Han pasado casi dos años desde que me encontré en el precipicio de mis 30, pero recuerdo vívidamente la forma en que la transición a mi cuarta década me dejó sintiéndome. en un estado de ánimo totalmente reflexivo. ¿Cliché? Quizás. Pero hay algo acerca de acercarse al final de una década que lo sacó de su adolescencia y lo impulsó a la edad adulta que se siente monumental. Por supuesto, tAquí hubo muchas curvas de aprendizaje fundamentales a lo largo del camino (incluida la aceptación de un trabajo en un banco que realmente no fue el cambio profesional correcto para mí, o descubrir que la calabaza definitivamente no es una mezcla adecuada para ningún licor), pero por hoy, me voy a centrar en lo que I'he aprendido sobre piel.
Descargo de responsabilidad: mi cutis nunca ha sido impecable, sin poros o perfecto (o cualquier otro adjetivo que la industria de la belleza pueda hacer que codicies). De hecho, experimenté mi primer episodio de hormonas acné cuando era adolescente y pasó a suprimirlo durante el mayor tiempo posible con una píldora anticonceptiva potente. Sin embargo, he pasado los últimos años aprendiendo sobre la salud de la piel y los productos que debe tener en su arsenal para controlar las cicatrices, la pigmentación y el acné en adultos, muchos de los cuales son normales para muchas mujeres en el 20 años.
Esta lista de productos no es de ninguna manera exhaustiva, pero para mí, es un conjunto de herramientas básicas que todas las personas en la veintena deberían poder usar para mantener la piel lo más feliz y saludable posible. Tus 20 años son a menudo un período de cambios intensos, y no hay duda de que mi piel siempre es más propensa a las imperfecciones cuando estoy bajo estrés. En estos casos, le recomiendo seguir una rutina simple de "limpiar, tratar, hidratar", y no sea demasiado duro consigo mismo.
Hoy, con casi 32 años, todavía tengo manchas, pero estoy logrando aprender qué las desencadena y cómo calmarlas cuando aparecen. hacer aparecer. Encontré productos que han funcionado de maravilla para reducir las cicatrices del acné y estoy comenzando a introducir fórmulas que me ayuden a saber cómo quiero que se vea mi piel en el futuro. Sin embargo, lo más importante es que cuando me miro al espejo, me siento bastante contento con la piel que tengo. Esto viene con el tiempo, no con los productos, pero espero que estas recomendaciones te ayuden en tu camino.
Siga desplazándose por los cinco productos para el cuidado de la piel y la rutina que los acompaña que necesita en sus 20, y los consejos de los mejores expertos en cuidado de la piel.
Cuando cumplí los 20, era realmente una chica que se limpia la cara. Sin embargo, a medida que me acerco al final de esta década, la limpieza es mi parte favorita de mi rutina de cuidado de la piel. (no solo por la mejora en mi piel de una buena doble limpieza sino también por el ritual de eso).
"Para las mujeres de 20 años, un buen limpiador es esencial", dice Tiina Meder, dermatóloga y fundadora de Ciencia de la belleza Meder. De hecho, llega a decir que es el producto de cuidado de la piel más importante de esta década. Entonces, si compra solo un producto para el cuidado de la piel, conviértalo en un limpiador.
Como he experimentado personalmente, muchas mujeres de 20 años se encuentran viviendo en ciudades excesivamente contaminadas con un estilo de vida agitado y una piel que produce un exceso de sebo. "Como resultado, es crucial que la piel esté limpia de maquillaje, suciedad, células muertas, exceso de grasa y otros contaminantes", me dice Meder. "El limpiador de elección debe ser suave y eficaz y, al mismo tiempo, ayudar a restaurar la barrera natural de la piel y proporcionar un efecto calmante".
Experto en cuidado de la piel Susanne Kaufmann También confirma que, aunque otras necesidades de cuidado de la piel variarán según el tipo de piel específico, "una limpieza suave por la mañana y por la noche siempre es muy importante".
Aunque el colágeno es un ingrediente asociado con la restauración de la tersura y el rebote de la piel envejecida, he usado este rico bálsamo limpiador desde mis 20 años y no estaría sin él. Es rico en ceras y aceites naturales que ayudan a calmar y reequilibrar mi piel mixta grasa, y hace un trabajo realmente asombroso al disolver el maquillaje y limpiar profundamente la piel. Aplicar sobre la piel seca y retirar con un paño caliente para obtener mejores resultados.
Un bálsamo limpiador sin fragancia probado para alergias que se transforma de un bálsamo sólido en un aceite sedoso una vez que se masajea la piel. Es una fórmula excelente y no irritante que también facilita la eliminación del maquillaje.
Este limpiador apto para bolsos fue desarrollado en los EE. UU. Por un equipo de dermatólogos. Esta loción limpiadora cremosa no hace espuma (para no secar más la piel) y utiliza ceramidas hidratantes y ácido hialurónico que aumenta la humedad para nutrir profundamente la piel mientras elimina la suciedad y la mugre.
Fundada para ayudar a clasificar la piel estresada, Disciple es una increíble marca de belleza limpia con excelentes soluciones para el cuidado de la piel para pieles grasas y hormonales. Este limpiador a base de aceite utiliza aceites de frutas y ácidos exfoliantes (como láctico y glicólico) para eliminar las impurezas, el maquillaje y las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros. También huele absolutamente de ensueño.
El segundo paso de cualquier buena rutina de cuidado de la piel solía ser un tónico. En estos días, y particularmente en los 20, se trata de identificar las preocupaciones específicas de su cutis y darle a su piel lo que necesita. Solía pasar directamente del limpiador al humectante, pero desde que experimenté con exfoliantes químicos, sueros y mascarillas, realmente he visto una mejora en mi piel.
"Las mujeres de 20 años deben adoptar tratamientos de cuidado de la piel dirigidos semanalmente para mantener la piel sana y radiante", aconseja Meder. "Exfoliarse una o dos veces por semana asegurará que la piel esté completamente limpia, mientras que las mascarillas ayudarán a darle un impulso a la piel".
Personalmente, he pasado gran parte de mis 20 experimentando con productos y rutinas para encontrar lo que funciona para mí. Ahora, uso un suero antioxidante todas las mañanas para iluminar (generalmente un producto a base de vitamina C) y un tratamiento a base de ácido salicílico todas las noches para tratar los brotes. Usaré un exfoliante químico como el ácido láctico o glicólico dos o tres veces a la semana para eliminar las células muertas de la piel (si se deja más, mi piel se irrita). También usaré una mascarilla de arcilla purificante o una mascarilla nutritiva un par de veces a la semana.
"Una mascarilla hidratante es ideal para aquellos con piel normal o seca", dice Meder. "Una mascarilla matificante o desintoxicante es perfecta para aquellos con piel grasa o propensa al acné, y una mascarilla calmante hace maravillas para aquellos con piel sensible".
Descubrí esto durante un momento de mi vida en el que realmente estaba luchando por controlar mis brotes hormonales, y aunque no es un hacedor de milagros, hizo un trabajo increíble para reducir el enrojecimiento y la sensación de incomodidad que conlleva imperfecciones. Ahora uso esto todas las noches. Es una mezcla de ácido salicílico 100% natural y aceites esenciales orgánicos, y ha hecho un gran trabajo al igualar el tono de mi piel y minimizar los poros con el uso continuo. Además, yo amor el olor.
Rebosante de pepino calmante y reconfortante ácido hialurónico, esta mascarilla refrescante es el antídoto perfecto para la sensibilidad. Aplique una capa delgada sobre su piel varias veces a la semana y la textura de gel calmante no solo reducirá la irritación, sino que también minimizará la forma en que su piel reacciona a otros factores de estrés externos.
El agua termal y la glicerina se combinan para hacer este suero para la piel que repone suavemente. Utiliza un activo patentado conocido como Cohederm para retener la humedad en la piel deshidratada con resultados duraderos.
Otro producto para el cuidado de la piel en mi rotación habitual de tratamientos es esta mascarilla de limpieza profunda. En los días en que me siento particularmente graso o mi piel se ve demasiado congestionada, entonces este es el tipo de producto que te hará ver resultados adicionales. Aplicar sobre la piel húmeda y las arcillas purificadas eliminan las impurezas. Una vez eliminado, su piel se verá instantáneamente más clara y brillante gracias a los extractos de semillas de perejil y escaramujo que estimulan los antioxidantes.
Junto con el limpiador, la crema hidratante es probablemente un hecho para la mayoría de las personas. Sin embargo, a los 20, es importante brindar una hidratación ligera a la piel. Durante años, creí erróneamente que usar una crema hidratante exacerbaría mi piel propensa al acné, pero es vital que todos Los tipos de piel mantienen su cutis hidratado y saludable. De hecho, privar a la piel de la humedad puede hacer que produzca en exceso sebo para compensar.
David Colbert, Grupo de Dermatología de Nueva York fundador y médico jefe, me dice que "usar una crema hidratante ligera a diario es esencial, así como usar un SPF todos los días". Asimismo, Annee de Mamiel, experta en cuidado de la piel y fundadora de De Mamiel, cree que los aceites ligeros son ideales para usar a los 20, ya que hidratan y equilibran, exactamente lo que necesita durante una década agitada.
Especialmente formulado para pieles grasas y propensas al acné, este humectante en gel es increíblemente liviano y hace un trabajo increíble para reducir el brillo no deseado y minimizar la severidad de los brotes. Después de un uso continuo, descubrí que los puntos negros disminuyen y mis imperfecciones hormonales se calman mucho más rápidamente.
La vitamina E es reconocida como un ingrediente de referencia para pieles sensibles gracias a su capacidad para hidratar suavemente sin irritación. Este humectante clásico también contiene aceite de germen de trigo suave para calmar y ácido hialurónico para dar volumen a los tipos de piel sensibles con una sensación de comodidad y suavidad como la seda.
Esto es como un gran vaso de agua para una piel realmente deshidratada. La fórmula en gel brinda una hidratación duradera que, con el uso continuo, realmente ayuda a restaurar la barrera de humedad natural de la piel. Una dosis saludable de lípidos y ácidos grasos significa que incluso el cutis más seco debe sentirse apagado al usarlo.
Puede parecer contradictorio aplicar un aceite a la piel grasa, pero he tenido un gran éxito con este método de hidratación. Los 100% orgánicos de De Mamiel se encuentran entre mis favoritos y vienen en mezclas de temporada a medida que su piel cambia a lo largo del año. Este ayuda a descongestionar, equilibrar la producción de sebo y estimular la circulación para una tez más brillante en todas partes.
De los 20 a los 29, mucho cambia no solo en tu vida sino también en tu piel. "Desde la adolescencia hasta los 20, la piel pierde algo de grasa subcutánea y la producción de colágeno disminuye", me dice Colbert. En otras palabras, la piel jugosa y húmeda que podrías haber disfrutado naturalmente a los 21 años podría no estar tan regordeta a los 28.
De manera similar, Susanne Kaufmann advirtió que "debe trabajar a mediados o finales de los 20 de manera preventiva contra el envejecimiento prematuro de la piel". Esto podría significar mirar para ingredientes como colágeno en sus limpiadores e hidratantes o para introducir retinol en su etapa de tratamiento como preventivo contra las líneas finas y arrugas "A menudo se subestima, pero inmensamente importante, el uso correcto y regular de la crema para los ojos", me dice Kaufmann.
Para combatir estos primeros signos de envejecimiento y fatiga, la marca farmacéutica francesa Nuxe ha creado una nueva gama de productos dirigidos específicamente al grupo de edad millennial. La nueva Crème Prodigieuse Boost está diseñada para combatir "los factores externos y ambientales que contribuyen a la primeros signos de envejecimiento, como estrés, contaminación, deshidratación y signos de fatiga ", explica un representante de Nuxe. me.
Nuestros ojos son a menudo el primer lugar que revela signos de estrés y cansancio debido a hinchados debajo de los ojos, ojeras y líneas finas, por lo que introducir una crema para ojos en tu rutina desde el principio puede hacer maravillas como medida preventiva.
Me he entusiasmado lo suficiente con toda la gama de productos para el cuidado de la piel Drunk Elephant aquí, pero para alguien que llega un poco tarde a todo el juego de las cremas para los ojos como yo, recomiendo este de todo corazón. Vi resultados instantáneos la primera vez que usé esto, y sigo amando el brillo y la luminosidad que agrega a mi área debajo de los ojos.
Describir esto como una crema de ojos básica no hace justicia a su fórmula, pero lo que soy difícil decir es que esta es una fórmula sencilla que realmente funciona. Hecho con un 99% de ingredientes naturales, se absorbe rápidamente para iluminar y calmar incluso los ojos irritados. Guárdelo en el refrigerador durante la noche para disfrutar de un verdadero placer refrescante al día siguiente.
Esta es una de las primeras cremas para ojos premium que probé, y fue camino demasiado rico para mi piel. Sin embargo, creo que los cutis secos se beneficiarían mucho de la textura cremosa de esta crema de ojos de culto.
Honestamente, esto es ideal para todo tipo de piel, pero le doy un reconocimiento especial a las tez mixtas grasas gracias a la textura de gel liviana. Contiene cafeína botánica y un complejo antioxidante para reducir la hinchazón, iluminar y suavizar el área de los ojos. Es una nueva generación de productos para los ojos y me encanta.
Si hay algo en lo que todos los dermatólogos están de acuerdo, y en lo que me he convertido por completo, es en el uso diario de SPF. Esto no es negociable, ya que al untarlo a los 20 años, no solo protegerá su piel de un daño aterrador. como el cáncer de piel, pero también hará el mejor trabajo posible para prevenir arrugas, manchas oscuras, pigmentación y finas líneas. "Las líneas finas y las manchas solares se pueden combatir de manera preventiva usando un SPF todos los días", aconseja Colbert. Meder también enfatiza que junto con el limpiador, el SPF es uno de los productos clave para usar en los 20: "Se requerirá un buen SPF que brinde protección tanto a los rayos UVA como a los UVB a diario", nos dice.
Descubrí esta marca estadounidense de cuidado de la piel mientras trabajaba en una caja de suscripción de belleza. En aquel entonces, los productos de protección solar diseñados para pieles propensas a imperfecciones solo se podían encontrar realmente en los EE. UU. Ahora los uso todos los días. Tiene un SPF de 30+ y protege la piel contra los rayos UVA y UVB, pero aún mejor, funciona como un humectante increíble y una excelente base para mi maquillaje todos los días.
Formulado sin fragancias ni colorantes artificiales, este FPS de amplio espectro protege la piel de los rayos UVA y UVB junto con el daño y la contaminación de los radicales libres. Además, hace un gran trabajo como humectante para la hidratación durante todo el día.
No se deje intimidar por el empaque anti-envejecimiento: esta es una crema de día nutritiva pero ligera con el beneficio adicional de proteger su piel contra los dañinos rayos UV. Se absorbe rápidamente, nutre la piel y (extra) te ayudará a mantener a raya las líneas finas.
Un protector solar 100% a base de minerales que no obstruye sus poros, esta es una fórmula que absorbe la grasa y cuenta con una textura de mousse ligera única que se desliza sobre la piel. No solo brinda protección contra los rayos UVA y UVB, sino que también matifica y suaviza la piel a la vez que proporciona un tinte transparente para los días sin maquillaje.
