Sellest on möödunud peaaegu kaks aastat, kui leidsin end oma 30. eluaastate kaldal, kuid mäletan eredalt, kuidas üleminek neljandale kümnendile jättis minus tunde täiesti peegeldavas meeleolus. Klišee? Võib olla. Kuid kümnendi lõpu lähenemises on midagi, mis nihutas teid teismeeast välja ja viis täiskasvanuikka, mis tundub monumentaalne. Muidugi, tsiin oli palju fundamentaalseid õppimiskõveraid (sealhulgas töö vastuvõtmine pangas, mis ei olnud tõesti õige karjäärikäik minu jaoks või avastasin, et squash ei sobi kindlasti ühegi piirituse jaoks sobivaks mikseriks), kuid täna keskendun sellele, maolen õppinud nahka.
Kohustustest loobumine: minu jume pole kunagi olnud veatu, poorideta ega täiuslik (või mis tahes muu omadussõna, mida ilutööstus võib teile ihaldada). Tegelikult kogesin oma esimest hormonaalset hoogu vinnid teismelisena ja surus seda nii kaua kui võimalik tugevate rasestumisvastaste pillidega. Siiski olen viimased paar aastat veetnud naha tervise ja toodete kohta, mida teil peaks olema, õppides arsenal armide, pigmentatsiooni ja täiskasvanute akne haldamiseks – paljud neist sobivad paljudele naistele. 20ndad.
See toodete nimekiri pole kaugeltki kõikehõlmav, kuid minu jaoks on see põhiline tööriistakomplekt, mida peaksid saama kasutada kõik kahekümneaastased, et nahk oleks võimalikult õnnelik ja terve. Teie 20ndad eluaastad on sageli intensiivsete muutuste periood ja pole kahtlust, et stressi korral on mu nahk alati kõige plekilisem. Sellistel juhtudel soovitaksin järgida lihtsat "puhastage, ravige, niisutage" rutiini ja ärge olge enda vastu liiga karm.
Täna, peaaegu 32-aastaselt, on mul endiselt laike, kuid ma saan teada, mis neid vallandab ja kuidas neid rahustada teha ilmuvad. Olen leidnud tooteid, mis on akne armide vähendamisega imet teinud, ja hakkan tutvustama valemeid, mis aitavad määrata, milline võiks olla minu nahk tulevikus. Kõige tähtsam on aga see, et kui ma peeglisse vaatan, tunnen end nahaga, milles ma olen, üsna rahul. See tuleb ajaga, mitte toodetega, kuid loodan, et need soovitused aitavad teid teie teel.
Leidke viis nahahooldustoodet ja sellega kaasnevat rutiini, mida 20ndates eluaastates vajate, ning nõuandeid parimatelt nahahooldusekspertidelt.
Kui ma oma 20. eluaastasse jõudsin, olin hästi ja tõeliselt näost pühitav tüdruk. Selle kümnendi lõpu lähenedes on aga puhastamine minu nahahooldusrutiini lemmikosa. (mitte ainult tänu naha paranemisele pärast korralikku topeltpuhastust, vaid ka tänu rituaalile see).
"20ndates eluaastates naiste jaoks on hea puhastusvahend hädavajalik," ütleb nahaarst ja ettevõtte asutaja Tiina Meder. Mederi iluteadus. Tegelikult läheb ta nii kaugele, et ütleb, et see on selle kümnendi kõige olulisem nahahooldustoode. Nii et kui ostate ainult ühe nahahooldustoote, tehke sellest puhastusvahend.
Nagu olen isiklikult kogenud, leiavad paljud 20. eluaastates naised end elamas liiga saastunud linnades, kus on kirglik eluviis ja nahk, mis toodab liigset rasu. "Selle tulemusena on ülioluline, et nahk oleks puhastatud meigist, mustusest, surnud naharakkudest, liigsest rasust ja muudest saasteainetest," räägib Meder. "Valitud puhastusvahend peab olema õrn ja tõhus, aidates samal ajal taastada loomulikku nahabarjääri ja pakkuma rahustavat toimet."
Nahahoolduse ekspert Susanne Kaufmann kinnitab ka, et kuigi muud nahahooldusvajadused sõltuvad teie konkreetsest nahatüübist, on "õrn puhastamine hommikul ja õhtul alati väga oluline".
Kuigi kollageen on vananevale nahale täidlase ja elastsuse taastamise koostisosa, olen seda rikkalikku puhastavat palsamit kasutanud juba oma 20. eluaastate algusest ja ilma selleta ei oleks. See on rikas looduslike õlide ja vahade poolest, mis aitavad rahustada ja tasakaalustada minu rasust kombineeritud nahka, ning teeb tõeliselt hämmastavat tööd meigi lahustamisel, mis puhastab nahka sügavuti. Parimate tulemuste saavutamiseks kandke see kuivale nahale ja eemaldage see kuuma lapiga.
Allergiatestitud lõhnavaba puhastuspalsam, mis muutub nahale masseerituna tahkest palsamist siidiseks õliks. See on suurepärane, mitteärritav valem, mis muudab ka meigi eemaldamise lihtsaks.
Selle rahakotisõbraliku puhastusvahendi töötas välja USA-s dermatoloogide meeskond. See kreemjas puhastuskreem ei vahuta (et mitte kuivatada nahka veelgi) ning kasutab niisutavaid keramiide ja niiskust suurendavat hüaluroonhapet, et toita nahka sügavuti, eemaldades samal ajal mustuse ja mustuse.
Disciple, mis asutati stressis naha korrastamiseks, on hämmastav puhas ilubränd, mis pakub suurepäraseid nahahoolduslahendusi rasusele ja hormonaalsele nahale. See õlipõhine puhastusvahend kasutab puuviljaõlisid ja koorivaid happeid (nagu piim- ja glükoolhape), et eemaldada mustused, meik ja surnud naharakud, mis võivad poore ummistada. See lõhnab ka täiesti unenäoliselt.
Iga hea nahahooldusrutiini teine etapp oli varem toonik. Nendel päevadel – ja eriti teie 20ndates eluaastates – on vaja kindlaks teha oma spetsiifilised jumeprobleemid ja anda nahale see, mida see vajab. Varem läksin puhastusvahendilt niisutaja juurde, kuid pärast keemiliste koorijate, seerumite ja maskidega katsetamist olen märganud oma naha paranemist.
"20-aastased naised peaksid iganädalasi sihipäraseid nahahooldusi kasutama, et nahk oleks terve ja särav," soovitab Meder. "Koorimine üks või kaks korda nädalas tagab naha põhjaliku puhastamise, samas kui näomaskid aitavad nahka turgutada."
Isiklikult olen veetnud suure osa oma 20ndatest eluaastatest tooteid ja tavasid katsetades, et leida, mis minu jaoks sobib. Nüüd kasutan igal hommikul antioksüdantset seerumit kirgastamiseks (tavaliselt C-vitamiinil põhinev toode) ja igal õhtul salitsüülhappepõhist hooldust, et ravida lööbeid. Ma kasutan kaks või kolm korda nädalas keemilist koorijat, näiteks piim- või glükoolhapet, et eemaldada surnud naharakud (enam ja mu nahk ärritub). Paar korda nädalas kasutan ka puhastavat savimaski või toitvat lehtmaski.
"Niisutav mask sobib ideaalselt neile, kellel on normaalne või kuiv nahk," ütleb Meder. "Matistav või detoksifitseeriv mask sobib suurepäraselt neile, kellel on rasus või aknele kalduv nahk, ja rahustav mask teeb imesid neile, kellel on tundlik nahk."
Avastasin selle oma eluajal, mil mul oli tõsine raskusi oma hormonaalsete löövete kontrolli alla saamiseks ja kuigi see pole imetegija, aitas see suurepäraselt kaasa punetuse ja ebamugava tunde vähendamisel. plekid. Nüüd kasutan seda igal õhtul. See on 100% naturaalse salitsüülhappe ja orgaaniliste eeterlike õlide segu ning see on pideva kasutamisega teinud suurepärast tööd minu nahatooni ühtlustamiseks ja pooride minimeerimiseks. Lisaks ma armastus lõhn.
See rahustava kurgi ja lohutava hüaluroonhappega täidetud jahutav mask on ideaalne tundlikkuse vastumürk. Kandke paar korda nädalas õhuke kiht nahale ja rahustav geeljas tekstuur mitte ainult ei vähenda ärritust, vaid vähendab ka naha reaktsiooni muudele välistele stressiteguritele.
Termiline allikavesi ja glütseriin moodustavad selle õrnalt värskendava nahaseerumi. See kasutab patenteeritud toimeainet, mida tuntakse Cohedermi nime all, et lukustada niiskust dehüdreeritud nahale ja saavutada kauakestvad tulemused.
Teine nahahooldustoode minu tavapärases hoolduses on see sügavpuhastav mask. Päevadel, mil tunnen end eriti rasuselt või mu nahk tundub liiga ummistunud, annab see toode teile lisatulemusi. Kandke seda niiskele nahale ja puhastatud savi tõmbavad mustused välja. Pärast eemaldamist näeb teie nahk tänu antioksüdante võimendavatele peterselliseemne- ja kibuvitsaseemne ekstraktidele koheselt selgem ja säravam.
Koos puhastusvahendiga on enamikule inimestele ilmselt antud ka niisutaja. 20ndates eluaastates on aga oluline pakkuda oma nahka kerget niisutust. Olen aastaid ekslikult uskunud, et niisutava kreemi kasutamine halvendab mu aknele kalduvat nahka, kuid see on ülioluline kõik nahatüübid hoiavad oma jume hüdreeritud ja tervena. Tegelikult võib naha niiskuse puudumine põhjustada selle kompenseerimiseks rasu liigset tootmist.
David Colbert, New Yorgi dermatoloogiarühm asutaja ja peaarst ütleb mulle, et "kerge niisutaja igapäevane kasutamine on oluline, samuti SPF-i kasutamine iga päev." Samamoodi Annee de Mamiel, nahahoolduse ekspert ja asutaja De Mamiel, usub, et kerged õlid sobivad ideaalselt kasutamiseks 20ndates eluaastates, kuna need niisutavad ja tasakaalustavad – täpselt see, mida vajate kiirel kümnendil.
Spetsiaalselt rasusele ja aknele kalduvale nahale loodud geel-niisutaja on uskumatult kerge ja teeb uskumatut tööd soovimatu läike vähendamiseks ja löövete raskuse vähendamiseks. Pärast jätkuvat kasutamist olen avastanud, et mustad täpid on vähenenud ja minu hormonaalsed plekid vaibuvad palju kiiremini.
E-vitamiin on tuntud tundliku naha jaoks mõeldud koostisosana tänu oma võimele õrnalt niisutada, ilma ärrituseta. See klassikaline niisutaja sisaldab ka pehmet nisuiduõli, mis rahustab, ja täitvat hüaluroonhapet, mis jätab tundlikule nahatüübile mõnusa ja siidiselt pehme tunde.
See on nagu tohutu klaas vett tõeliselt dehüdreeritud naha jaoks. Geelvalem tagab kauakestva niisutuse, mis jätkuva kasutamise korral aitab tegelikult taastada naha loomulikku niiskusbarjääri. Tervislik annus lipiide ja rasvhappeid tähendab, et isegi kõige kuivem jume peaks seda kasutades tunduma jahtunud.
Rasusele nahale õli kandmine võib tunduda vastuoluline, kuid olen näinud selle niisutamise lähenemisviisi puhul suurt edu. De Mamieli 100% orgaanilised tooted on minu lemmikute hulgas ja need on hooajaliste segudena, kuna teie nahk aastaringselt muutub. See aitab leevendada turset, viia rasutootmise tasakaalu ja kiirendada vereringet, et muuta jume ümberringi heledamaks.
Aastatel 20 kuni 29 muutub palju mitte ainult teie elus, vaid ka teie nahas. "Teie teismeeast kuni 20. eluaastani kaotab nahk osa nahaalusest rasvast ja kollageeni tootmine väheneb," räägib Colbert. Teisisõnu, mahlane, kastene nahk, mida võisite 21-aastaselt loomulikult nautida, ei pruugi olla 28-aastaselt nii lihav.
Samamoodi soovitas Susanne Kaufmann, et "te peaksite 20. eluaastate keskpaigas või lõpus töötama ennetavalt naha enneaegse vananemise vastu." See võib tähendada otsimist koostisainete jaoks, nagu kollageen teie puhastus- ja niisutajates või retinooli sisseviimine teie ravifaasi, et ennetada peeneid kortse ja kortsud. "Sageli alahinnatud, kuid ülimalt oluline on silmakreemi õige ja regulaarne kasutamine," ütleb Kaufmann mulle.
Nende varajaste vananemis- ja väsimusmärkide vastu võitlemiseks on Prantsuse apteegibränd Nuxe loonud uue tootesarja, mis on suunatud spetsiaalselt aastatuhande vanuserühmale. Uus Crème Prodigieuse Boost on loodud võitlema "välis- ja keskkonnateguritega, mis aitavad kaasa esimesed vananemise märgid, sealhulgas stress, reostus, dehüdratsioon ja väsimuse märgid," räägib Nuxe esindaja mina.
Meie silmad on sageli esimene koht, mis annab ära stressi ja väsimuse märke punnis silmaalused, tumedad ringid ja peened jooned, seega võib silmakreemi varakult oma rutiini toomine teha ennetava meetmena imesid.
Olen kogu Drunk Elephant'i nahahooldustoodete sarja üle piisavalt kiitnud siin, aga kellelegi, kes on kogu silmakreemi mänguga nagu mina veidi hiljaks jäänud, soovitan seda kogu südamest. Nägin koheseid tulemusi, kui seda esimest korda kasutasin, ning mulle meeldib jätkuvalt sära ja sära, mida see mu silmaalusele lisab.
Selle põhilise silmakreemi kirjeldamine ei anna tegelikult õiglust selle valemile, vaid see, mida ma olen proovides öelda, et see on lihtne valem, mis tõesti töötab. Valmistatud 99% looduslikest koostisosadest, imendub see kiiresti, muutes säravaks ja rahustavaks isegi ärritunud silmad. Tõstke see ööseks külmkappi, et hommikul oleks tõeline jahutav maiuspala.
See on üks esimesi esmaklassilisi silmakreeme, mida ma kunagi proovisin, ja see oli ka tee liiga rikkalik minu naha jaoks. Siiski arvan, et kuivale jumele tuleks selle kultusliku silmakreemi kreemjas tekstuur tõesti kasuks.
Ausalt öeldes sobib see suurepäraselt kõikidele nahatüüpidele, kuid tänu kergele geeltekstuurile annan sellele eriti tähelepanu just rasusele kombineeritud jumele. See sisaldab botaanilist kofeiini ja antioksüdantide kompleksi, mis vähendavad turseid, säravad ja siluvad silmaümbrust. See on uue põlvkonna silmatooted ja mulle meeldib see.
Kui on üks asi, millega kõik dermatoloogid nõustuvad – ja milleks ma olen täielikult üle läinud –, on see SPF-i igapäevane kasutamine. See on vaieldamatu, sest kui paned selle 20-aastaselt selga, siis mitte ainult ei kaitse te oma nahka hirmutavate kahjustuste eest nagu nahavähk, kuid teete ka parimat tööd kortsude, tumedate laikude, pigmentatsiooni ja peente ennetamisel. read. "Peenete joonte ja päikeselaikude vastu saab ennetavalt võidelda, kasutades iga päev SPF-i," soovitab Colbert. Meder rõhutab ka, et koos puhastusvahendiga on SPF üks peamisi tooteid, mida 20ndates eluaastates kasutada: "Igapäevaselt on vaja head SPF-i, mis pakub nii UVA kui ka UVB kaitset," ütleb ta meile.
Avastasin selle Ameerika nahahooldusbrändi ilutoodete tellimiskastis töötades. Sel ajal võis plekkidele kalduvale nahale kohandatud päikesekaitsetooteid leida ainult USA-s. Nüüd kasutan seda iga päev. Sellel on SPF 30+ ja see kaitseb nahka nii UVA- kui UVB-kiirte eest, kuid mis veelgi parem, on see suurepärane niisutaja ja suurepärane alus minu meigi jaoks iga päev.
Ilma kunstlike lõhna- ja värvaineteta, see laia spektriga SPF kaitseb nahka UVA- ja UVB-kiirte ning vabade radikaalide kahjustuste ja saaste eest. Lisaks teeb see suurepärast tööd niisutajana kogu päeva vältel.
Ärge laske end heidutada vananemisvastasest pakendist – see on toitev, kuid kerge päevakreem, mis kaitseb nahka kahjulike UV-kiirte eest. See vajub kiiresti sisse, toidab nahka ja (boonus) aitab hoida peened jooned eemal.
100% mineraalidel põhinev päikesekaitsekreem, mis ei ummista teie poore. See õli imav valem on ainulaadse kerge vahutekstuuriga, mis libiseb nahale. See mitte ainult ei paku kaitset UVA- ja UVB-kiirte eest, vaid ka matistab ja silub nahka, pakkudes samal ajal läbipaistvat tooni meigivabadeks päevadeks.