He trabajado en la industria de la belleza como periodista durante más de seis años. Paso mis días absorbiendo información de cualquier experto que está dispuesto a que les muerda la oreja. Escucho de los formuladores de productos la mayoría de los días, obtengo acceso sin filtros a algunos de los mejores dermatologos y tener un montón de celebridad facialistas en marcación rápida. Es a través de estas relaciones (y una tonelada de leer e investigar) que soy capaz de sopesar todas las opiniones diferentes e intentar darle sentido a todo a través de mi escritura. Por lo tanto, es seguro decir que después de años de escuchar, me he convertido en una enciclopedia ambulante en lo que respecta al cuidado de la piel.
Claro, podría ser considerado un experto en todo lo relacionado con la belleza, pero un experto en piel, no lo soy. Sí, absorbo información y pruebo cientos de productos, pero comprender completamente los entresijos del cuidado de la piel requiere años de formación médica. Si me preguntas, cualquier consejo de un editor de belleza que diga tener las respuestas a tus problemas de cuidado de la piel (a menos que tienen las calificaciones científicas para respaldarlo), deben tomarse con una pizca (léase: un puñado) de sal. Podemos ayudar a descifrar la jerga de la industria de la belleza, descubrir qué ingredientes
Lamentablemente, sin embargo, es muy fácil dejarse atrapar por los detalles. De hecho, pasé la primera mitad de mi carrera obsesionada con las cosas correctas e incorrectas en lo que respecta a la piel. Prediqué que el maquillaje debería Nunca dormirse, los exfoliantes faciales deben evitarse en todos costos y que no usar SPF llueva o truene fue el mayor pecado que existe. Y aunque hay algo de verdad en todas las declaraciones anteriores, la experiencia y la sabiduría me han enseñado que un enfoque de una sola regla para todos puede ser igualmente dañino.
Si los acontecimientos del año pasado me han enseñado algo, es que nuestras rutinas de belleza son diferentes. formas y tamaños, y avergonzar a otros por no adherirse a los estándares increíblemente altos de la belleza no es el camino hacia adelante. Como resultado, me senté y pensé largo y tendido sobre cómo quiero proceder con la forma en que hago mi trabajo. Reflexioné sobre todas las innumerables lecciones sobre el cuidado de la piel que me habían enseñado a lo largo de los años y me di cuenta de que la mayoría eran conflictivas, discutibles o francamente inalcanzables y agotadoras. En realidad, solo un puñado de consejos ha sido simple, sensato y lo suficientemente fácil como para realmente tener un impacto en mí. Sigue desplazándote para ver los cinco sencillos consejos para el cuidado de la piel que creo que todo el mundo debería conocer.
La limpieza es sin duda los El ritual de cuidado de la piel más importante que puede adoptar si desea tener una piel clara y saludable. Y sí, las toallitas faciales y el agua micelar probablemente sean mejores que nada, pero usar un limpiador enjuague es lo mejor que puede hacer para prevenir los brotes y el envejecimiento prematuro.
Durante muchos años, pensé que estaba haciendo todo bien al usar un limpiador de enjuague tanto por la mañana como por la noche. Sin embargo, hace unos años fui a ver a Pamela Marshall, esteticista clínica y cofundadora de Mortero y Leche (a quien ahora considero como lo mejor de lo mejor en lo que respecta a la salud de la piel), y me alertó sobre el hecho de que es imperativo usar una franela, una esponja o un paño facial para quitar el limpiador. Me pidió que le mostrara con las manos cómo me enjuago el limpiador. Hice un gesto con el clásico toque facial que ven las modelos en los anuncios de televisión. Marshall luego me pidió que indicara cómo limpio la suciedad de las superficies de mi cocina. Cuando le indiqué que lo limpiara con un paño, ella me preguntó si consideraría el lado de la cocina limpio si simplemente lo salpicaba con agua. El centavo cayó. Para eliminar realmente de su rostro las bacterias que causan el brote, es importante quitarse el limpiador con un paño.
Me gustaría resaltar que omitir la crema facial no es lo mismo que omitir la crema hidratante. Durante muchos años, como asistente joven e impresionable, recibí información de expertos y editores de belleza que admiraba que la humedad implícita es el aspecto más importante de la salud de la piel. Y no se equivocaron. Asegurarse de que su piel tenga una barrera de humedad saludable es imperativo si desea que su piel permanezca brillante, libre de irritaciones y libre de brotes.
Pero esto no significa que cargar tu rutina con cremas hidratantes sea adecuado para todos, y eso lo aprendí de la manera más difícil. Tengo la piel naturalmente muy grasa y he aprendido que untarla con cremas espesas es una forma infalible de provocar brotes. Por la mañana, para la mayoría de los tipos de piel, no es necesaria una crema de día espesa, especialmente si su FPS tiene una textura rica y cremosa. Al anochecer, las personas con piel normal a seca se beneficiarán tradicionalmente de una crema nutritiva. Pero para mí, todo lo que necesito es un suero ligero que proporcione ceramidas esenciales y ácido hialurónico. Si descubre que estalla con cremas espesas, no lo fuerce y, en su lugar, busque sueros que aumenten la humedad. ¿Los sueros no te proporcionan lo suficiente? ¡Agrega una crema!
Este suero comprimido se encuentra en algún lugar entre un humectante ligero y un suero rico. Porque cuando mi piel está particularmente tensa o seca, esto es como un velo de reconfortante hidratación.
Utilizo este suero de ácido hialurónico rellenador por la mañana y por la noche. Es lo suficientemente liviano para usar con SPF y es el complemento perfecto para mi rutina nocturna.
Repleto de ácido hialurónico hidratante, así como niacinamida que refina los poros y reduce la inflamación, este suero contiene todas las potencias hidratantes básicas que mi piel necesita a diario.
Fácilmente uno de mis hallazgos favoritos para el cuidado de la piel del año, este suero en gel y crema contiene ácido hialurónico como así como ceramidas esenciales, que trabajan para restaurar el equilibrio de hidratación natural de la piel y promover una salud saludable. barrera. Se ha convertido en mi destino nocturno.
De todas las lecciones sobre el cuidado de la piel que he aprendido, esta sigue siendo quizás la más controvertida. Verás, esto es algo que he descubierto por mí mismo y quiero que me escuches. Crecí durante una época en la que el exfoliante facial St. Ives Apricot era los producto de cuidado de la piel para poseer. Lo usé una vez a la semana durante mi adolescencia y me encantó la forma en que hacía que mi piel se sintiera tan tersa y suave. Y luego, el mundo de la belleza decidió que todos los exfoliantes faciales eran básicamente el diablo, y deberíamos usar exfoliantes ácidos en su lugar (como el ácido glicólico). Cuando tenía poco más de veinte años, tiré todos mis exfoliantes muy queridos y comencé a incorporar ácidos en mi rutina siempre que podía (2-3 veces a la semana, por la noche).
Durante esos años, luché contra el enrojecimiento, la sensibilidad, los brotes e incluso un ataque de dermatitis perioral. Incluso como periodista de belleza, luché por lograr un equilibrio entre los exfoliantes ácidos fuertes y la humedad necesaria que mi piel requeriría después del tratamiento. Después de hablar con varios dermatólogos, insistieron en que es probable que exista el ácido adecuado para yo, pero si tratar de encontrarlo me está causando un trauma en la piel, hay un lugar en la mayoría de las rutinas para un exfoliante también. Ahora, me gusta usar ambos, solo con moderación. Aprendí que la clave para un excelente exfoliante facial que no sea demasiado abrasivo es buscar una fórmula suave. diseñado para uso semanal (como máximo) y saber cuándo dejarlo si la piel se enrojece e irrita.
Este tratamiento exfoliante contiene una mezcla de AHA, BHA, enzimas y exfoliantes físicos para ofrecer una exfoliación de nivel superior. Solo lo uso una vez a la semana si mi piel realmente lo necesita, pero la deja increíblemente brillante y con un aspecto saludable. ¿La mejor parte? El color cambia cuando llega el momento de dejar de fregar para evitar que se exceda.
Este exfoliante, que contiene una mezcla de AHA y extracto de cáscara de limón para brindar una exfoliación amplia, deja la piel con un aspecto y una sensación de frescura.
Esto significa negocio. Cuando mis poros requieren una importante desobstrucción, este exfoliante trabajador los clasifica. Puede que no sea adecuado para pieles sensibles que se irritan fácilmente, pero si está buscando una limpieza profunda real, no tiene rival.
Quizás mi descubrimiento más reciente en lo que respecta al cuidado de la piel es que omitir su aplicación diaria de SPF no es lo más inteligente si está experimentando un brote. Tradicionalmente, las fórmulas con FPS son grasosas y han contribuido a mi congestión y brotes. Dicho esto, proteger su piel de los rayos ultravioleta es imperativo si desea asegurarse de que sus manchas se curen rápidamente y con un mínimo de cicatrices. Para mí, encontrar una crema solar facial liviana y no comedogénica que pueda aplicar todos los días ha marcado la diferencia cuando se trata de minimizar el enrojecimiento y la pigmentación relacionada con las imperfecciones.
Refiriéndome a mi punto anterior sobre las cremas de día, este material es el ejemplo perfecto de un SPF que ofrece suficiente hidratación brillante para duplicar tanto la protección UV de alto nivel como la crema hidratante que aumenta la hidratación.
Este FPS diario utiliza bloqueadores solares minerales (o físicos), lo que significa que no es graso y es perfecto para pieles grasas y sensibles. Además, ¡no deja la piel con un aspecto calcáreo!
Si odias la sensación de las cremas grasosas tanto como yo, esta fórmula en gel súper liviana protege la piel del sol, brinda hidratación voluminosa y es la base perfecta para el maquillaje.
Finalmente, este es el consejo de cuidado de la piel más importante de todos. Si bien algunos expertos lo asustarán con toallitas para la cara (yo personalmente no defiendo el uso de ningún producto de belleza de un solo uso por motivos de desperdicio) y le dirán que mezclar retinol con ácidos es lo peor que puede hacer, la verdad es que si ha encontrado productos que mantienen su piel feliz, asegúrese de apreciar ellos.
Lo más importante cuando se trata del cuidado de la piel es escuchar lo que tu propia piel te dice, no lo que un skinfluencer o editor de belleza quiere predicarte en Instagram. Por supuesto, hay cosas que todos podemos hacer para ayudar a proteger nuestra piel contra daños futuros (y hacer adiciones y los ajustes basados en las recomendaciones de los expertos siempre deben alentarse) pero si ya tienes algo bien, Nunca sentirse avergonzado de ello.
Hasta la próxima, los maquilladores dicen que estos seis humectantes te envejecerán al revés.