Pärast paanika-tellimist hulgi varu säärised ja sukkpüksid sel nädalal Londonis eriti jaheda 13-kraadise päeva jooksul tundub mulle üsna ilmne, et talv on juba teel. Ja kuigi meil võib olla paar kuud aega hooaja ametliku alguseni (teadmiseks, talv algab siin Ühendkuningriigis 22. detsembril), olen juba alustanud tootevahetused eelseisvaks hooajaks.
Jah, see on õige: talv ei tähenda ainult kõige šikimate omaksvõtmist kleidi-saabaskombinatsioonid ja valmistub selleks pidulik riietus— see tähendab oma tavapärase muutmist nahahooldusrutiin et see oleks aastaajale sobiv. Siiski selgub, et enamik meist kasutab samu nahahooldustooteid olenemata ilmast või aastaajast. Ja kosmeetilise dermatoloogia GP järgi Nyla Raja, MD, see võib olla just see, kus me kõik omaga valesti läheme sügis/talv nahahooldus.
Tegelikult on dr Nyla sõnul viis peamist viga, mida me kõik talviste nahahooldusrutiinide osas teeme. Õnneks sain temalt täieliku ülevaate toodetest, mida peaksime jahedama ilmaga vältima, ja koostisainete kohta, millele peaksime oma jume säilitamiseks tähelepanu pöörama. helendav.
Foto:
@ASOS_LESLEY"Vahutav puhastusvahend on palju karmim ja võib nahalt eemaldada selle looduslikud õlid," selgitab dr Nyla. "Paljud inimesed seostavad "puhtuse" tunnet sageli nahaga, mis tundub pärast puhastamist pingul ja krigisev, [kuid] see pole sugugi nii! Kui teie nahk tundub pärast puhastamist pingul, tähendab see, et eemaldate oma nahalt looduslikud õlid, mille kaotust teie nahk täiendab täiendava rasu tootmisega. Nii et lõpuks muutub teie nahk rasusemaks."
Lahendus: Kreemi- või õlipõhine puhastusvahend
Foto:
@CALLIETHORPE"Kõige külmemate hommikute saabudes vahetan alati oma rutiini kerge seerumi asemel tugevama niisutajaga," ütles dr Nyla. "Kui teil on kuiv või dehüdreeritud nahk, võivad kibedad tuuled nahka veelgi koorida. Naha kaotamise vältimiseks on oluline tagada nahale kaitsebarjäär, mis hoiab niiskust täiendav hüdratatsioon – eriti psoriaasi ja ekseemi põdejatele, mis kipuvad külmaga ägenema kuud."
Lahendus: Rikkalik niisutaja
Foto:
@MONIKH„Vananemist soodustavad kolm peamist tegurit: päike, suhkur ja saaste. Kuna päike on number üks, soovitan oma klientidel kasutada kaitsefaktorit aastaringselt, suvel SPF 50 ja talvekuudel absoluutselt SPF 30," annab dr Nyla nõu. "Talvel, kui ümbritseva ja infrapuna valguse doosid on väiksemad, mõtlevad inimesed sageli, Mis mõte sellel on? Eriti Inglismaal, kus meie talved on külmad ja niisked ning harva paistab päikesevalgust. Kuid isegi teie kontorivalgustus ja telefoni ekraan võivad olla kahjulikud, mistõttu on oluline tagada, et teie nahk oleks täielikult kaitstud UVA, UVB ja infrapunavalguse kaitsega.
Lahendus: Päikesekaitse- või SPF-i sisaldavad tooted
Foto:
@HANNAHFGALE"Võite pärast suve märgata, et teie nahal on hakanud ilmnema pruunid laigud ja pigmentatsioon, mis on oluline koheselt sihtida," ütleb dr Nyla. „Kiiretoimeliseks nahahoolduseks soovitan klientidel suve lõpus Enerpeeli proovida. See on täiustatud keemiline nahakoorija, millel pole seisakuid ja mis kontrollib nahahaigusi, nagu vinnid, rosaatsea, niidiveenid ja pigmentatsioon."
Alustage kasutamist: Vitamiin B3, retinool ja happed
Hoolimata sellest, et olen suur retinooli fänn, pidin ma raseduse ajal seda täielikult vältima, seega kasutan pigmentatsiooni vastu võitlemiseks Herbivore'i looduslikku alternatiivi. See kasutab 4% bakuchiooli, looduslikku koostisosa, mis on teaduslikult tõestatud, et see on retinooli puhul sama efektiivne sihib hüperpigmentatsiooni ja peeneid kortse ilma ärrituseta – muutes selle suurepäraseks võimaluseks tundlikele nahatüüpidele ka.
Niatsiinamiid on kõige levinum B3-vitamiini vorm, mida leidub nahahooldustoodetes – üks dr Nyla soovitusi õhtuse nahatooni kohta. See The Ordinary soodne seerum sobib suurepäraselt ka aknele kalduvale nahale, kuna sisaldab tsinki, et minimeerida poore ja vähendada samal ajal laike tekitavaid baktereid.
Foto:
@HANDINFIRE"See, mida me sisemiselt tarbime, on terve ja särava jume säilitamiseks sama oluline kui see, mida me väliselt rakendame. Täpsemalt on talvel oluline, et võtaksime iga päev vajalikke toidulisandeid,“ ütleb dr Nyla. "Paljudel brittidel on D-vitamiini puudus ja paljud uuringud on leidnud, et D-vitamiin võib aidata ravida nahahaigusi, nagu kuiv nahk, psoriaas või ekseem. Soovitan tungivalt investeerida toidulisandisse, et nahk oleks elastne ja terve."