La dieta cetogénica es una de las dietas más nuevas y de moda. No solo funciona bien para aquellos con ciertos problemas de salud, sino que es un gran equilibrio para otros que solo quieren sentirse mejor, en general, a diario. También conocidos como "cetogénicos", el enfoque está en una ingesta alta en grasas, adecuada en proteínas y baja en carbohidratos. Y hemos recopilado 15 recetas de cenas aptas para la dieta cetogénica que se ajustan a los requisitos que incluso las personas que no hacen dieta adorarán y querrán probar.
1. Rollos de taco envueltos en queso cheddar
Malvado relleno nos brinda una comida familiar satisfactoria y deliciosa que servirá como un nuevo alimento básico en la casa. Súbete para ver la receta fácil de seguir. Estará encantado de que este plato se agregue al carrusel de bocados aptos para leto.
2. Pollo Cordon Bleu
Si ya eres un amante del pollo cordon bleu, definitivamente necesitarás enganchar todos los detalles detrás de este plato. Obtenga la primicia visitando
3. Cazuela de pollo con queso cheddar y brócoli
¿Tenemos amantes de la cazuela por ahí? No tengas miedo de que un plan cetogénico te haga dejar a un lado tus favoritos. Esta cazuela de pollo con queso cheddar y brócoli es un seguro ganador en nuestros libros. Gracias por la idea Adictos al gusto!
4. Albóndigas suecas
Malvado relleno también tiene una buena receta para algunas albóndigas suecas en la manga. Puede ser creativo con los lados aquí y saber que a los niños también les encantarán. Incluso son excelentes como sobras para el trabajo o la escuela.
5. Pollo Parm Relleno De Espárragos
Mi historia de comida preparó un clásico que todos amamos; pollo parmesano. Pero hay un toque cetogénico que hace una adición extra especial al plato. ¡Hay espárragos rellenos dentro de esta obra maestra!
6. Sartén de repollo taco
Aquí hay una maravilla de una sartén de Oye mamá keto esa es otra forma satisfactoria de servir a la familia. Estos "tacos" descarados harán felices a todos porque obtendrán todos los sabores que aman. Además, te sentirás genial si engañas a los niños para que coman grandes cantidades de repollo.
7. Camarones asiáticos asados y coles de Bruselas
Cocina de Kalyn asó unos camarones y coles de Bruselas como su idea para la cena y es una buena idea. Con algunos sabores asiáticos, esta también es una maravilla de una sartén por la que no tendrá que preocuparse. También puede agregar fácilmente una ensalada si desea algo más en la mesa.
8. Hamburguesas sin pan
Recetas saludables nos trae una de las recetas más fáciles de la carta. ¡Cocinemos unas hamburguesas esta noche! Todo lo que tienes que hacer para que no te sientas culpable es dejar esos bollos llenos de carbohidratos y luego apilarlos con tus ingredientes favoritos.
9. Pastel de cabaña de Cauli
¿No se ve este plato tan delicioso e indulgente? Es una tarta casera de coliflor y puedes obtener la receta visitando Ochenta 20 Nutrición. Esta es una de las otras comidas que rápidamente se convertirá en un alimento básico de la familia.
10. Cazuela de col rizada
Tanto si ya eres fanático de la col rizada como si no, te encantará esta receta de cazuela extra cursi, pero saludable, que encontramos en Recetas saludables. Haga que toda la familia se sumerja en algo de lo que sepa que pueden tener segundos sin preocuparse por los carbohidratos o las calorías. ¡Está repleto de deliciosos ingredientes!
11. Cazuela De Enchilada De Pollo
730 Sabio se inspiró en las enchiladas de pollo y lo convirtió en una cazuela en la que las personas que hacen dieta cetogénica pueden cavar directamente. Tome todas las partes que le gustan de un plato de enchiladas de pollo y conviértalo en una comida saludable para la familia. ¡Mira los detalles después del salto!
12. Pimientos Rellenos de Pizza
¡Coge unos pimientos rojos y empieza a rellenar! Hoy nos centramos en la pizza y en esta genial idea de Simple, dulce y salado. ¡Esta es una manera de disfrutar de la pizza sin sentirse mal por ello!
13. Sopa de coliflor
Si está de humor para un poco de sopa, eche un vistazo a esta abundante mezcla de Mi historia de comida. Cremosa y con algo de empuje detrás, te encantará el sabor de esta sopa de coliflor. Y es algo que querrás preparar durante todo el año.
14. Aguacate relleno de club de pollo
Coge unos aguacates y utilízalos como inspiración para la cena. ¡Rellénalos con ensalada de pollo! Todo lo que tienes que hacer es echar un vistazo Oye mamá keto para enganchar la receta y aprender a crearla para una cena rápida esta semana.
15. Tato falso al horno dos veces cargado
Y finalmente, use este "falso tatuaje" como comida. Alégrate con tus aderezos y feliz de que cada bocado sea indulgente y libre de culpa. La receta se puede encontrar con nuestros amigos de Malvado relleno.