Kell on 17.00 reedel ja teil on kohting, mille pärast olete närvis, või äkki saite just kriitikat tööprojekti kohta, mille üle orjastasite. Kuidas alustada nädalavahetust rõõmsamal ja enesekindlamal jalal? Muidugi, ostlemine - vähemalt nii päästame sageli oma tuju.
Kuid vaatamata ajutisele rahulolule, mida uus ost võib pakkuda, on see tavaliselt lühiajaline, kuna meie ebamugavuse all olevaid tegelikke probleeme on selle asemel ignoreeritud. Asja teeb hullemaks asjaolu, et meie pangakontod ei suuda lihtsalt rahuldada iga mööduvat halba tuju või usalduse langust ja millal me sunnime neid seda näitama, piirates oma raha tõeliselt oluliste asjade jaoks (iga päev küpsetatud oad 30 -aastasel röstsaial ei ole šikk).
Moetoimetajatena pole me kindlasti selle nähtuse suhtes immuunsed - lõppude lõpuks on kiusatus kõikjal meie ümber -, kuid oleme aastate jooksul valinud mõned nipid, mis aitavad probleemi lahendada.
Kerige allapoole, et teada saada, kas olete süüdi emotsionaalses ostlemises (ja õppige, kuidas see lõplikult peatada)…
Aeg -ajalt ennast ravides pole midagi halba, aga kui sellest on saanud iganädalane või isegi igapäevane harjumus, on ilmselt kõige parem uurida selle taga olevaid tundeid. Kas teid on häirinud miski, mida proovite korvata? Kas tunnete end tavapärasest ebakindlamalt ja võib -olla proovite oma enesekindlust stiilsete uute asjadega üles ehitada? See ei ole kuritegu, kuid see pole ka lahendus, mida otsite.
Kui teie kohta kehtib üks või mitu ülaltoodud sümptomit, olete tõenäoliselt süüdi väikeses emotsionaalses ostlemises. Siiski on oluline ka enda pidev kohtlemine, kui olete õnnelik või põnevil, ja seda võib olla raskem tuvastada, kuna see on puhtalt positiivne. Peamine on eraldada iga emotsioon, mis tekkis põlvehämardava reaktsiooni ärgitamisest poodi.
Õnneks on mõned tõeliselt hõlpsasti rakendatavad reeglid, mis aitavad teil tulevikus emotsionaalsetest ostlustest hoiduda. Meie lemmik on 24-tunnine reegel, mis nõuab, et te ei teeks ostlemisharjumust harjumuseks (ainus plärts on okei!) Ja selle asemel mõtlege võimalike ostude üle vähemalt 24 tundi. See ajavahemik võib aidata mis tahes emotsioonidel, mis võiksid ostu sooritada, hajuda, tehes teed loogika ja põhjuse tõttu. Samamoodi liigne uudiskirjade ja värskenduste ostmine: puhastage oma elus ruumi ja minimeerige ostmisvõimalusi just nende jaoks, mis teid tõeliselt huvitavad.
Kui ostlemine on üks teie lemmik ajaviiteid, siis on ülioluline täita see tühjus uue hobiga. Mida olete alati tahtnud proovida, aga pole kunagi proovinud? Kasutage seda vaba aega, et uurida midagi, mille hüved on vähem põgusad, näiteks kokandusklass või laulutunnid.
Lõpuks ärge kartke ennast oma edu eest ravida. Niikaua kui hoiate kulutused kooskõlas oma uute väärtustega (loe: ärge liialdage ega kasutage edu, et õigustada kõiki uus ost), pole midagi halba, kui annad endale väikese kingituse hea olemise pärast või siis, kui sa tõesti midagi vajad uus.