La parte principal de mi trabajo como periodista de belleza es hablar con una amplia variedad de expertos en piel en un intento por desmitificar el mundo siempre confuso de protección de la piel. Como muchas cosas en la vida, cuando se trata de lo que es bueno y lo que es malo para nuestra piel, existe una gran cantidad de información contradictoria. Y si bien esto ha sido cierto durante años (las marcas pueden encontrar un estudio que pruebe cualquier cosa si solo miran lo suficiente), un nuevo aumento de skinfluencers en las redes sociales que crean contenido fácilmente digerible ha arrojado otra llave en las obras, incitando a más confusión. La verdad es que, a pesar de hablar con dermatologos, facialistas y esteticistas clínicos todos los días, incluso yo estoy confundido.
Si bien hay un montón de consejos cuestionables que podrían hacer que los expertos en cuidado de la piel debatan durante días, existen piezas recurrentes de información falsa en las redes sociales por las que se sienten cada vez más frustrados y, como resultado, estoy, también. Fundamentalmente, es importante recordar que en el cuidado de la piel, no existe una respuesta única para nada. Sin embargo, los expertos argumentan que es importante tener una comprensión básica de la información adicional que a menudo se deja fuera. Entonces, en un intento por ayudar a desacreditar algunos de los mitos que avergüenzan la piel que están circulando en este momento, me acerqué a algunos de los la mayoría de los expertos en piel francos en el juego para descubrir las mentiras sobre el cuidado de la piel en las redes sociales que los irritan la mayoría.
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@TYLYNNNGUYENMantenerse hidratado es importante cuando se trata de todos los aspectos de nuestra salud, incluida nuestra piel, pero beber cantidades excesivas de agua no resolverá todos los problemas de la piel. Doctora en estética Barbara Kubicka explica: "Existe la creencia común de que piel seca suele ser un síntoma de deshidratación generalizada. Si hace mucho ejercicio o bebe muchas bebidas con cafeína y alcohol, la deshidratación podría contribuir, pero la mayoría de los casos de sequedad de la piel se deben a otras cosas como aire seco, viento o temperaturas frías ".
Resulta que, en el gran esquema de las cosas, la ingesta de agua no siempre es lo primero que hay que priorizar. Es la cosa más fácil de manejar para nosotros. “Sí, beber agua es importante para la salud de la piel, pero igualmente importante es obtener un suministro regular de ácidos grasos en su dieta de nueces, aguacate y salmón, por ejemplo ”, dice Pamela Marshall, esteticista clínica y cofundadora de Mortero y Leche.
Puede beber suficiente agua y aún así experimentar una piel seca y sin brillo. Siempre que beba los seis a ocho vasos de líquido al día recomendados por el NHS, es probable que su piel esté seca por otras razones. "Si ya bebes agua y tu piel se siente seca, aplica productos tópicos como sueros de ácido hialurónico, humectantes ligeros y cremas protectoras cuando salgas", dice Kubicka.
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@MEXICANBUTJAPANESEEsta afirmación es posiblemente uno de los mitos sobre el cuidado de la piel más notorios de todos los tiempos, pero eso no significa que no sea algo que las personas sean todavía predicación. Con las marcas de productos naturales para el cuidado de la piel a menudo colocando las palabras "sin parabenos" en sus envases, se nos ha hecho creer que los parabenos de nuestro cuidado de la piel son de alguna manera tóxicos y perjudiciales para nosotros. Sin embargo, cualquier evidencia de esto no está probada. “Los parabenos son muy útiles para conservar los productos para el cuidado de la piel. Se ha afirmado que provocan un aumento de ciertas hormonas y potencialmente aumentan el riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, la evidencia de esto es muy vaga ”, dice Benji Dhillon, MD, cirujano estético y cofundador de Definir clínica.
Si bien faltan pruebas de las afirmaciones, el punto clave es que, incluso si los parabenos son tóxicos, el nivel al que se utilizan en el cuidado de la piel es insignificante. "Demasiada agua también es tóxica", dice Marshall. “En realidad, es más probable que ingiera parabenos a través de alimentos en conserva que productos de belleza. Debido a que los formuladores se han pasado a los conservantes que no se han probado tanto, hemos visto moho y bacterias en algunas formulaciones más nuevas ".
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@STELLASIMONASi algún producto hace que su piel se queme y se enrojezca, en realidad es un signo de irritación grave y daño potencial a largo plazo. La verdad detrás de esta afirmación, como siempre en el cuidado de la piel, pende de una fina línea. Dhillon explica: "A veces, hormigueo está asociado con productos que funcionan. Un poco de hormigueo es bueno; demasiado es malo. Cuando el hormigueo comienza a sentirse como ardor, esto causa inflamación, lo que genera sensibilidad y, en el peor de los casos, puede quemar la piel ".
Entonces, ¿de qué productos deberíamos esperar hormigueo? “Por lo general, los ingredientes muy activos como los alfa-hidroxiácidos (en particular, el glicólico) causarán una sensación de hormigueo. Dicho esto, no todos los ingredientes activos (como la vitamina C) tendrán o deberían tener ese efecto. Si su piel se pone ligeramente rosada, debería estar bien, pero cuando se enrojece o se quema, indica que el producto no es adecuado para usted ”, dice Kubicka.
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@MICHELLEAMO_Nada dividirá más a una sala de expertos en piel que el debate sobre las fragancias en el cuidado de la piel. Mientras que algunos aficionados a la belleza argumentan que la fragancia es una adición perfecta y agradable a los productos, otros dicen que debe evitarse a toda costa. “Creo que la fragancia debería ser una elección personal. De las marcas que recomiendo a los clientes, una usa fragancias. Aún no he tenido a nadie que reaccione ante ellos, pero eso no quiere decir que alguien pueda hacerlo. Algunos clientes realmente disfrutan de esa experiencia sensorial y creo que está bien ”, dice Marshall.
Más recientemente, ha habido un estigma creciente en torno a los productos para el cuidado de la piel que contienen fragancias, y quienes disfrutan y promueven el cuidado de la piel con fragancias se avergüenzan de sus alimentos. La verdad sobre lo dañina que es la fragancia para la piel, sin embargo, se encuentra en algún lugar entre los dos. “Depende de tu tipo de piel. Para la piel sensible, yo diría que evite el uso de productos para el cuidado de la piel con fragancia, ya que puede causar irritación. Pruebe el olor de un producto, y si puede distinguir claramente que tiene fragancia, tenga cuidado al usarlo si es propenso a la sensibilidad ”, dice Dhillon.
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@AMANDASORENSONNEn lo más alto de la lista de mitos que realmente irrita a los expertos es el número de clientes que se saltan la limpieza matutina por temor a que sea demasiado agresiva. “Esta es una de mis mayores cosas que me molestan. La cantidad de sudor, sebo, contaminación y células muertas de la piel que se acumulan en nuestras sábanas es bastante dramática ”, dice Marshall. Entonces, ¿por qué la gente piensa que no es necesario? En resumen, el mito dice que si te limpias lo suficientemente profundamente por la noche, hacer lo mismo nuevamente por la mañana podría alterar el equilibrio natural de tu piel.
Sin embargo, los expertos están ansiosos por predicar que los beneficios de una limpieza matutina superan dramáticamente cualquier aspecto negativo. Marshall explica: "La cantidad de casos de acné que he aclarado como resultado de que alguien no lava sus sábanas regularmente (una vez a la semana en agua caliente), no limpiarse por la mañana o no usar una franela para quitarse el limpiador. impactante. (Salpicarse la cara con agua no es suficiente) ". La enseñanza clave aquí es limpiar siempre por la mañana con un limpiador suave y retirar con una franela tibia.
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@CHRISSYFORDDirígete a cualquier página de cuidado de la piel en Instagram y todas te dirán que el retinol es un ingrediente imprescindible si quieres que tu piel luzca saludable y joven. Sin embargo, aunque el retinol es un ingrediente poderoso e impresionante, su atractivo universal se ha inflado drásticamente. Kubicka revela, "Retinol no es bueno para todos. Claro, una cierta cantidad de retinol está bien, pero para aquellos con piel muy delicada y seca, debe proceder con precaución ". De hecho, para algunas personas con piel particularmente sensible, encontrar el producto de retinol correcto no solo puede resultar costoso, sino que también puede provocar daños en la piel a largo plazo, especialmente si usa repetidamente productos que son demasiado fuerte.
Si tiene piel sensible pero realmente cree que podría beneficiarse del uso de retinol, busque fórmulas introductorias débiles y utilícelas una vez cada dos semanas. Con el tiempo, su piel desarrollará cierta resistencia y es posible que pueda aumentar la dosis.
