Mõnikord pole meil õhtusöögiks isegi 30 minutit aega. Näiliselt oleme kõik nii hõivatud oma ajakava ja laste ajakavaga, et köögis minutite vähendamine on hädavajalik. Kuid ärge muretsege, oleme oma uurimistöö teinud. Ja oleme leidnud võimalusi maitsvate suupistete serveerimiseks sõna otseses mõttes murdosa tavalisest õhtusöögi ettevalmistamise ajast. Vaadake neid 15-minutilisi söögiretsepte, et näpistada!
1. Pan-Seared Kana sinepikoorekastmega
Vaid 15 minutiga saate täisroogi, mis on täidetud maitsvate maitsetega ja restoranikvaliteediga konkureeriva kastmega. Vaadake seda pannil küpsetatud kana retsepti, millele on lisatud kreemjat sinepikastet Tervislik Yum. Mõni kartulipuder või lehtroheline salat sobiks sellega kenasti kaasa.
2. Peekoni avokaado võredega pitsad
Need sobivad suurepäraselt nädalavahetuse lõunaks, lõunakasti lisamiseks või kergeks ja lihtsaks õhtusöögiks. Vastumeelne meelelahutaja juhendab teid nende peekoni ja avokaado meistriteoste valmistamise protsessist. Kui lisate muna, muutub see brunchiks!
3. Kala Tacos
Isabel sööb suudab isegi 15 minuti jooksul mõne kala -taco üles kloppida. Ja need pole igavad hammustused. Neid serveeritakse peale laotatud chipotle lubjakreemiga ja värske koostisosaga.
4. Seesami veiselihakausid
Kuidas kõlab sel õhtul omatehtud seesami veiseliha kauss? See võib tunduda kihiline ja keeruline, kuid lubame, et ka selle valmistamiseks kulub vaid 15 minutit. Vaadake kõiki üksikasju aadressil Minu silma õun.
5. Lillkapsa riisi sushi rullid
8. ja järv on midagi meie vegan- ja taimetoitlaste peredele. See lillkapsa riisi sushi on kiirelt vahustatud, kuid ka väga lõbus! Saate hõlpsasti isikupärastada avokaadohoogude, paprikate või muude köögiviljade lisandite ning toorjuustuga, kui tunnete end selle järgi.
6. Munavõileivad hommikusöögivõileivad
Lihtsad ja maitsvad hommikusöögi retseptid on suurepärased käepärast - eriti kui otsustate hommikusöögi õhtusöögiks serveerida! Ja see Brit + Co. looming võib olla teie uus põhitõde. Munad aukus on uhked ja lõbusad kõigile.
7. Tomat ja basiilik Gnocchi
Sool ja lavendel läks kreemja ja maitsva roogaga pasta teed. Kui olete juba tomati- ja basiilikumaitsete fänn, lööb see teie sokid kohe ära. Ja jällegi tundub, et pere jaoks valmistumiseks võib kuluda natuke aega, kuid see pole nii! Haarake üks pann (jah, ainult üks) ja alustage.
8. Mesi küüslaugu kana
Mõnda meega küüslaugukana võiks siduda nii paljude pere lemmikutega. Täiendage salateid, riisi või isegi kasutage seda mõne lo meini lisandina, kui soovite midagi enamat. Peretoit laual
9. Kookospähkli karri nuudlisupp
Elu raamatud läks rooga, mis võib olla traditsioonilise pere söögilaua jaoks natuke uus - ja see on okei. Isegi kui teil pole palju aega, võite proovida midagi uut. Ja magus ja vürtsikas kooslus selle kookospähkli ja karriga teeb imelise pritsimise.
10. Vahtra glasuuritud sealiha
Seakotletid saavad tõesti halva esindaja, kas sa ei arva? Kuid tegelikult peate lihtsalt teadma õiget retsepti. Ja see on koht, kus Puista ja idud tuleb selle vahtrast inspireeritud, pannil hõõrutud viiluga.
11. Kana & brokkoli
Audrey põlle teab, et saate selle kana ja brokkoli retsepti kiiremini vahustada, kui saate tellida sama asja kogu väljavõtmise ajal. See sobib kenasti valge riisi, pruuni riisi või peamise nuudliga. Prae õhukese praepannis mõned munarullid, kuni kõik küpseb!
12. Kreemjas tomatisupp
Meil on veel üks supp! See kreemjas tomatisupp sobib hästi klassikaliste grilljuustudega, mis võivad ahjus kenasti sulada, kui see pliidil podiseb. Tõsine söömine juhendab teid kogu protsessi.
13. Krõbedad Kuuba eggrollid
Tehke need eggrollid suuremaks või väiksemaks. Ja kasta neid hammustuste lõpetamiseks mee -sinepikastmes. Need sobivad ideaalselt lõuna- või õhtusöögiks. Hüppa lihtsalt üle Kiire hammustus retsepti haarama.
14. Brokkoli Mac ja juust
Minu kaval sööja ta teab, kuidas oma laste toitumisse mõningaid köögivilju hiilida - natuke lihtsam kui puhas altkäemaks. Seda potti saab serveerida õhtusöögina iseseisvalt - ja ülejäägid on suurepärased -, kuid loomulikult sobib see kenasti nii kana eelroogade kui ka heade vanaaegsete kanakookidega!
15. Mesi küüslaugu krevetid
Ja lõpuks külastage meie sõpru aadressil Terved näksimised ja tükid õppida kõike nende mee -küüslaugu krevettide retsepti kohta. Seda saab serveerida ka salatil, koos praetud köögiviljadega või valge või pruuni riisi peale. Tehke seda kodus, selle asemel et kulutada rohkem raha ja aega kaasavõtmisele!
