Recientemente, he estado pensando mucho en cómo vestirme con confianza. No hay duda de que mis elecciones de moda dan forma a mi día y cómo me siento, pero ¿hay alguna manera en la que pueda intentar conscientemente mejorar mi confianza y mejorar mi estado de ánimo? Para averiguarlo, charlé con Dawnn Karen, un autodenominado "psicólogo de la moda" que establece conexiones entre la ropa y cómo impactan la forma en que las personas se sienten. Ha sido citada en artículos para publicaciones como El corte y Los New York Times, rompiendo teorías sobre la moda y explicando los mensajes ocultos que podemos leer basados ​​en las elecciones de moda de celebridades como Meghan Markle y Mark Zuckerberg. Pero mi pregunta para ella era simple: ¿Cuáles son las cosas más importantes que puedo cambiar de mi atuendo para mejorar mi confianza? A continuación, Karen comparte exactamente cómo lograr esto con tres reglas clave a seguir.

En lugar de elegir qué ponerse según una estética o tendencia específica, Karen sugiere aprovechar sus emociones para vestirse. Ella llama a esto "

ilustración del estado de ánimo, "Que ella describe como" vestirse para perpetuar su estado de ánimo actual ". En lugar de usar algo que te hacen sentir incómodo, sugiere zapatos deportivos o zapatos planos (en lugar de tacones altos) que disfrutas vistiendo.

Esta blusa floral brillante es un levantador instantáneo.

Ideal para la elegancia fuera de servicio.

Por otro lado, si te despiertas en el lado equivocado de la cama y quieres mejorar tu estado de ánimo, ella sugiere "mejora del estado de ánimo. " Al elegir usar un vestido bonito o colores brillantes, puede impulsar activamente su pensamiento positivo y amplificar su confianza.

Úselo sobre jeans en invierno.

Y finalmente, Karen sugiere agregar un "accesorio focal. " Ella explica que este es "un accesorio que tiene un valor psicológico del pasado, presente y futuro", o más simplemente, un artículo "que significa algo para ti". Tal vez sea un pieza especial de joyería que se ha transmitido de generación en generación, o tal vez es algo que compró cuando alcanzó un objetivo personal que lo hace sentir orgulloso y poderoso. De cualquier manera, la idea es usar un accesorio con el que tenga una fuerte conexión positiva.

Nos encanta el mensaje sencillo de esta pulsera.

Perfecto para el uso diario.

Como algo que los romanos desenterraron, pero más chic.