AHA-de ja BHA-de, glükoolide ja piimhapete ning äsja populaarsust koguva polüglutamiinhappe vahel võib olla raske teada, kust alustada, kui kaalute happe lisamist oma nahahooldusrutiini. Sageli tundub, et iga antud nõuannete kohta on veel üks väide, mis sellele täiesti vastuollu läheb. Ja olgem ausad: paar aastat tagasi oli enamiku inimeste vannitoakappidest raske leida isegi üht hapet.
Happed on aga siin, et jääda, nii et kui te pole veel avastanud nende hämmastavaid nahahoolduse eeliseid, võib olla aeg pardale hüpata. Nende keerukalt kõlavate koostisosade müstifitseerimiseks võtsin ühendust asjatundlike dermatoloogidega, et teada saada, kuidas otsustada. millised happed on teie jaoks õiged, kuhu need täpselt teie nahahooldusrutiini sobima peaksid ja kui sageli peaksime neid kasutama neid. Jätkake kerimist, et leida kõige elementaarsem juhend hapete kasutamiseks oma nahahooldusrutiinis…
Kiire Google'i otsing ja tõenäoliselt jääb teile saadaolevate hapete tohutust arvust hämmingus – eriti kui on vaja valida endale sobiv. "Esmalt otsustage, milline nahahooldusvahend
Nahahooldustoodete turul on praegu palju happeid, kuid kiire juhendina teile sobiva leidmiseks küsisin Debbie Thomaselt, arenenud naha- ja laserspetsialistilt. D. Thomase kliinik muretu juhendi jaoks. Need on neli peamist hapete tüüpi, mida peate teadma.
Alfa-hüdroksühapped, mida tuntakse rohkem kui AHA-sid, on vees lahustuvad happed, mis toimivad naha pinnal. Need on enim tuntud oma võime poolest nahka koorida, et saada ühtlasem tekstuuri ja särav viimistlus. "Tavaliselt soovitaksin normaalsele kuni kuivale, päikesekahjustusega nahale, kuna need võivad suurendada looduslikke niisutavaid tegureid," soovitab Thomas. Spetsiifiliste nahaprobleemide osas on AHA-d suurepärased ka selleks, et "vähendada mõningaid [naha] kahjustuse nähtavaid märke, nagu pigmentatsioon." Glükoolhape on AHA, mis enamikule inimestele meelde tuleb, kuid ka mandelhape ja piimhape populaarsed valikud.
"Glükoolhape [valmistatakse] suhkruroost, millel on väikseim molekul, mis tähendab, et see tungib kõige rohkem nahka," ütleb Thompson. "See võib potentsiaalselt tähendada paremaid tulemusi, kuid ka suuremat ärrituse võimalust." Kandke seda niiske vatipadjaga kord nädalas kahe kuni kolme nädala jooksul, kuni nahk sellega harjub. Seejärel koostage igal nädalal kuni kolm rakendust.
"Piimhape (piimast) on keskmise suurusega molekul, seega on sellel väiksem ärrituse oht," ütleb Thompson. "Sellel on ka hea niisutav [niiskust säilitav] toime, seega [see on] hea kuivale nahale." Otsige valemeid mis sisaldavad happeid, selle asemel et proovida neid puhtal kujul, kui olete keemias täiesti uus koorimine. See õrn seerum sisaldab aeglaselt vabastavat piimhapet, mis pehmendab ja niisutab.
"Mandelhape on mandlitest. Sellel on suur molekul, nii et see on kõige vähem ärritav, kuid tulemuste nägemiseks on aeglasem, "selgitab Thompson. "Kuid see on ka antibakteriaalne ja antimikroobne, muutes selle ideaalseks akne ja rosaatsea jaoks." See hape The Ordinaryst on mahe koostis, mis eemaldab õrnalt naha pealmised kihid ilma ärritus.
Beeta-hüdroksühappeid tuntakse paremini kui BHA-sid. Need "mitte ainult ei tööta naha pinnal, vaid tungivad ka pooridesse, kuna need on õlis lahustuvad," selgitab Thomas. "Soovitan seda kõige sagedamini rasusele, aknele kalduvale nahale ja laienenud pooridele." Erinevalt AHA-dest on beetahüdroksühapet ainult ühte tüüpi ja see on salitsüülhape. Kui teil on kalduvus laigudele ja plekkidele ning te ei kasuta seda juba tavapäraselt, siis soovitan seda proovida, kuna see suudab poore ummistada ja liigset rasu vähendada. "Salitsüülhappel on ka nahka rahustavad omadused, nii et see sobib suurepäraselt põletikulisele nahale nagu rosaatsea," ütleb Thomas.
See on üks esimesi happeid, mille ma kunagi oma nahahooldusrutiini lisasin, ja ma pole sellest ajast peale tagasi vaadanud. See on nüüd minu igapäevase naharituaali põhiosa. Kuigi mu lööve on hormonaalne, olen märganud, et mu nahk näeb tänu sellele palju ühtlasem välja ja plekid rahunevad kiiremini.
Potentsiaalselt kõige vähem levinud hape, polühüdroksühapped on tundliku nahatüübi sõbrad või kõik, kes otsivad abi niisutuse ja naha parandamise osas. "PHA-d on AHA-de derivaadid, [kuid] nad keskenduvad rohkem molekuli niisutavale osale, " ütleb Thomas. "[See tähendab], et nad suudavad säilitada niiskust, aidates tegelikult nahka niisutada, pakkudes samal ajal õrnamat koorimist. Samuti tugevdavad need naha barjäärifunktsiooni, seega soovitan sageli rosaatseale ja ekseemile kalduvatele nahatüüpidele, kes seda nahka tugevdavat tegurit nii hädasti vajavad."
Lõpetuseks hapetest kõige algajasõbralikum: niisutavad happed. Suurepärased kõikidele nahatüüpidele, aitavad sõltuvalt molekuli suurusest niisutust lukustada või luua naha pinnale niiskusbarjääri.
Hüaluroonhape on üks populaarsemaid happeid turul ja tõenäoliselt leiate selle juba mõne oma lemmiknahahooldustoote koostisosade loendist. Hüaluroonhappe ainulaadne omadus on selle võime hoida vees kuni 1000 korda suuremat kaalu, muutes selle sügavniisutavaks.
Siiski on plokis uus hüdratatsioonihape: polüglutamiinhape. "PG-hape on vähemalt neli korda niisutavam kui hüaluroonhape, " ütleb Thomas. "Kuid tänu oma suurematele molekulidele ei tungi see nii sügavale, vaid tekitab nahale rohkem barjääri. Minu soovitus on kõigepealt hüaluroonhape ja seejärel polüglutamiinhape, nii et ravite kõiki nahakihte."
Nahka kustutav geeljas-kreemjas tekstuur, mis lukustab niiskuse tohutu annuse hüaluroonhappega koos elastsust suurendavate merevetikate ja nahka pinguldavate aminohapetega.
Brändi "hüdratatsioonijõuna" loodud hape ei lase teie nahal väärtuslikku niisutust kaotada, muutes selle täidlaseks, mahlaseks ja säravaks.
Niisiis, olete (loodetavasti) nüüd otsustanud teie jaoks sobivaima happe kasuks. Aga kui sageli peaksite neid kasutama? "Enamik happeid on nõrgad, nii et nende igapäevane kasutamine on hea, kuid üks kord päevas on piisav," soovitab Colbert.
"Võib-olla peate kohandama, kui sageli seda kasutate, olenevalt sellest, kuidas teie nahk reageerib," ütleb Thomas. "Kui teil tekib kerge ärritus, vähendage seda igal kolmandal päeval [ja] mõne nädala pärast kasutage regulaarsemalt. Või kui see ütleb, et jätke see viieks minutiks sisse, võite selle käivitamiseks lihtsalt kaheks või kolmeks minutiks sisse lülitada."
Kui kasutate "puhast" hapet – see tähendab midagi glükooltooniku taolist, pigem hapet sisaldavat niisutajat. üks peamisi koostisaineid – siis on kõige parem seda peale kanda vahetult pärast puhastamist (enne oma seerumeid ja niisutajad).
Ma kaldun valama väikese koguse vatipadjale ja seejärel pühkima üle oma puhta ja kuiva naha – vältides silmaümbrust. Kui kasutate AHA-sid, BHA-sid või PHA-sid, kandke alati SPF-i. Kuna neil hapetel on kooriv toime, võib teie nahk olla päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikum.
Kui soovite tegeleda mitmete nahaprobleemidega (nt tuhmus ja plekid), on võimalik kohandatud nahahoolduskogemuse saamiseks oma happeid kihistada. "Enamik happeid on kasutatavad koos ja on sünergilised. Niisiis, jah, hapete segamine on okei, kui proovite korraga lahendada mitut nahaprobleemi," ütleb Colbert.
Thomas nõustub: "Jah, happeid on võimalik segada. … Kuid kõigepealt peate kasutama mõnda aega üksikut toodet, et veenduda oma nahas on sellega rahul, siis saate aeglaselt lisada järgmise aktiivse toote ja nii edasi." Liikuge ettevaatlikult, kuigi. Hapete liigkasutamine võib põhjustada naha tundlikkust, seega jälgige lööbeid või ärritust ning vajadusel lõpetage mõneks ajaks hapete kasutamine. "Ainus hape, mida selles olukorras kasutada, on hüaluroonhape, sest see on super niisutav," ütleb Colbert.
Kuna hapete populaarsuse aeglustumisest pole märke, pole olnud paremat aega katsetada uute koostistega, et oma nahahooldusrutiini täiendada. "Me vajame head, regulaarset koorimist ja kasutatud happed kipuvad olema selleks parim valik," ütleb Thomas. "Kui miski muutub normaalseks, ei kipu me sellest vaimustusse sattuma, kuid happed on kindlasti siin, et jääda."
Järgmisena, see Scandi moetüdruk jagas just oma seitsmeastmelist nahahooldusrutiini.
