Sest tervemad juuksed see kasvab hulluks, me proovime kõike, eks? Tähendab, ma vähemalt tean, et teen. Eelmisel aastal, kui mu juuksed langesid tonni, lugesin ja proovisin kõike toidulisandid ja juuksehooldustooted lootuses, et suudan peatada minu arvates kiilaspäisusse laskumise. Mul on praegu rutiin, mis ei muuda mu juuste väljalangemist nii hirmutavaks kui varem, kuid mul on endiselt oma hetki. Ma arvan, et põhjus on segu stressist ning vitamiinide ja mineraalide ebapiisavast saamisest (ja ilmselt ka mingist geneetikast).
Kui olete minimaalselt uurinud juuste kasvu, olete ilmselt sellest sõnast kuulnud biotiin, mis on B-vitamiin, mis toetab ainevahetust. Kui teil on sellest puudus, võite kogeda juuste hõrenemist. See on oluline, kuid on ka teine toitaine, mis aitab juustele, nahale ja küüntele: kollageen. Võib-olla olete sellest kuulnud seoses nahahooldusega, kuid sellel on ka juuste tervisele kasulikke omadusi.
Vastavalt Clevelandi kliinik, kollageen on valk, mida leidub kogu kehas – lihastes, luudes, kõõlustes, sidemetes, elundites, veresoontes, nahas, soolestiku limaskestas ja muus sidekoes.
Toetada kollageeni moodustumist organismis, Mayo kliinik ütleb, et oluline on tarbida piisavalt C-vitamiini, tsinki, vaske ja mangaani sisaldavaid toite ning rohkelt puuvilju, köögivilju, pähkleid ja seemneid. Ja soovite vältida liigset suhkru tarbimist, suitsetamist, kokkupuude päikese või UV-kiirgusegaja keskkonna saasteained – kõik need võivad häirida kollageeni tootmist.
Kui olete huvitatud kollageeniosakonnast rohkem abi saamiseks, võite proovida ka mõnda toidulisandit või muid kollageenitooteid. Allpool on loetletud mõned kõrgelt hinnatud. Esiteks, enne ostmist on oluline meeles pidada, et enne uue toidulisandi või toote proovimist peaksite konsulteerima oma arsti või tervishoiutöötajaga. Nemad teavad teie terviselugu kõige paremini ja saavad teile personaalsemat nõu anda.
See on minu lemmik kollageenipulber, käed alla. Seda on nii palju maitseid ja segusid, nii et on tõesti lihtne valida üks, mille saate oma olemasolevasse rutiini libiseda. Ühe portsjoniga saate 20 grammi kollageeni portsjoni kohta, et toetada nahka, juukseid, küüsi ja liigeseid.
Mida arvustaja ütleb: "Minu juuksed kasvavad kindlasti kiiremini kui varem, kuid mitte väga kiiresti - nii et ärge seadke end selle ootusega kokku. Juuksed ja küüned on kindlasti tugevamad (mida vajasin pärast seda, kui tegin kaks korda kuus geelmaniküüri viimased kaks aastat). Minu nahk – kindel paranemine. Mul tekivad ikka plekid, just nii mu keemia käib, aga kindlasti olen märganud sära, [see ei ole] liiga õline jne. Lisaks tunnen end üldiselt paremini."
See Physician's Choice kollageenipulber on hüdrolüüsitud ja sisaldab ka patenteeritud DigeSEB seedeensüüme, mis imenduvad kergesti. Toode on hormoonivaba, rohuga, karjamaal kasvatatud, täiesti looduslik, mitte-GMO ja sisaldab 19 aminohapet, mis on kasulikud juustele, nahale, küüntele ja liigestele.
Mida arvustaja ütleb: "Kasutasin seda kaubamärki oma lõunasmuutides umbes kuus kuud, pakkudes suurepäraseid eeliseid. Mu juuksed olid pehmed, siidised ja kasvasid hullupööra. Ma pidin oma juuri iga nelja nädala tagant puudutama, sest nii kiire karvakasv oli minu jaoks hea, et mul on nii paksud ja suurepärased juuksed."
Koos kollageeniga sisaldab see supertoidupulber orgaanilisi açaí puuvilju, prantsuse melonit, astaksantiini, C-vitamiini ja probiootikume, nii et saate suure tõuke toitainetest. See on loodud selleks, et toetada naha elastsust ja ennetada mis tahes vananemisilminguid.
Mida arvustaja ütleb: "Olen seda toodet kasutanud umbes kolm kuud ja olen märganud, et mu juuksed hakkavad oimukohtades ümber juuksepiiri tagasi tulema. Olen umbes 50ndates eluaastates ja kogenud muutusi juustes ja nahas jne. menopausi algusest. Minu kohalik tervisetoidupood soovitas seda. Olen viimastel aastatel proovinud palju erinevaid tooteid ja see näitab tulemusi."
Beauty Chefi veganeliksiir sisaldab C-vitamiini, mis toetab kollageeni tootmist. Samuti on see koostatud granaatõuna puuviljakoore ekstraktiga, mis võitleb vabade radikaalidega, ja tsinki, et toetada juukseid, nahka ja küüsi. Lisaks on sellel metsamarja maitse.
Mida arvustaja ütleb: "See on täielikult toetanud minu soolestiku tervist ja seedimist; Olen näinud viimase kuue kuu jooksul märgatavat erinevust ja tahtsin uuesti osta, kui see pühade ajal otsa sai. Mul oli ka juuste väljalangemine haiguse tõttu ja kuigi see on vaid üks osa üldisest peanaha ja tervise algatusest, mille alustasin, arvan ma tõesti, et see on tõesti aidanud mu juukseid, nahka ja seedimist. Kallis, aga muidu soovitan!"
Lisage need lahustuvad tabletid oma vette ja olge valmis nägema mõningaid eeliseid. See on loodud kollageeni taseme tõstmiseks, kollageeni tootmise toetamiseks ja naha hüdratatsioonitaseme parandamiseks. Ja kas ma mainisin, et sellel on maitsev maasika-sidruni maitse?
Mida arvustaja ütleb: "Esiteks, see maitseb hämmastavalt. Ja see toimib. Olen seda võtnud nüüd umbes kuus nädalat ja ma näen oma juustes tohutut erinevust. See on väga pehme ja juhitav! Minu küüned on pikemad ja tugevamad. Olin skeptiline, sest tulemuste nägemiseks kulub kindlasti natuke aega, kuid olge kannatlik ja olete meeldivalt üllatunud. Soovitan seda toodet soojalt!"
Sports Researchi valemiga saate 11 grammi kollageeni peptiide ühe kulbi kohta. Seda on lihtne segada kohvi, tee, smuutide ja isegi suppide sisse.
Mida arvustaja ütleb: "See kollageen on aidanud mind paljude probleemidega. Mu juuksed on muutunud paksemaks ja ma näen peanaha ümber uusi juukseid. Mu juuksed olid varem õhukesed ja rabedad ning nüüd on mul ilusad paksud juuksed. Olen aastaid põdenud põlvevalu ja käinud mitme arsti juures, valu põhjust nagu ei leia. Pärast selle kollageeni võtmise alustamist ei tunne ma valu ja saan oma treeningu valutult teha."
Kui otsite vegan-valemit, on see hea valik. See on segu bambusest ränidioksiidist, granaatõunast, rohelisest teest, rooibose teest, tsitrusviljade bioflavonoididest ja kurkumist. Kõik need koostisosad aitavad taastada ja säilitada kollageeni, keratiini ja elastiini taset.
Mida arvustaja ütleb: "Ma armastan seda toodet! Ma pole kunagi varem siia arvustust postitanud, kuid see töötab nii hästi, et ma lihtsalt pidin seda tegema. Olen seda järjepidevalt võtnud juba kaks kuud ja viimase kuuga on mu juuksed kasvanud veidi üle tolli. Mu juuksur oli üllatunud! Kasutan seda peamiselt juuste pikemaks muutmiseks ja olen nii õnnelik, et see töötab."
Ancient Nutritioni kollageenipulber on valmistatud kolme tüüpi kollageenist kolmest toiduallikast: I, II ja III tüüpi kollageenist kana-, veise- ja kalkunilihast. Samuti saate iga kulbiga 14 grammi valku.
Mida arvustaja ütleb: "Kui ma umbes viis kuud tagasi kasutama hakkasin, olin tulemustest üllatunud. See mitte ainult ei lahendanud mu sooleprobleeme, vaid avastasin, et mu nahk oli paranenud, mu juuksed tundusid kasvavat kiiremini (minu juuksur juhtis sellele minu tähelepanu), mu küüned muutusid tugevamaks (seda märkas mu maniküürija) ja ma märkasin, et mu ripsmed muutuvad pikemaks ka."
Ma võtan Nutrafoli oma juuksekasvu režiimi osana ja see tõesti toimib minu jaoks. Umbes kolme kuu pärast märkasin ma vähem väljalangemist ja mu juuksed tundusid palju täidlasemad. See sisaldab vitamiine A, C ja D; biotiin; jood; tsink; ja seleeni.
