Cómo vestirse según su estado de ánimo: 5 colores para hacerte feliz

Durante los meses de invierno, es inevitable que en algún momento sienta que se ha despertado del lado equivocado de la cama. La falta de vitamina D, los días más cortos y el clima frío son factores que contribuyen a nuestros cambios de humor. Entonces, ¿cómo podemos cambiar esto en un instante? hablé con Psicología. ModaCarolyn Mair, psicóloga colegiada y miembro de la Sociedad Británica de Psicología.

Entre muchos otros aspectos de la moda, es experta en cómo los diferentes colores pueden afectar nuestro estado de ánimo. Quería saber de ella cómo todos podemos usar nuestro guardarropas para levantar nuestro estado de ánimo con solo elegir el color adecuado para usar por la mañana. Ya sea que se sienta triste, enojado o simplemente un poco cansado, hay diferentes tonos que puede intentar para ayudarlo a sentirse más positivo y feliz en su día. ¿Intrigado? Siga desplazándose para obtener más información.

"El rojo no es el mejor color para ti", aconseja Mair. "El azul, sin embargo, es un color más relajante, al igual que el verde, y está asociado con el concepto de confiabilidad y seguridad. Sin embargo, también puedes usar rosa cuando estás ansioso, ya que tiene las cualidades del rojo pero está menos saturado, por lo que te dará el calor sin la energía ".

"El rojo es energizante", explica Mair. "También tiende a estimular nuestro ritmo cardíaco, aunque hay muy poca evidencia científica de esto, pero puede ayudar a mejorar su estado de ánimo por la mañana".

"El naranja es un gran color si te sientes cansado. Aporta toda la energía del rojo, pero las alegres asociaciones del verano ", dice Mair. "Sin embargo, usar todo el naranja podría ser completamente exagerado, así que úselo con otra cosa".

Nuevamente, aquí desea evitar el rojo, ya que evoca ira y ansiedad (sus respuestas de lucha o huida). También es un color apasionado y sensual. En su lugar, pruebe con azules y verdes, también conocidos como tonos más tranquilos. Puedes probar con un color como el azul real, ya que no es tan brillante y puede ayudarte a sentirte más estable.

"La ansiedad es el punto de partida del estrés, así que, de nuevo, sus azules y verdes funcionan bien aquí", señala Mair. "Pero los tonos grises y apagados también pueden funcionar. En particular, no te levantarían el ánimo, pero podrían decir 'déjame en paz por ahora' ".