En medio de días y semanas ocupados, ¿por qué no hacer una pausa y tomarse un tiempo para cuidar un mini jardín de atención plena? Basado en la idea de un jardín zen Este proyecto de arena y roca de bricolaje es fácil de hacer y una buena manera de ralentizar tu mente. Para agregar un elemento divertido y kawaii (un término japonés que significa lindo), este jardín usa colores pastel y algunos dinosaurios que no dan tanto miedo.
Los jardines de rocas japoneses o los jardines de paisaje seco a menudo están relacionados con el budismo zen, ya que ayudan a crear una forma para que las personas mediten, especialmente mientras forman patrones en arena o guijarros. Los diseños, hechos con rastrillos, representan olas u ondulaciones de agua. Los jardines tradicionales como este son lo suficientemente grandes como para caminar, pero aún se consideran paisajes en miniatura con mucho simbolismo.
¡Este proyecto de jardín de atención plena es aún más pequeño para que pueda llevar la misma experiencia sensorial pacífica a su escritorio todos los días!
Aunque no está diseñado específicamente pensando en los niñosA los niños también les encantará probar el rastrillo para peinar la arena o quizás jugar con los dinosaurios. Es una forma desenfadada de presentarles el arte de ralentizar la mente durante unos minutos.
Los elementos más esenciales de un jardín de rocas japonés, grande o pequeño, son la arena y el rastrillo, seguidos de rocas y otros elementos como plantas o estatuas. Este tutorial le muestra cómo hacer su propio mini rastrillo, así como algunas plantas y figuras lindas. Puede intercambiar fácilmente algunos elementos para personalizar su jardín de meditación de escritorio.
Cada elemento de este jardín de arena de bricolaje se combina con bastante rapidez, pero necesitan tiempo para que la pintura o el pegamento se sequen. Puede trabajar en las diferentes piezas mientras espera que otras se instalen.
¡Ahora, comencemos!
