Ma ei ole teie suhtes kindel, kuid esimene asi, mida ma teen, kui elu on veidi normaliseerunud, on broneerida aeg hambaarsti juurde. Unusta maniküür ja allahindlusi. Mis puutub minu välimusse, siis on kogu see asi kõige rohkem kannatanud minu hambaid. Luksus, kui saate hambaarsti juurde pöörduda, kui tunnete valu või helistate hügieenikunstnik, kui asjad hakkavad pisut värvust muutma, on meist kahjuks lahti rebitud ja mina olen hädas.
Lubage mul teha üks asi selgeks: ma vihkan hambaarsti juurde minekut. Näiteks rohkem kui teie keskmine inimene vihkab seda. Vaatamata jätkuvatele tundlikkusprobleemidele ja molaarile, mis on kulumiseks veidi halvemad, olen aja broneerimise mitu kuud edasi lükanud. Aga nüüd, kui võimalus broneerida on minult ära võetud? Ma pole kunagi olnud meeleheitlikum selles hambaarsti toolis olla.
Näete, et viimase paari kuu jooksul pole minu eelmainitud hambaravi probleemid mitte ainult halvenenud, vaid ka hammaste välimus tervikuna on langenud. Kas see on tingitud sellest, kui palju teed olen joonud stressist või lihtsalt sellest, et sellest on juba tükk aega möödas pärast viimast kohtumist on mu varem pärlmuttervalged laskunud kollase varjundiga olekusse ehmatus. Ja ma tahan meeleheitlikult midagi ette võtta.
Olge ettevaatlik, et mu hambad pole praegu eriti tugevas seisundis, olen ettevaatlik, et peaksin enne professionaalse hammaste valgendamisega tegelemist tõenäoliselt professionaaliga rääkima. Õnneks on mul mõned abivalmis. Nii et püüdes aidata kõigil (mul endal) jõuda selgusele, kuidas oma pärlvalgeid kodus kahjustamata tekitada, andsin neile teada. Sirvige kõike, mida peate teadma kodus hammaste valgendamise kohta.
Foto:
@CELMATIQUEEnne kui me sellesse asume, on tõesti oluline mõista ohte, mis kaasnevad hammaste valgendamisega. Eksperdid soovitavad hammaste valgendamist alati toimuma kliinilises keskkonnas või (kui teie hambaarsti kasutatav ravi hõlmab seda) eritellimusel valmistatud komplektid, mille hambaarst on valmistanud pärast põhjalikku konsultatsiooni. "Üldiselt, kui süsteemi ei tarnita hambaarstilt, võib selle tulemus olla piiratud või see võib osutuda täiesti ebaefektiivseks," ütleb kosmeetiline hambaarst Mark Hughes. Määratle. "Professionaalsed valgendussüsteemid kasutavad hammaste plekkide eemaldamiseks meetodit peroksiidi. Ühendkuningriigis ja Euroopas on seaduslikult lubatud peroksiidide sisaldus käsimüügikomplektides teiste riikidega võrreldes väike, ”selgitab ta.
Miks peetakse nii paljusid kodus kasutatavaid hammaste valgendamise komplekte ohtlikuks? "Oht seisneb veebis ostetud süsteemides, kuna peroksiidi kontsentratsiooni pole võimalik teada saada tarnitakse (kui üldse), või veel hullem, kui väidetakse, et kasutatakse happelisi pleegitusaineid peroksiidivaba. Sisuliselt hakkavad need emaili lahustama, ”ütleb Hughes.
Mis puutub sellesse, mida sellised asjad teie hammastele teha võivad, pole see suurepärane uudis. Internetis ostetavaid võltsitud või litsentsimata tooteid on palju ja neid võib olla raske tuvastada. Krystyna Wilczynski, kosmeetiline hambaarst White & Co., selgitab: "Litsentseerimata toodete kahjustused võivad ilmneda igemete languse, hammaste liigse tundlikkuse, emaili kulumise ja hammaste närvide kahjustuste kujul."
Niisiis, millised on meie võimalused praegu ilma reguleeritud ja tõhusate komplektide hambaarsti külastuseta? Selgub, et on väga lihtsaid ja mitte.
Foto:
@VALERIALIPOVETSKYNagu varem mainitud, tähendavad siin Ühendkuningriigis seaduslikud piirangud mistahes pleegitusaineid, mida kasutatakse käsimüügi komplektides, vaid vähesel määral ja mõned hambaarstid väidavad, et need ei tööta üldse. Anna Middleton, auhinnatud hambahügieenik ja asutaja Londoni hügieenik, ütleb: "Hammaste valgendamiseks kasutatavad toimeained, vesinikperoksiid ja karbamiidperoksiid on ainult seaduslikult saadaval hambaravi toodetes pärast seadusemuudatust 2012. aastal, et tagada valgendamine reguleeritud. ”
Sellised seadused ei piira meid siiski ostmast tõhusamaid ribasid välismaalt. Eelkõige Cresti kuulsad valgendusribad. Kas nende kasutamisel on siis tõelisi ohte? "Harjasribade protsent on suurem kui Ühendkuningriigis seaduslikult lubatud. Nende toodete kasutamisel on oht, et neid ei kasutata õigesti (nt liiga kauaks), nii et ma ei soovita neid, ”ütleb Wilczynski.
Hughes soovitab siiski, et need võiksid enamiku jaoks olla ohutud võimalused, eeldusel, et läbite esmalt eksami. „Sellised variandid nagu Crest -ribad, mis on ostetud näiteks USA külastamise ajal, on minu arvates ohutud enamik inimesed. Kuid alati oleks mõistlik lasta hambaarstil kõigepealt hambad ja igemed üle vaadata, kui on olemas mõni haigusseisund, mis võib kahjustada, ”ütleb ta.
Foto:
@LUCYWILLIAMS02Siin on üks minu jaoks. Hambaarstide valdav nõuanne hammaste valgeks hoidmiseks on lihtsalt jälgida, mida sööte. "Minu peamine nõuanne on vältida nii palju kui võimalik toitu ja jooki, mis võivad hambaid värvida," ütleb Wilczynski. Ja jah, see hõlmab tanniini sisaldavat kohvi ja teed, punast veini, puuviljamahlu, marju ja karrit.
Foto:
@EVEMEETSWESTValgendusaluseid kasutatakse sageli nii kliinilises ravis kui ka hambaarstide määratud kodus. Need hõlmavad valgendusgeeli (mis kasutab suure protsendiga valgendajat) eritellimusel kandikule ja asetavad selle teatud aja jooksul hammaste kohale. Siiski on olemas ka käsimüügi tooteid. Ja vaatamata sellele, et geelid on reguleerimata (või ebaefektiivsed) ja halvasti paigaldatud kandikud, mis põhjustavad kahjustusi ja ebaühtlaseid tulemusi, on hambaarstidel tegelikult veel üks omadus.
Võimalik, et olete oma Instagrami voos näinud LED -valgendusaluseid. Ja kuigi nad näevad lahedad välja ja ilmselt tunda nagu nad teeksid midagi head, on tõenäoline, et nad seda ei tee. "Kui neid kasutatakse hambaravi tingimustes, stimuleerivad LED-tuled valgendit valgendamisprotsessi käivitamiseks, kuid kodustest tuledest on vähe kasu," ütleb Wilczynski. Tegelikult on isegi LED -tulede tõhusus kliinilises keskkonnas küsitav. Hughes lisab: „Valgendavad geelid peavad olema spetsiaalselt välja töötatud teatud tüüpi valgussagedustega töötamiseks. Isegi need, mida me kliinikutes kasutame, mõjutavad üldist tulemust vähe. Tavaliselt on selliste toodete puhul valgus trikk ja sellel on ainult platseeboefekt. ”
Foto:
@AYSHA.SOWPõhimõtteliselt on praegu parim ja tõhusam viis hammaste valgena hoidmiseks lihtsalt hügieen. "Minu nõuanne lukustuse ajal on hoida oma hambad puhtana, harjates kaks korda päevas, kasutades hambaniiti vähemalt kord päevas ja kasutades valgendavat hambapastat [kuid vältige abrasiivseid looduslikke koostisi]. See aitab vähendada plekke, hoida hambakatu ja hambakivi madalal ning hoida igemed terved, ”ütleb Hughes.
Ja kahjuks, kuigi me kõik arvame, et teeme harjamisel ja puhastamisel seda, mida vaja, ei harja paljud meist korralikult. "Te peaksite kasutama elektrilist hambaharja hommikul ja õhtul kaks minutit ning veenduge, et vahetate harjapea iga kolme kuu tagant," ütleb Middleton. „Libistage harja õrnalt üle hammaste ja igemete, võimaldades harjal tööd teha. Kasutage kerget käepidet ja vajutage kergelt. Ärge nühkige, "lisab ta.
Huvitav on see, et see, mida me teeme pärast harjamise lõpetamist, võib olla ka tegur, mis näitab, kui hästi meie hambad sel ajal vastu peavad. "Sülitage hambapasta, kuid ärge loputage suud. Kui kasutate suuvett, kasutage seda eraldi ajal. Kui loputate kohe pärast harjamist, pesete ära kasulikud hambapasta koostisosad nagu fluoriid, mis aitab ära hoida lagunemist, ”hoiatab Middleton.