Oleme alati olnud sellised toidusõbrad, kes usuvad maiustuste nautimisse, kui me seda tegelikult ihaldame, kuid tasakaalustades selle mujal tervisliku ja toitva toitumisega. Kõik asjad mõõdukalt, eks? Muidugi on suvi hooaeg, mis on täis jäätist ja igasuguseid lahedaid maiustusi, nii et meile meeldib hoolitsege selle eest, et meil oleks kalorite mõistlikud, kuid maitsvad retseptid igal ajal käepärast, kui meie tegelikud toidud on mures. Sellepärast oleme otsinud erinevaid madala süsivesikusisaldusega õhtusöögi retsepte, mida saame kogu aeg valmistada suvel, et aidata meil tasakaalustada nii palju armastatud maiuspalasid ja hoida samal ajal rannakehi vaos aega.
Igaks juhuks, kui teile meeldib idee valmistada endale maitsvalt suviseid madala süsivesikusisaldusega roogasid sama palju kui meie, kui mitte rohkem, siin on 15 parimat retsepti, ideed ja maitsekombinatsiooni, millega oleme siiani kokku puutunud otsing!
1. Madala süsivesikusisaldusega suvine konfetisalat
Kui te pole kunagi nautinud rahulolu peeneks hakitud salatiga, mis on ideaalseks visatud koostisosade ja riietumise segu, siis on meil tõesti kahju, kui ütleme teile, et olete ilma jäänud! Sellist valmistamistehnikat kasutatakse selle maitsva köögivilja raske suvise konfetisalati valmistamisel
2. Madala süsivesikusisaldusega juustune peekon ja munatopsid
Võib -olla oled sa selline inimene, kes lihtsalt armastab igal hommikul täis hommikusööki teha ja süüa proovite endiselt olla süsivesikute teadvusel isegi siis, kui proovite endale eriti maitsvat algust anda päev? Sellisel juhul arvame, et võite lihtsalt olla ideaalne inimene, kellelt neid madala süsivesikusisaldusega juustupeekonit ja munatopse anda Cabot juust proovi!
3. Suvikõrvits ja kõrvitsasalat tomatitega
Kas me tõesti köitsime teie tähelepanu, kui hakkasime rääkima hakitud köögiviljasalati ideest, kuid teie seda teeksite eelistavad tegelikult hoida oma koostisosi veidi suurematena ja võib -olla keskenduda lihtsamale vaid mõnele maitse? See on täpselt see Madala süsivesikusisaldusega Yum tegi siin sel suvel suvikõrvitsa suvikõrvitsa tomatisalatit. Oleme seda päriselus proovinud ja meie kõrgelt soovitan seda.
4. Piimavaba madala süsivesikusisaldusega suvikõrvitsa nachos
Kas olete selline toidusõber, kes tegelikult eelistab soolaseid maiuspalasid magusatele, nii et need on tõesti soolased suupisted, millele otsite pisut tervislikumaid alternatiive kui magusad? Noh, kui olete kunagi olnud tohutu nachosõber, siis oleme üsna kindlad, et hakkate seda teed jumaldama Tervislik tagaajamine vahetasid nachokrõpsud suvikõrvitsakrõpsude vastu, kui nad tegid need madala süsivesikusisaldusega piimavabad nachod!
5. Viie vürtsiga kanavardad
Isegi kui teete midagi kaloriteadlikku ja madala süsivesikusisaldusega, kas soovite siiski olla täiesti kindel, et olete kena ja täis ning tunnete end söögi lõpus rahulolevalt? Sel juhul oleksime kindlasti soovitan vaadata kuidas Hingan, olen näljane kasutasid oma grilli nende maitsvate viie vürtsiga kanavarraste valmistamiseks, mis sobivad suurepäraselt peaaegu iga suvise küljega (kaasa arvatud mõned salatid, mida oleme teile juba näidanud)!
6. Madala süsivesikusisaldusega vikerkaare salat fetaga
Võib -olla mõtlete meie loendit sirvides endiselt sellele, kui palju teile meeldis üsna köögiviljasalati idee, kuid esimene idee lihtsalt ei tee seda teie jaoks ja te ei saa soovida, et see hõlmaks juustu, kuna te tegelikult piimatooteid ei söö tasuta? Siis on meil tugev tunne, et sa lähed jumaldama tee Keto dieet tegi selle rammusa vikerkaaresalati fetaga!
7. Cajuni krevetisalati mähised koorekastmega
Kas olete sirvinud meie loendit, lootes leida retsepti, mis hõlmab mereande, sest see on alati olnud teie lemmiktoit olenemata aastaajast? Siis me arvame, et sa lihtsalt peab vaadake teed Madala süsivesikusisaldusega Yum valmistasid need maitsvad, kerged ja maitsvad cajun -krevettide salatimähised ja kreemikaste, millel on väike löök!
8. Kiire madala süsivesikusisaldusega maasika sidrunikook
Kas kõik meie jutud tervislikust toitumisest, et tasakaalustada armastust maiustuste vastu, panid teid mõtlema, kuidas sooviksite leida ka mõne kaloriteadliku magustoidu retsepti, et see tõesti katta alused? Noh, kui olete kunagi olnud sidrunimaitsete armastaja, siis on meil tunne, et kavatsete armastus see fantastiline ja kiiresti valmiv madala süsivesikusisaldusega maasika-sidrunikoogiroog, mida näidati samm-sammult Ilu ja toidukraam.
9. Madala süsivesikusisaldusega zoodle peekon Alfredo
Muidugi, kui me selles kontekstis rääkisime „zoodlitest”, oleme me mitte tegelikult räägime laste konserveeritud õhtusöögist, kus on tomatikaste ja loomaaia loomade kujuga nuudlid! Siin räägime sellest retseptist Minu Montana köök mis juhendab teid suvikõrvitsast maitsva madala süsivesikusisaldusega pasta alternatiivi valmistamise protsessis (siit ka termin „zoodlid”) ja näitab, kuidas sellest valmistada maitsev peekon Alfredo.
10. Paleo jõhvikapähkli kreeka pähkli kanasalat ilma majoneedita
Kas saime tõesti teie tähelepanu salatimähkmetest rääkides, kuid te pole kunagi olnud krevettide ja muude mereandide suur fänn? Sel juhul oleksime absoluutselt soovitan vaadata kuidas Madala süsivesikusisaldusega Yum valmistas need maitsvad jõhvikapähkli pähklikana salatist salatimähised, mis on natuke tervislikumad, sest nad on mitte valmistatud majoneesiga.
11. Madala süsivesikusisaldusega Itaalia kreemjasooda
Kas mõtlete ikka veel sellele, mida me rääkisime, kui mainisime ideed teha mõnest oma lemmikmagusast toidust tervislikumaid versioone, aga kook, mida me teile varem näitasime, ei veennud teid päris hästi, sest see, mida kuuma ilmaga kõige rohkem ihkate, on vana hea piimakokteil? Sel juhul arvame Madal süsivesikute sisaldus on just teie jaoks retsept! Nende õpetus näitab teile, kuidas valmistada madala süsivesikusisaldusega Itaalia kreemjasoodat, mis on peaaegu sama rikkalik kui piimakokteil, kuid on veidi terviseteadlikum.
12. Türgi Joe salati mähised
Igaks juhuks, kui olete ikka tunnete end mõttest, et valmistate endale maitsvaid salatimähiseid, kuid teile meeldiks tõesti nii palju erinevaid maitseid kui võimalik, siin on veel üks alternatiiv Rõõmu täis söömine! Nende õpetus juhendab teid samm -sammult läbi lihtsa salati pakendamise protsessi „kalkuni Joe”, mis on nagu tervislikum, kalkunipõhine hooletu Joe võileibade versioon!
13. Big Maci salat
Kui te pole kunagi teinud dekonstrueeritud retsepti, mis on tavaliselt pisut tervislikum salat või kaussi versioon veel üks roog, mis teile meeldib, siis on meil kahju teile teatada, et olete millestki muust ilma jäänud hõrgutav! See fantastiline Big Maci salat Madala süsivesikusisaldusega Yum on suurepärane näide sellest, mida me mõtleme. Sellel on kõik teie lemmikburgeri maitse ja enamik koostisosi, kuid rohkem rõhku pannakse köögiviljadele ja leivale.
14. Avokaado -peekonist kana salati mähised
Rääkides burgeritest, kas teadsite, et saate tegelikke virnastatud burgereid teha lähemale nende klassikalisele serveerimissoovitusele, kuid jätke leib vahele, et muuta see madala süsivesikusisaldusega? Ditch Carbs teab täpselt, millest me räägime! Nende retsept ja õpetus näitavad teile, kuidas valmistada avokaado -peekonist kana salatimähist, mis on ehitatud täpselt nagu kanaburger, kuid kuklite asemel värske ja karge salati voltidega.
15. Lillkapsa kooritud grilljuust
Kui kavatsete nullist valmistada maitsvat madala süsivesikusisaldusega einet, siis pigem tehke sellest tervislik versioon millestki eriti maitsvast, mis oleks tavaliselt teie täielik süüdi olev rõõm nõu? Sel juhul, eriti kui sa armastad juustu sama palju kui meie, on meil tunne, et sa hakkad seda tegema armastus tee Kirbie Cravings valmistasid need lillkapsa koorikujulised grillitud juustu võileivad, mis kasutavad köögivilja tavapärase leiva asendajana!
Kas teil on veel üks lemmik madala süsivesikusisaldusega suveõhtusöögi retsept, mis on teie majas alati hitt, kuid mida te siin meie nimekirjas ei näe? Räägi meile sellest kõigest või lingi meile retsept, et saaksime ka seda proovida!
