Cómo lucir y sentirse más atractivo

A pesar de las creencias comunes, muchos estudios han demostrado que atractivo no siempre se reduce a la belleza física. Si bien todos hemos experimentado momentos en los que alguien inexplicablemente nos llama la atención desde el otro lado de la habitación, el atractivo va más allá de tener un "cuerpo perfecto, un atuendo elegante y otros atributos superficiales. En esa nota, Persona enterada ha esbozado varios hábitos respaldados por la ciencia que aumentarán su confianza en sí mismo, lo que puede ayudarlo a verse y sentirse más atractivo. Siga leyendo para conocer cinco formas comprobadas de hacer precisamente eso.

De acuerdo a una Estudio de 2009 por la Universidad de Cardiff en Gales, los investigadores descubrieron que las personas que sonríen más se sienten más felices. Además de eso, la terapeuta de relaciones Shadeen Francis explica que nuestros cerebros están programados para interpretar la sonrisa como un signo de amabilidad, accesibilidad y atractivo, incluso cuando vemos un reflejo de nuestra sonrisa en el espejo.

Uno Estudio de 2014 realizado por la Universidad de Illinois descubrió que las personas con mayor confianza y éxito profesional a menudo hablaban consigo mismas en voz alta antes de un gran evento. Al igual que si estuvieras entrenando a un amigo que necesita empoderamiento, considera darte una charla de ánimo de "puedo hacerlo" cada vez que sientas un descenso en la moral.

No es de extrañar que el rouge sea el color de otoño más grande de la moda—Se ha demostrado que usar rojo hace que los hombres sean más atractivos para las mujeres, sugiere una estudio de la Universidad de Rochester. Conocido por señalar pasión y sensualidad, este color poderoso puede ayudar a aumentar tu propia confianza en ti mismo en forma de labios rojos audaces, por ejemplo.

Resulta que enderezar la columna vertebral no es solo una gran movimiento de yoga: Los Asociación de Ciencias PsicológicasEl estudio de 2010 mostró que los sujetos que se sentaron con la espalda recta experimentaron una disminución en el cortisol (una sustancia química que indica miedo) y se sintieron más poderosos. Ya sea que esté pidiendo café o dirigiéndose a una reunión, pruebe esta pose de poder para tener una mentalidad más positiva.

En un estudio publicado en el Revista de psicología social experimental, los investigadores descubrieron que "simplemente pedirles a los participantes que recuerden una experiencia personal con el poder" tuvo un efecto dramático en cómo alguien los percibía. Antes de escribir una carta de solicitud de empleo o de participar en las entrevistas de admisión para las escuelas de negocios, se les pidió a los solicitantes que pensaran en un momento en el que se sintieron poderosos. ¿El resultado? Los jueces independientes prefirieron abrumadoramente a los solicitantes "poderosos", que tendían a parecer más persuasivos.

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