Vanemad tunnevad end tavaliselt paremini koos lastega lõunasöögi saatmisega. Te teate täpselt, mida nad söövad ja et nad saavad piisavalt, et nad oleksid kogu päeva rahul. Esimesed päevad hiilivad aeglaselt tagasi ja peagi on aeg koostada uued toidunimekirjad. Vaadake nimekirja 15 kiirest ja tervislikust koolilõuna ideest, mis kõigile lastele meeldivad.
1. Koletisvõileivad
Maa O 'emad alustab meid õudse üllatusega. See sobib ideaalselt Halloweeni ümbruses või lihtsalt lõbusaks lisandiks lõunapakile. Laske lastel karjuda oma lemmikvõileivaga - pisut jazzituna.
2. Crescent Roll Hot Dogs
Neid on lihtne enne tähtaega kokku lüüa ja seejärel igaühe lõunapakki mässida. Saatke see kastmiseks mõne vürtsika sinepi või ketšupiga. Vaadake üksikasju külastades Hullud seiklused lapsevanemaks olemises.
3. Avokaado ja toorjuustu võileib
Maguskartuli kroonikad pange kokku kokteil, mis võib tunduda veider, kuid maitseb maitsvalt ja on ülimalt lapsesõbralik. Avokaado ja toorjuust (millele on lisatud mõned köögiviljad värvi saamiseks) on suurepärane võimalus maitsemeelte kipitamiseks ja lõunaks midagi uut pakkuda.
4. Külm pasta salat
Külm pastasalat on nii lihtne tee kogu perele ja nende nädala söögikordadele. Vahusta see enne tähtaega ja sul on piisavalt, et kõik saaksid seda nautida. Selle retsepti leiate aadressilt Tutvuge Dubiensiga.
5. Build-A-Taco Bento
Lõbus teha ja lõbus, et lapsed avaneksid. Ehita oma taco bentokast saab kohvikus hitt. Jälgige üksikasju aadressil Kõht täis.
6. Marmorist vikerkaar -röstsai
Ilus segadus viib meid selle marmorist röstsai -iluga täielikku seiklusse. Magusa üllatuse saamiseks katke see Nutella ja banaanidega (ka maasikad on nami lisand). Nad näitavad seda ka oma sõpradele!
7. Maasika ja toorjuustu võileib
Söö hästi teab, et ka maasikad ja toorjuust sobivad kenasti kokku. Kui teie pisikesele meeldib mõni magusus, võiksite selle võileiva suuruse järgi proovida. See rõõmustab kenasti nende nädalaid kalkunit ja juustu või maapähklivõid ja tarretist.
8. Brokkoli Pesto pasta
Siin on veel üks pastaidee, mis sobib hästi nii jääkidena kui ka lõunakastide sees. Head isu annab teile selle pesto loomise taga kõik üksikasjad. Hüppa kohe järele ja proovi järele - brokkoli on kaasas, nii et ka sinu lapsed saavad selle köögivilja sisse!
9. Türgi ja juustu sarvesaiad
Disain, söögituba ja mähkmed haaras ka poolkuu rullid. Nendesse kutsikatesse võite visata kalkunit ja juustu, neid küpsetada ja lõunaks umbes 30 -minutiliste topsidega kergeid põhihammustusi süüa. Ja kõik lapsed armastavad neid - isegi valivad.
10. Taco Pop Tarts
Näägutama juhendab teid mööda ja näitab teile nööre nende taco taskute tegemise taga. Arvestades oma magusat vastet PopTarts, saate kaasa haarata ja kaasa võtta toidu, mis sisaldab kogu teile meeldivat Mehhiko maitset.
11. Köögiviljade ja hummuse mähised
Kas lapsed armastavad hummust? Kui jah, kasutage seda oma huvides. Need mähised leiate aadressilt Elu ilma sidruniteta.
12. Inglise muffinipitsad
Mida Lisa kokkab kasutasid inglise muffineid ja inspiratsiooniks pitsat. Need on lihtsad, vähem räpased ja tervislikumad versioonid kõigi lemmikreedeõhtuse õhtusöögi võimalustest.
13. Mitme teraga vahvlid ja Nutella
Vahvlid on suurepärane võimalus ka lõunakastis poputamiseks. Katke Nutellasse, lisage veidi puuvilju ja voilaa - see on lastele maitsev. Haara deetsid külla Archana köök.
14. Võileiva Kabobs
Sööma. Joo. Armastus. läks dekonstrueeritud võileivavisiooniga. Võtke kõik lapse lemmikvõileiva lemmikosad ja kasutage neid kabobi valmistamiseks. Lisage mõned kujundid, jazzige see üles ja lõunasöök muutus veelgi paremaks.
15. Apple PB&J võileivad
Kuidas viia pb & j võileib uuele tasemele? Lisage muidugi mõned õunad ja eemaldage leib. See on ka natuke tervislikum. Vaadake seda aadressil Toiduarst.
