Kuidas oma tuju jaoks riietuda: 5 värvi, mis muudavad teid õnnelikuks

Talvekuudel on paratamatu, et ühel hetkel tunnete end tõenäoliselt voodist valel poolel. D -vitamiini puudus, lühemad päevad ja külm ilm on kõik meie meeleolumuutusi soodustavad tegurid. Niisiis, kuidas saaksime selle hetkega ümber pöörata? Ma rääkisin Psühholoogia. MoodCarolyn Mair, kes on tellitud psühholoog ja Briti Psühholoogiaühingu liige.

Paljude muude moeaspektide hulgas on ta ekspert, kuidas erinevad värvid võivad meie meeleolu mõjutada. Tahtsin tema käest teada, kuidas me kõik saame oma asju kasutada riidekapid et tõsta meie tuju just õige värvi valimisel, mida hommikul kanda. Ükskõik, kas tunnete kurbust, viha või olete lihtsalt pisut väsinud, võite proovida erinevaid toone, mis aitavad teil end päeva jooksul positiivsemalt ja õnnelikumalt tunda. Huvitav? Jätkake kerimist, et rohkem teada saada.

"Punane pole teie jaoks parim värv," soovitab Mair. "Sinine on aga rahustavam värv, nagu ka roheline, ning see on seotud usaldusväärsuse ja turvalisuse kontseptsiooniga. Kuid ärevuse korral võite kanda ka roosat, kuna sellel on punased omadused, kuid see on vähem küllastunud, nii et see annab teile soojust ilma energiata. "

"Punane annab energiat," selgitab Mair. "See kipub stimuleerima ka meie pulssi, kuigi selle kohta on väga vähe teaduslikke tõendeid, kuid see võib aidata teie meeleolu hommikul tõsta."

"Oranž on suurepärane värv, kui tunnete end väsinuna. See toob endaga kaasa kogu punase energia, kuid rõõmsad seosed suvel, »ütleb Mair. "Kuid oranži kandmine võib olla täiesti üleval, nii et kandke seda millegi muuga." 

Jällegi tahate siin vältida punast värvi, kuna see tekitab viha ja ärevust (teie vastuseid võitlusele või põgenemisele). See on ka kirglik ja sensuaalne värv. Selle asemel proovige sinist ja rohelist, ehk rahulikumaid toone. Võite proovida sellist värvi nagu kuninglik sinine, kuna see pole nii hele ja aitab teil end stabiilsemalt tunda.

"Ärevus on stressi lähtepunkt, nii et jällegi töötavad teie bluus ja rohelised siin hästi," märgib Mair. "Kuid hallid ja summutatud toonid võivad ka asja ära teha. Nad eriti ei tõstaks teie tuju, kuid võiksid öelda, et jätke mind praegu rahule. "