Veel teismeeas olid mu küüned minu uhkus ja rõõm. Plaanin iga kahe nädala tagant isetegemise ajal küünte viilimiseks ja vormimiseks, poleerimiseks, küünenahakreemi peale kandmiseks ja värske värviga värvimiseks (Barry M oli siis minu valik). Ja nad õitsesid. Nad mitte ainult ei kasva tugevaks, vaid ka kiiresti – nii palju, et ma pidin neid pidevalt kärpima. Kui aga paar aastat edasi kerida, oli pilt hoopis teine. Sellest ajast peale pole mul olnud sama palju vaba aega oma sõrmedele pühendada ja selle tulemusel mu küüned järk-järgult langesid ning murdusid, koorusid ja hõrenesid. Nad ei saanud küünelaki külge klammerduda ja nad jäid pidevalt mu juustele, riietele – kõigele. Igasugune pikkus, mis kasvas, oli painduv ja ei kestnud. Mõtlesin, et kus see kõik valesti läks ja kas mul on vaja hakata rohkem juustu sööma, et küüntele jõudu taastada.
Siis, kui lukustus juhtus, oli mul järsku rohkem aega kätel, et küüsi hooldada. Nagu paljud, tegelesin ka mina isetegemisega küünekunst ja võttis tõesti aega, et oma küüntele tähelepanu pöörata. Regulaarsed kodused maniküürid tõusid taas päevakorda ja võtsin oma küünehooldust tõsiselt, valides tooteid, mida tippküünetehnikud väga soovitasid. Ja tegelikult nägin parandusi üsna kiiresti.
Et aidata mind paremate küünte poole, rääkisin seansi maniküürija, Ami Streets ja Jessica Shandi naturopaatilise toitumise spetsialist, kes jagasid oma näpunäiteid küünte terveks ja tugevaks kasvatamiseks, aga ka parimaid küünetooteid, mis tegelikult töötas.
Minu küüned paranesid drastiliselt pärast nende sagedasemat hooldamist.
Küünte kasvatamisel tahate olla oma küünehooldusega järjekindel, ütleb Streets. "Tehke endale iganädalaseks hoolduseks tavalist maniküüri," ütleb ta. Kui valite tavaliselt ruudukujulise kuju, võite avastada, et teie küüned on altid murduma. "Proovige ümaramat või ümaramat kuju, et küüned oleksid tõmbevabad ja siledad. See aitab säilitada nende kuju, paindlikkust ja tugevust," ütleb ta. Samuti on ülimalt oluline valida õiged tööriistad. "Kasutage kvaliteetseid tööriistu, poleerige ainult siis, kui see on hädavajalik, ja viimistlege rohke toitva käte- ja küünenahaõliga, et nahk oleks sile, niisutatud ja terve," ütleb Streets. "Järjepidevus hea rutiiniga on parima tulemuse ja kaunite küünte saavutamise võti."
Streets soovitab küünte kasvatamisel neid levinud vigu vältida. "Atsetoonipõhiste küünelakieemaldajate sagedane kasutamine võib küüneplaadi koorida ja kuivatada minge üle atsetoonivabadele küünelakieemaldajatele ja proovige minimeerida kokkutõmbavate toodete kasutamist," ütles ta ütleb. Teine ei-ei on tavaliste küüneviilide kasutamine, mis on küünele liiga jämedad ja abrasiivsed. "Selleks, et viilimisel oleks parim lõpp, valige alati pehme viil, et vältida oma loomulike küünte rebenemist või lõhenemist – parima vastupidavuse ja siledama viimistluse saavutamiseks valige professionaalsed tooted. Klaasviil on ülimalt vastupidav ja seda on kasutuskordade vahel lihtne puhastada," lisab Streets, märkides, et küünte tugevana hoidmiseks tuleks viilida ka ühes suunas – mitte edasi-tagasi. Ja lõpuks, me teame, et see on ahvatlev, kuid ärge valige lakki ega eemaldage geeli. "Küünealuse kihte saab nii kergesti kahjustada, mille tulemuseks on karedad, ketendavad ja nõrgenenud küüned," ütleb ta.
Pidage meeles, et teie küüned on juveelid, mitte tööriistad. "Kindad on hädavajalikud käte ja küünte optimaalses seisukorras hoidmiseks majapidamistöödel, aiatöödel või tugevatoimeliste kemikaalide, näiteks puhastusvahendite kasutamisel," ütleb Streets. Sama kehtib ka veebisaadete avamiseks käte kasutamise kohta – sirutage kindlasti käärid, selle asemel, et kätega ära korjata. Veelgi enam, kontrollige, millised koostisained on teie kätepuhastusvahendis. "Kätepuhastusvahendite kõrge alkoholisisaldus eemaldab meie naha ja küünte eeterlikud looduslikud õlid ning mõjutab meie tervist naha barjääri, mistõttu on oluline seda tasakaalustada regulaarse niisutava toote kasutamisega,“ soovitab Tänavad. Samuti tasub küünte kuivamise vältimiseks vahetada alkoholivaba kätepuhastusvahendi vastu.
"Dehüdreeritud ja rabedad küüned murduvad või lõhenevad sagedamini, nii et hoidke küüsi toidetuna, kandes igapäevaselt õlipõhiseid küünenahatooteid ja kätekreeme," ütleb Streets. Niisutatud küüned kasvavad tugevamaks ja parim viis nende niisutamiseks on igapäevane küüneõli kasutamine. "Kinnitage tilk igale küünenahale enne selle masseerimist – kõige parem on öösel, kuna see annab õlile aega korralikult imenduda," ütleb Streets. "See mitte ainult ei niisuta paremini kui ükski kreemipõhine toode, vaid selle pealekandmisel kasutatav masseeriv liigutus aitab stimuleerida vereringet ja soodustab ka kasvu."
"Nõrgad, rabedad küüned võivad olla indikaatoriks, et miski vajab sisemiselt sihipärast tähelepanu, nagu see, mis toimub avaldub seesmiselt väliselt ja mõjutab tavaliselt seda, kuidas meie küüned, juuksed ja nahk tunduvad ja käituvad," selgitab Shand. "Suurepärane uudis on see, et saate loomulikult toetada oma küünte tervist, toites oma keha rohkelt. toitainerikkad täistoidud, sööma iga toidukorra ajal valku ja mitte alahinnata heade rasvade tähtsust oma dieedis. lisab ta. "Nõrgad küüned on tavaliselt seotud B-vitamiinide, raua, kaltsiumi ja rasvhapete puudusega, seega tuleb teil regulaarselt lisada rohkelt rikkalikke allikaid, nagu rasvane kala, sealhulgas metsik lõhe, munad ja (eriti kääritatud) piimatooted, on suurepärane koht alustada. Samuti on oluline täiendada oma oluliste vitamiinide ja mineraalide tarbimist, mis teadaolevalt soodustavad küünte kasvu ja paranemist."
Lugege allpool mõningaid parimaid tooteid, mida on testitud tugevate ja tervete küünte toetamiseks.