acné, o piel sensible y propensa al acné, esto también marcará la diferencia al seleccionar su régimen para ayudar a aclarar las cosas. "Los productos deben seleccionarse en función de [su] tipo de piel. Las personas con piel grasa pueden optar por formulaciones más ligeras, mientras que las personas con piel seca pueden usar fórmulas en crema más espesas", comparte Shirazi.
Si tu piel puede tolerar un retinoide, Penzi también dice que es una buena idea incorporar uno. "Con suerte, tener un retinoide a bordo mitigará los brotes que ocurren cuando deja de usar el control de la natalidad. Esto se debe a que funciona para aumentar la renovación celular, disminuye la producción de sebo, reduce la inflamación y elimina las células muertas de la piel. Si aún no ha comenzado con un retinol o un retinoide al comenzar el control de la natalidad, le recomiendo que intente comenzar con uno dos o tres meses antes de suspender el control de la natalidad".
Como referencia, tengo la piel sensible y propensa al acné. Durante un tiempo, también fue extremadamente reactivo cuando descubrí que era alérgico a un producto que había estado usando. He enumerado mi rutina actual a continuación junto con algunos otros productos aprobados por dermatólogos.
Antes de que empieces a pensar que Biologique me dio todos estos productos gratis y por eso digo esto, piénsalo de nuevo. Compré estos productos con mi propio dinero porque me impresionó mucho después de recibir un tratamiento facial personalizado en Ambassade. P50W es la loción exfoliante más suave de la marca para pieles sensibles y el brillo que he visto después de usarla es increíble. Sí, los productos de Biologique definitivamente también tienen un precio más alto, pero no los recomendaría si no estuviera muy impresionado con los resultados. Valen la pena y P50W mantiene mis poros limpios sin resecar mi piel.