Suurema osa oma elust on mind õnnistatud üsna selge ja ühtlase nahaga. Kuigi paljud mu sõbrad võitlesid vinnid koolis ja kogu nende teismeea oli mu nahk puhas ja plekkideta. Seda seni, kuni jõudsin 20. eluaastani ja hakkasin arenema täiskasvanute akne. Sellest ajast peale on mul raske nimetada aega, mil mu näol pole olnud mingeid lööke ega plekke. Tundub, et iga kord, kui mõni koht hakkab paranema, kerkib esile uus. Ja nii olen olnud kolmeaastases lööbe, paranemise ja armistumise tsüklis.

Kuna aga professionaalset abi otsides a dermatoloog eelmisel aastal on asjad tõusnud. Mul pole nelja kuu jooksul olnud märkimisväärset löövet (mis on peaaegu imeline) ja aktiivsete laikude poolest on mu nahk ilmselt kõige selgem, mis ta on olnud aastate jooksul. Kuid üks asi, millest ma lihtsalt ei saa aru, on armid. Palja silmaga vaadates võib mu jumel siiski tunduda akne olevat, kuid tegelikult on see lihtsalt pidev armistumine.

Selle tulemusena olen investeerinud palju aega akne armide uurimisse ja oma korrigeerimisse 

nahahoolduse rutiin püüdes sellest lahti saada. Olen rääkinud mõnede parimate dermatoloogide ja esteetikutega, et jõuda oma armide probleemide põhja. Ja pärast nende nõuannete vastuvõtmist olen näinud märkimisväärset paranemist. Nii palju, et mu jume on nüüd kõige selgem ja ühtlasem, mis on paljude aastate jooksul välja näinud. Nii et ilma pikema jututa jätkake kerimist, et lugeda kõike, mida on vaja aknearmide ravimise kohta teada, ja osta oma töö jaoks parimaid tooteid.

Parimad tooted akne armistumiseks: Allison Mcnamara shelfie

Foto:

@ALLISONMCNAMARA

Kõigepealt uurime, miks mõnel meist tekivad aknearmid. "Akne armistumine tekib [koha] paranemisprotsessi ajal. See juhtub siis, kui kollageeni biosüntees on tasakaalust väljas,” selgitab Zainab Laftah, La Roche-Posay dermatoloog konsultant. "See võib esineda jääkorki armidena (sügavad, kitsad ja lohulised), veerevate armidena (laiad lohud koos kaldus servad), karbikujulised armid (laiad teravate servadega lohud) ja hüpertroofilised armid (kõrgenenud) lisab.

Siiski tasub siinkohal ka märkida, et armistumine ei ole alati tekstuurimuutus. Paljudel juhtudel võivad akne armid ilmneda lihtsalt pigmenteerunud muutustena, põhjustamata tekstuuris märgatavaid erinevusi. Meditsiini konsultant Ifeoma Ejikeme selgitab: "Akne armid võivad olla värvi või tekstuuri muutused. Värvuse muutused võivad ilmneda hüperpigmentatsiooni või põletikujärgse erüteemina (punetusena).

Parimad tooted akne armistumiseks: Emma Hoareau Flatlay

Foto:

@EMMAHOAREAU

Parim viis akne armistumise vältimiseks on aidata seda vältida. Nagu kõige muu nahahoolduse puhul, on ennetamine peaaegu alati lihtsam kui ravi. "Ma tean, et see on niisugune klišee, kuid akne armistumise ennetamiseks on kõige tähtsam asi, et te ei võtaks oma kohti," paljastab Ahmed El Muntasar, NHS ja kosmeetikaarst. "Eriti värviliste inimeste puhul on põhilise põletikulise hüperpigmentatsiooni oht, mis tähendab, et koht põhjustab nahas põletikku. Melaniini tootmise eest vastutavad rakud toodavad selle ümber rohkem melaniini ja siis võivad tekkida tumedad väikesed laigud. Kui teil on kalduvus sellele, kasutage selliseid koostisosi nagu C-vitamiin muudab naha heledamaks ja hoiab ära ka selle juhtumise,” lisab ta.

Teine oluline element akne armistumise ennetamisel on igapäevane SPF-i kasutamine. "Tugev nahahooldusrutiin võib vähendada löövete esinemist. Igapäevase päikesekaitsekreemi kasutamine aitab ka armistumist vähendada,” lisab Ejikeme.

Parimad tooted akne armistumiseks: Emma Hoareau ilutooted

Foto:

@EMMAHOAREAU

See, mil määral ja kui palju arme saab ravida, sõltub teie armide tüübist. "Kõiki aknearme on raske kustutada. Kuid nende välimuse parandamiseks saab kasutada mitmeid ravimeetodeid, " ütleb Laftah. Igasugune arm, mis on jätnud tõsiseid tekstuurimuutusi, eriti kui see hõlmab naha sissetõmbumist, vajab tavaliselt kliinilist ravi. Sellise ravi jaoks on kõige parem registreeruda arsti konsultatsioonile.

"Üldine rusikareegel on see, et kui armid on sissetõmbunud, vajate ravi, mis tõstab nahalt maha ja tasandab armi. Mikronõelamisel kasutatakse meditsiiniseadet, mis loob naha tasandamiseks mikroskoopilised augud, mis on täidetud kollageeniga. Mõnikord võite armil endal kasutada naha täiteaineid. Võimaluseks võiks olla ka mikrodermabrasioon või koorimine,” ütleb El Muntasar. Samamoodi on kliiniline ravi sageli vajalik ka äärmuslike kõrgendatud armide korral.

Mis puutub pigmenteerunud muutustesse, siis võib ravi teha ka kodus nahahooldustoodetega. "Pigmenteerunud armid nõuavad türosinaasi inhibiitoreid ja naha punetust saab ravida aselaiinhappega," ütleb Ejikeme. Põletikulise punetuse ja pigmentatsiooni korral on aeg ka peamine tervendaja. "Nahamuutused kaovad aja jooksul järk-järgult, sealhulgas aktiivsed ained niatsiinamiid, salitsüülhape, glükoolhape, aselaiinhape ja retinoidid aitab. Hoolikas päikesekaitse on hädavajalik, et vältida punetuse ja pigmentatsiooni süvenemist,” ütleb Laftah.

Universaalse vahendina aitavad retinoidid minimeerida ka armide teket, sealhulgas kergeid tekstuurimuutusi. "Retinoidid on üldiselt suurepärane valik. Need suurendavad teie rakkude ringlust, nii et värske nahk tuleb alt kiiremini pinnale. Kuigi parim valik on tretinoiin, tugevaim retsepti alusel väljastatava A-vitamiini vorm,” paljastab El Muntasar.

Kergete aknearmide raviks parimate toodete leidmiseks jätkake kerimist.