Kui te veel ei järgi Stephanie Yeboahi, ehk siis Nerd linna kohta peal Instagram, palun väga. Tema moeenergia on nakkav, tema nõuanded on kindlad ja tema avameelne loomus on tõeliselt muljetavaldav maailmas, mis on täis võltsinguid. Stephanie'st on saanud keha aktsepteerimise majakas ja enesekindlusguru; seda saate aru riiete järgi, mida ta kannab, ja õhkkonnast, mida ta tekitab. Ta ei saanud olla selleks enam sobilik kuu teemaks olla kõige julgem ja julgeim versioon endast. Palusime sellel üsna stiilsel "nohikul" meile oma teekonnast midagi rääkida ja uskuge mind – see paneb teid enda kohta tekkinud negatiivsed mõtted kiiresti minema. Elu on liiga lühike ja suvi ka!
Kas teadsite, et kunagi ammu 2003. aastal olin mina, Stephanie Yeboah, grunger, kes ei kandnud muud kui bandaane, uisutajatrenni ja gooti-punk pükse? Keskkoolis käimine, kus oli vähe või üldse mitte ühtne poliitika, tähendas, et minu jaoks oli puberteedieas navigeerimine äärmiselt keeruline. Rääkimata sellest, et ma püüdsin kehtestada oma
Kuna ainsad riideesemed, mida ma sel ajal hankida sain, olid liiga suured, oli grunge välimus mu vorm kogu mu keskkooliea jooksul. Neid tükke kandes tundsin end nendes ringkondades aktsepteerituna ja lõpuks hakkasin muusikat kuulama ja grunge-stseenis aega veetma. Tagantjärele mõeldes on huvitav märkida, kuidas minu rõivavaliku puudumine avaldas minu identiteedile sel ajal nii suurt mõju.
Ma olin alati olnud moetüdruk. Hakkasin koguma teemasid Vogue ja Elle 12 aastaselt. Ma jumaldasin peaaegu Kate Mossi ja Naomi Campbelli ning minu koolijärgsete tegevuste hulka kuulus iga päev neli tundi Fashion TV saateid vaadates. Mulle meeldisid moe eripärad. Ma elasin Christian Diori Haute Couture'i liini jaoks ja Mary KatrantzouElujõulised ja valgustavad kujundused olid (ja on siiani) minu absoluutsed lemmikud. Sel ajal olin aga liiga hirmul, et süüvida moe kaudu eneseväljenduse valdkonda. Ma polnud mitte ainult uskumatult ebakindel ja leebe tänu sellele, et mind koolis intensiivselt kiusati, vaid oli ka piiratud hulk tükke, mida ma oma suuruses sain. Sel ajal polnud selliseid asju nagu pluss-suuruses modellid ja trendikad riided ei ületanud kunagi suurust 16.
Jätkasin ülisuurte, räsitud riiete kandmist kuni kuuenda klassi lõpuni ja alles teisel ülikooliaastal hakkasid asjad muutuma. Sain aru, et olin suurema osa oma lapsepõlvest ja noorukieast varjates. Varjasin oma keha järjekindlalt, sest see oli see, mida ühiskond oli mulle õpetanud. Kui sa ei viitsi trenni teha ja saledaks saada, siis me ei viitsi sinu suuruses riideid teha nii ma tundsin, et meedia minuga rääkis. Lõin oma ajaveebi 2008. aastal, et dokumenteerida asju, mida mulle tol ajal teha meeldis, kuid kuna ma ikka veel mul polnud juurdepääsu riietele, mida ma tõesti kanda tahtsin, keskendusin oma jõupingutused kaunitariks saamisele blogija.
Umbes sel ajal olin depressiooni all kannatades endiselt oma keha suhtes märkimisväärselt ebakindel ja Soovides kaotada neli kivi, et saada oma sünnipäevapuhkuseks "bikiinikeha", mida soovisin, nähvas. Uurisin ja proovisin kõiki Internetist leitud dieete – ostsin lahtisteid, näljutasin ennast ja tekkis buliimia. Siiski kaotasin kaalu. Puhkuse ajal peni lõpuks langes. Mul oli keha, mida olin alati tahtnud, kuid mu vaimne tervis oli selle tõttu kõvasti kannatanud. Tundsin täielikku vastikust ja häbi meetodite pärast, mida olin kaalu langetamiseks kasutanud, ning mõistsin, et panin end tahtlikult kannatama inimeste heakskiidu pärast, kes mind isegi ei tundnud. Ma panin oma keha läbi kohutava ja töömahuka vägitüki, kui ta püüdis mind elus hoida. Ma karistasin ennast selle eest, et mul polnud keha, mida ühiskond minult tahtis.
Tagasi tulles otsustasin, et ma ei kavatse enam oma keha karistada. Seejärel andsin lubaduse hakata oma keha armastama ning suhtuma sellesse austuse ja lahkusega. Otsustasin, et hakkan oma keha ehtima riietega, milles tunnen end hästi. Otsustasin, et näitan oma keha, sest nii teete, kui olete millegi üle uhke, eks? See oli õnneliku juhuse läbi ASOS otsustas oma esimese Curve välja anda kogumine minu epifaania ajal ja ülejäänud, nagu öeldakse, on ajalugu.
Lõin oma ajaveebi moerubriigi ja hakkasin üles laadima täispikki fotosid, kus ma kannan lõpuks riideid, mida ma lõpuks kandsin tahtis kandmiseks: võrkkehad, pliiatsseelikud, minu armastatud crop topsid ja kõik õitsvad trükised ja erksad värvid, mida ette kujutada saab. Teekond ülisuurte T-särkide ja teksasärkide kandmisest praeguse peplumiseeliku ja Bardot crop topide kandmiseni oli teekond, mida ma poleks arvanud, et pluss-suuruses naisena kunagi läbi lähen. Pluss-suuruses mõjutajate juurdekasvuga (ja sellise kogukonnaga, milles ma olen ilus ja enesekindel tööstust kujundavad naised), on moes toimunud hämmastav nihe, et saada rohkemaks suurus kaasa arvatud. Imeline tunne on teada, et tänapäeva noortel on valikuid, kui leida riideid, mis neid kõnetavad ja nende identiteeti kujundada aitavad.
Tööstusharul on veel erakordselt pikk tee käia, enne kui seda saab tõeliselt mitmekesiseks pidada. Kehapositiivsus on praegu veel kõlav sõna ja see on liikumine, mille eesmärk on aidata julgustada neid, kehad jäävad väljapoole seda valdkonda, mida tavaühiskond nimetaks "ilusaks", et armastada ennast ja aidata end tõsta teised. Siiski on sellel endiselt rassi- ja kehatüübi probleem, mis takistab teistel tõeliselt oma parimat elu elada.
Peavoolu kehapositiivsuse liikumine tähistab tavaliselt neid, kes on valged ja traditsiooniliselt atraktiivsed. See keskendub pigem neile, kes kannavad suurust 12 või 16 ja on liivakellakujulised. Liikumine kipub aga marginaliseeritud inimesi ignoreerima. Tihti jäetakse vestlusest kõrvale värvilised inimesed, kes pole liivakellakujulised, kannavad suurust 24 või suuremat ning on silmanähtavalt paksud. Just nemad vajavad kehapositiivsust kõige rohkem.
Läheb kaua aega, et jõuda punktini, kus iga keha peetakse võrdseks ja oluliseks, kuid kuni selle ajani, on samme, mida saame astuda, et aidata häirida status quo ja elada vabandamatult.
1. Armasta ennast valjult. Ma teen seda, kandes esemeid, mis panevad mind suurepäraselt tundma – olenemata sellest, mida inimestel selle kohta öelda on. Kui soovite kanda lühikesi pükse ja võrkkostüümi, tehke seda. Kui soovite kanda värvilist peakatet koos body-con-kleidi ja sandaalidega, tehke seda! Peamine on olla kartmatu ja vankumatu oma valikutes, olles samas mugav. See on enesekindluse võti.
2. Võtke ruumi. Sel päeval, kui ma bussis olin, ei istunud keegi minu kõrval. Kui inimesed seda tegid, proovisin ma oma keha väänata nii, et näeksin välja võimalikult väike, et inimene enda kõrvale mahuks ja ta end mugavalt tunneks. Peame meeles pidama, et olenemata sellest, kas olete paks või sale, pikk või lühike, on teil õigus siin olla. Te ei tohiks kunagi tekitada endas ebamugavust selleks, et keegi teine end paremini tunneks. Olenemata sellest, kas olete bussis üldiselt paks mina või räägite oma põhjusest, millesse usute, võtke ruumi, sest olete seda sama väärt kui kõik teised.
3. Kasutage oma privileegi teiste aitamiseks. Kahjuks elame me ühiskonnas, mis üldiselt kuulab ainult valgete tarbijate arvamusi ja mõtteid, nii et selle vastu saame võidelda, et tööstuses tegutsevad valged inimesed aitavad tõsta inimeste tundeid, arvamusi ja vaatenurki. värvi. Olgu selleks siis lihtsalt säutsu uuesti säutsumine; värvilise inimese palkamine castingu agentuuri, turundusosakonda või modelliks/mõjutajaks; või ebaõiglusest rääkimine, võib see aidata muuta nende elu ausamaks, kelle häält harva kuuldakse.
4. Mõistke konditsioneerimise jõudu. Alates sünnist oleme oma meedias kokku puutunud konkreetse pildiseeriaga, mis tugevdavad saavutamatu naiseliku iluideaali atraktiivsust. Oleme pidevalt solvunud Photoshopitud piltidega kuulsustest, kes kehastavad neid jooni, et panna meid tundma väärtusetuna ja ebakindlana, et ostaksime rohkem tooteid.
Kui alustate oma teekonda enesearmastuse poole ja olete praegu kõige elujõulisem, on mul kaks peamist ideed, mis aitavad teid edasi arendada.
1. Tunnistage, et teie keha pole halb. Minu paksus ei eksisteeri vaakumis. Inimesed hoolivad mu paksust kehast, sest oleme loonud sellised nähtamatud struktuurid nagu kapitalism, naistevihkamine ja kolonialism, mis õpetavad meile, millised kehad on head ja millised halvad. Probleem on selles, et nad eksivad, sõbrad. Põhjus, miks inimestel minu kehaga probleeme on, ei ole see, et mu keha on halb. Nagu kirjanik Glenn Marla kunagi ütles: "Keha omamiseks pole valet viisi."
2. Ütle endale ilusaid asju. Siin on mõned positiivsed kinnitused, mis on mind sellel teekonnal aidanud. Korrake neid meditatsioonis endale või öelge need peeglisse valjusti. Alguses võib see olla raske ja mõned pisarad võivad tekkida (usalda mind). Lihtsalt tea, et mis iganes ka ei juhtuks, see kõik on osa sinu paranemisest ja kasvust.
Minust piisab.
Ma olen ilus.
Olen ainulaadne.
Ma armastan ja austan oma keha (ka oma meelt ja vaimu).
Ma olen rohkem kui mu keha.
Minu keha on turvaline ja õnnelik koht.
Ma lükkan tagasi kunstlikud ilustandardid, mis mind ei teeni.
Ma armastan ennast tingimusteta.
Ma näen kõigis elavates asjades ilu.
Teekond enesearmastuseni on just see: teekond. Nagu kõigi reiside puhul, võib sinna jõudmine võtta kaua aega. Võime komistada, minna valele teele või isegi mõneks ajaks soiku jääda. Mõnikord peame proovima aru saada, kuhu paganama me läheme, kuid lõpuks lülitub meie kompass uuesti sisse ja me jõuame sihtkohta.