¿Está buscando algunas comidas fáciles para alimentar a la familia? En lugar de hacer estallar una pizza congelada, ¿por qué no buscar ingredientes frescos que sean mejores para los niños pero igualmente fáciles de hacer? ¡Estas 15 comidas saludables en sartén son perfectas para preparar para la familia cualquier día de la semana! Incluso después de un largo día de trabajo, podrá hacer que esto suceda en poco tiempo y disfrutar de una comida con sus seres queridos.
1. Sartén De Pollo, Brócoli Y Quinoa
Una perspectiva picante nos trae este delicioso y colorido tazón de pollo y quinua que está lleno de sabor e ingredientes buenos para ti. Esta es una excelente manera de que los niños se familiaricen con la quinua y cuenten un poco de brócoli. Afortunadamente, también te hará sentir bien sin ningún tipo de vergüenza.
2. Pollo toscano
Esta sartén toscana de pollo está llena de resistencia y deliciosos bocados. Aceitunas, pollo, tomates, especias y hierbas con deliciosos frijoles, es una obra maestra hecha por
3. Cosecha de pollo
Bien plateado fue con una sartén de pollo de cosecha que también está cubierta con coles de Bruselas y batatas. Esto también te llenará sin vergüenza porque todos los ingredientes son resistentes pero también muy buenos para ti. También hay un poco de manzana para darle un toque de dulzura.
4. Lasaña
¿Quién ama realmente lasaña? Bueno, es un alimento reconfortante para mucha gente, pero afortunadamente hemos encontrado una manera de hacerlo un poco más saludable. Y todo lo que tienes que hacer es ver la receta en Manzana de mi ojo para aprender cómo esta comida sartén es realmente un sueño hecho realidad.
5. Taco de queso
Todo el mundo ama un buen taco con queso. Es reconfortante, es indulgente, pero afortunadamente hay muchas formas de servir esos sabores de una manera saludable sin todas las calorías y carbohidratos que a veces lo acompañan. Echa un vistazo a una de esas recetas en The Garlic Diaries.
6. Espinaca y Queso
Espinacas, queso, papas y un poco de tocino también, esta es una receta deliciosa que puede comenzar o terminar el día. Consulte todos los detalles en Comiendo bien. A la familia le encantará este, incluso con las espinacas involucradas.
7. Salchicha Italiana con Verduras
Bien plateado también tiene esta comida de sartén en la manga. Si tienes una familia a la que le encantan los platos de carne y patatas, esta es la receta que debes probar. Salchichas italianas, patatas y verduras llenarán los platos de todos.
8. Pollo al limón
Este pollo al limón es absolutamente delicioso, lo sé porque yo mismo lo probé. Es cremoso y te sientes como si estuvieras disfrutando de algo especial, pero en realidad está en el lado más saludable de la pirámide alimenticia. Compruébalo en Mis recetas.
9. Pasta con pesto, tomate y brócoli
iFOODreal fue con un plato de pasta que satisfará todos tus antojos de carbohidratos. Pero también está lleno de muchos ingredientes y sabores deliciosos. Pesto, brócoli, tomates secos y más completan esta belleza.
10. Picadillo De Patata Con Salmón
Canuck de galletas fue con salmón como carne y lo completó con un poco de picadillo de papa. Es colorido, está lleno de frescura y sorprendentemente es una forma deliciosa de servir mariscos. Coge la receta después de dar el salto.
11. Pastel de carne
Recetas saludables de temporada tomó una receta clásica y la convirtió en una comida de sartén genial. La tarta de pastor es una comida reconfortante que a mucha gente le gusta disfrutar. Afortunadamente, hay algunas formas mejores de hacerlo y esta es una de ellas.
12. Pimiento morrón sin relleno
Los pimientos rellenos son deliciosos porque los sabores combinan muy bien. Bueno, obtienes todos los sabores de esas bellezas en esta sartén pero sin el horno y la parte de relleno. Conozca los detalles visitando Cocina de Kristine.
13. Pollo Parm Al Ajo
El pollo parm con ajo está relleno de ingredientes que a todos les encanta disfrutar. Sabor fuerte y nada que te haga sentir culpable de comerlo, Comidas saludables y alegres nos da una receta súper deliciosa para probar esta semana. Sírvelo con una papa al horno o una ensalada.
14. Hamburguesa y Calabacín
Julie's Eats & Treats nos da otra receta de sartén de homerun. Carne molida, queso y calabacín, es una comida familiar que sirve como una forma disimulada de hacer que los niños coman sus verduras. ¡Y es uno de los más fáciles de preparar de la lista!
15. Camarones y salchichas
Finalmente, si te gusta mezclar tus carnes, este combo "surf and turf" de Paleo novato será el ganador para tu familia. Un poco de verduras, salchichas y camarones nunca se vieron tan deliciosos. Todo lo que necesitas es una sartén para comenzar.
