Qué ponerse para hacer yoga es una pregunta bastante popular tanto entre los yoguis principiantes como entre el público cuestionador de Google en general, y entendemos completamente por qué. Pocas otras clases de fitness requieren que te muevas y te agaches de la misma manera, por lo que necesitarás un equipo eso está a la altura del desafío de mantenerte fresco, cubierto y cómodo durante todo el proceso. Ya sea que esté en Perro boca abajo o Guerrero I, necesitará polainas que permanecerá opaco, blusas que no se caerán en tu cara y ropa que no restringirá ninguno de tus movimientos. Entonces, dado que la lista de verificación es algo específica, decidimos verificar con un verdadero yogui profesional sobre la construcción de su kit básico de yoga. Siga desplazándose para obtener consejos de expertos de Cuenco de mente y cuerpoLa brillante Annie Clarke.
Según Annie, hay dos partes cruciales en cualquier buen atuendo de yoga: las mallas adecuadas y un sostén deportivo que no te defraudará. "Me encanta sentirme realmente libre cuando estoy practicando, y Lululemon
Pero, ¿qué pasa con el sujetador de yoga definitivo? “Un buen sostén es clave. No necesitas tanto apoyo como en una clase de gimnasia normal o una carrera, pero la cobertura mantiene tu práctica sin complicaciones. los Sujetador Free to Be Serene (¡Lululemon otra vez!) Brinda suficiente cobertura para mantenerte cómodo, con una espalda con tiras que se ve genial por sí sola o en capas debajo de un simple tanque ".
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El sujetador de yoga favorito de Annie te mantendrá cubierto, tanto física como sartorialmente hablando.
Si eres más corpulento y necesitas un poco más de apoyo, prueba esta cómoda opción de Sweat Betty.
Son imprescindibles unos leggings que no se vuelvan transparentes una vez que estés en Downward-Facing Dog.
¿Nuestro truco para ropa deportiva de diseñador? Dirigirse a El Outnet, donde hay excelentes piezas rebajadas.
Si no eres un amante de las mallas, prueba estos pantalones de yoga supersuaves.
Para el yoga caliente, un par de pantalones cortos ajustados pueden ser su mejor opción.
Los chalecos ajustados son la mejor opción en la parte superior, ya que no se te caerán en la cara una vez que estés invertido.
Si prefieres un top corto o te gusta usar capas, prueba con un estilo envolvente como este que se mantendrá incluso cuando estés boca abajo.
No hay posibilidad de que la blusa se resbale por ningún lado si opta por un mono completo. Solo asegúrate de que haya suficiente estiramiento para que puedas moverte con libertad.
Una sudadera suave es ideal para ponerse y quitarse durante los calentamientos o enfriamientos.
Opta por una camiseta de manga larga ajustada con elasticidad adicional si quieres mantenerla puesta durante toda tu práctica.
Los calcetines con agarre ayudarán a evitar que se resbale.
