Kui te ei jälgi juba Stephanie Yeboah'i, aka Nerd linna kohta peal Instagram, Kutsun teid tungivalt üles. Tema moeenergia on nakkav, tema nõuanded on kindlad ja tema avameelne olemus on võltsinguid täis maailmas tõeliselt muljetavaldav. Stephaniest on saanud keha aktsepteerimise majakas ja enesekindluse guru; sa saad aru riietest, mida ta kannab, ja meeleolust, mida ta välja annab. Ta ei saanud sobiks selleks rohkem kuu teema - olla enda julgeim ja vapram versioon. Palusime sellel üsna stiilsel "nohikul" rääkida meile oma teekonnast midagi või kaks ja uskuge mind - see paneb teid hetkega need negatiivsed mõtted enda kohta eemale peletama. Elu on liiga lühike ja suvi on liiga lühike!
Kas teadsite, et kunagi varem, 2003. aastal, olin mina, Stephanie Yeboah, nurjaja, kes ei kandnud muud kui bandaane, uisutreenereid ja gooti-punk-pükse? Keskkoolis käimine, millel puudus ühtne poliitika, tähendas, et minu jaoks oli puberteedieas liikumine äärmiselt keeruline. Rääkimata sellest, et ma üritasin end kehtestada
Kuna ainsad riideesemed, mida ma sel ajal sain, olid liiga suured, oli grunge välimus kogu mu keskkooli elu vormiriietus. Neid tükke kandes tundsin end nendes ringides aktsepteerituna ja lõpuks hakkasin muusikat kuulama ja grunge -stseenis hängima. Tagantjärele vaadates on huvitav märkida, kuidas minu riietuse puudumine avaldas tolleaegsele minu identiteedile nii suurt mõju.
Ma olin alati olnud moetüdruk. Hakkasin koguma numbreid Vogue ja Elle 12 -aastaselt. Ma praktiliselt jumaldasin Kate Mossit ja Naomi Campbelli ning minu koolijärgne tegevus hõlmas seda, et veetsin iga päev Fashion TV-s nelja tunni jooksul poodiumisaateid. Mulle meeldisid moe eripärad. Ma elasin Christian Diori Haute Couture'i liinile ja Mary KatrantzouElavad ja valgustavad kujundused olid (ja on siiani) minu absoluutsed lemmikud. Tol ajal olin aga liiga hirmul, et süveneda moe kaudu eneseväljenduse valdkondadesse. Ma olin mitte ainult uskumatult ebakindel ja tasane, kuna mind kiusati koolis intensiivselt, vaid ka piiratud koguses tükke, mida ma oma suuruses sain. Selliseid asju nagu pluss-suuruses mudelid ei olnud tol ajal ja trendikad riided ei ületanud kunagi suurust 16.
Jätkasin ülemõõduliste, tuhmide riiete kandmist kuni kuuenda vormi lõpuni ja alles teisel ülikooliaastal hakkasid asjad muutuma. Sain aru, et olin suurema osa oma lapsepõlvest ja noorukieast varjanud. Ma peitsin oma keha järjekindlalt, sest see oli see, mida ühiskond oli mulle õpetanud. Kui te ei viitsi treenida ja saledaks jääda, ei viitsi me teie suurusega riideid teha mulle tundus, et meedia rääkis minuga. Lõin oma ajaveebi 2008. aastal, et dokumenteerida asju, mida mulle toona meeldis teha, aga nagu ikka Mul polnud juurdepääsu riietele, mida ma tõesti tahtsin kanda, koondasin oma jõupingutused kaunitariks saamiseks blogija.
Umbes sel ajal olin depressiooni all kannatades endiselt oma keha suhtes tunduvalt ebakindel ja pakkumisel kaotada neli kivi, et saada oma sünnipäevaks soovitud “bikiinikeha”, I napsas. Uurisin ja proovisin kõiki dieete, mida netist leida sain - ostsin lahtisteid, näljutasin end ja arendasin teel buliimia. Siiski kaotasin kaalu. Puhkusel kukkus penni lõpuks maha. Mul oli keha, mida olin alati tahtnud, kuid minu vaimne tervis oli selle pärast palju kannatanud. Tundsin absoluutselt vastikust ja häbi nende meetodite üle, mida olin kasutanud kehakaalu langetamiseks, ja mõistsin, et panen end tahtlikult kannatama inimeste heakskiidu pärast, kes mind isegi ei tunne. Panin oma keha läbi kohutava, töömahuka vägiteo, kui see kõik püüdis mind elus hoida. Ma karistasin ennast selle eest, et mul polnud kehaühiskonda, mida ma soovisin.
Tagasi tulles otsustasin, et ei kavatse enam oma keha karistada. Seejärel andsin lubaduse hakata oma keha armastama ning suhtuma sellesse lugupidavalt ja lahkelt. Otsustasin, et hakkan oma keha kaunistama riietega, milles tundsin end hästi. Otsustasin, et näitan oma keha välja, sest just seda teete, kui olete millegi üle uhke, eks? See juhtus õnneliku juhuse läbi ASOS otsustas avaldada oma esimese kõvera kogumine minu kolmekuningapäeva ajal ja ülejäänud, nagu öeldakse, on ajalugu.
Lõin oma ajaveebi moejao ja hakkasin üles laadima täispikaid fotosid, kus ma kandsin lõpuks neid riideid, mida ma lõpuks kandsin tahtis kanda: võrkkestad, pliiatsiseelikud, mu armsad kärbitud topid ja iga üksik õitsev trükk ja elav kujutatav värv. Teekond ülemõõduliste T-särkide ja teksariiete kandmisest kuni nüüd peplum-seelikute ja Bardot-toppide kandmiseni oli teekond, mida ma poleks kunagi arvanud, et kunagi pluss-suuruses naisena läbi elan. Pluss suurusega mõjutajate tõusuga (ja sellise kogukonnaga, kus ma olen ilus, enesekindel tööstust kujundavad naised), on moes toimunud hämmastav nihe, et saada rohkem suurus kaasa arvatud. On imeline tunne teada, et tänapäeva noortel on valida, kas leida riideid, mis neid kõnetavad ja aitavad kujundada nende identiteeti.
Tööstusel on veel erakordselt pikk tee minna, enne kui seda saab tõeliselt mitmekesiseks pidada. Kehapositiivsus on praegu veel kõva sõna ja see on liikumine, mille eesmärk on aidata julgustada neid, kelle kehad jäävad väljapoole seda valdkonda, mida peavooluühiskond nimetaks “ilusaks”, et ennast armastada ja tõsta teised. Siiski on sellel endiselt rassi ja kehatüübi probleem, mis takistab teistel tõeliselt oma parimat elu elada.
Keha-positiivsuse liikumine tähistab tavaliselt neid, kes on valged ja traditsiooniliselt atraktiivsed. See kipub keskenduma neile, kes kannavad suurust 12 või 16 ja on liivakellakujulised. Liikumine kipub aga ignoreerima tõrjutud inimesi. Värvilised inimesed, kes ei ole liivakellakujulised, kannavad suurust 24 või rohkem ja on nähtavalt paksud, jäetakse sageli vestlusest välja. Need on inimesed, kes vajavad enim keha positiivsust.
Läheb kaua aega, et jõuda punkti, kus iga keha peetakse võrdseks ja oluliseks, kuid kuni selle aja saabumiseni, saame astuda samme, et aidata praegust olukorda häirida ja elada vabandamatult.
1. Armasta ennast valjusti. Ma teen seda selga pannes, et tunnen end hämmastavalt - olenemata sellest, mida inimesed selle kohta ütlevad. Kui soovite kanda saagiseid lühikesi pükse ja võrgusilmaga body, tehke seda. Kui soovite kanda värvilist peakatet koos kehakleidi ja sandaalidega, tehke seda! Peamine on olla kartmatu ja vankumatu oma valikutes, olles samas mugav. See on enesekindluse võti.
2. Võtke ruumi. Sel ajal, kui olin bussis, ei istunud keegi kunagi mu kõrval. Kuid kui inimesed seda tegid, proovisin ma oma keha väänata, et ma näeksin võimalikult väike välja, et mahutada enda kõrval olev inimene ja tunda end mugavalt. Peame meeles pidama, et olenemata sellest, kas olete paks või sale, pikk või lühike, on teil õigus siin olla. Te ei tohiks kunagi end ebamugavaks teha, et keegi teine end paremini tunneks. Olgu see lihtsalt teie üldine paks mina bussis või rääkimine põhjusest, millesse usute, võtke ruumi, sest olete seda sama vääriline kui kõik teised.
3. Kasutage oma privileege teiste abistamiseks. Kahjuks elame ühiskonnas, mis üldiselt kuulab ainult valgete tarbijate arvamusi ja mõtteid, seega nii Võime selle vastu võidelda, sest selle valdkonna valged inimesed aitavad tõsta inimeste tundeid, arvamusi ja väljavaateid värvi. Olgu selleks lihtsalt säutsu uuesti säutsumine; värvilise inimese palkamine casting -agentuuri, turundusosakonda või modelliks/mõjutajaks; või kui räägime ebaõiglusest, võib see aidata muuta meie elu mõnevõrra õiglasemaks nende jaoks, kelle häält kuuleme harva.
4. Mõistke konditsioneerimise jõudu. Alates sünnist puutume meedias kokku konkreetse pildiseeriaga, mis tugevdab kättesaamatu naiste ilu ideaali atraktiivsust. Me oleme pidevalt silmitsi photoshopitud piltidega kuulsustest, kes kehastavad neid jooni, püüdes muuta meid väärtusetuks ja ebakindlaks, nii et ostame rohkem tooteid.
Kui alustate oma teekonda enesearmastuseni ja olete praegu oma kõige elavam, on mul kaks peamist ideed, mis aitavad teil edasi liikuda.
1. Tunnistage, et teie keha pole halb. Minu paksus ei eksisteeri vaakumis. Inimesed hoolivad mu paksust kehast, sest oleme loonud sellised nähtamatud struktuurid nagu kapitalism, misogüünia ja kolonialism, mis õpetavad meile, millised kehad on head ja millised halvad. Probleem on selles, et nad eksivad, sõbrad. Põhjus, miks inimestel on minu kehaga probleeme, ei seisne selles, et mu keha on halb. Nagu kirjanik Glenn Marla kunagi ütles: "Keha omamiseks pole valet viisi."
2. Ütle endale ilusaid asju. Siin on mõned positiivsed kinnitused, mis on mind sellel teekonnal aidanud. Korrake neid mediteerides endale või öelge need peeglis valjusti. Alguses võib see olla keeruline ja pisaraid võib valada (uskuge mind). Lihtsalt teadke, et mis iganes juhtub, see kõik on osa teie paranemisest ja kasvamisest.
Mulle piisab.
Ma olen ilus.
Ma olen ainulaadne.
Ma armastan ja austan oma keha (ka vaimu ja vaimu).
Ma olen rohkem kui mu keha.
Mu keha on turvaline ja õnnelik koht.
Ma lükkan tagasi kunstlikud ilustandardid, mis mind ei täida.
Ma armastan ennast tingimusteta.
Ma näen ilu kõigis elusolendites.
Teekond enesearmastuseni on just see: teekond. Nagu kõigi reiside puhul, võib sinna jõudmine võtta kaua aega. Võime komistada, minna valet teed või jääda mõneks ajaks seisma. Mõnikord peame proovima välja mõelda, kuhu kuradile me läheme, kuid lõpuks lööb meie kompass uuesti käigu sisse ja jõuame sihtkohta.
