Valmistage eelmisel õhtul ette ja ärgake kausi või purgi juurde, mis on täidetud maitsvate maitsetega, mis alustavad teie päeva! Nende 50 üleöö kaera retseptiga saate nautida sujuvamaid hommikuid ja tervislikumat hommikusööki! Vaadake kõiki allpool toodud maitsvaid leide ja andke meile teada, kuidas need teie jaoks toimivad!
1. Pähklivõi
Minimalistlik pagar alustab meid klassikalise maapähklivõi kaera retseptiga, mis meeldib kõigile. Chia seemned on lisatud ka lisatõuke saamiseks!
2. Tervislik hommikusöök
See retsept on nii lihtne, et sellega ei saa halvasti minna. Vaadake seda retsepti aadressil Lusikas ja lusikas.
3. Kookospähkli granaatõun
Päikeseline päev lisas selle kauni valmistoote jaoks granaatõunade hapukusele natuke magusat kookospähklit. See on uuenduslik uuendus!
4. Kõrvitsa hurma
Kui teil on ajus sügismaitsed, minge edasi Jätke see lahkeks. Saate teada selle kõrvitsa ja hurma kaera idee üksikasjade kohta.
5. Maasikad ja Chia seemned
Chia seemned on alati teie kaerajahu - või üleöö kaera - kindel lisand, kuid
6. Šokolaadi banaan
Tervislik toitlane vahustatud šokolaadi ja banaanikaerahelbed, mis on meile kasulikud! Sukelduge ilma süümepiinadeta, kuid kõiki lohutavaid tundeid, mis teil endalt järeleandvatelt lemmikutelt tekivad.
7. Mustika banaan
Mustikad ja banaan sobivad ka hästi kokku. Lihtsalt ärge unustage paar tükeldatud mandlit peal nagu Iowa tüdruk sööb tegi.
8. Vegan maapähklivõi tass
Tema teine hellitav maapähklivõi retsept. See sisaldab natuke šokolaadi ja Fit Foodie Finds muudab selle ka veganiks!
9. Kaneelirull
Kes armastab hommikuti maitsvat ja sooja kaneelirulli. Abi abil saate kõik need lõbusad maitsed oma kaerast välja Toiduusku fitness.
10. Viigimarjad ja mesi
Kes armastab viigimarju? Kes armastab mett? Isegi kui need pole teie lemmikud, meeldib teile see värskendav suutäis Nahamaitse.
11. Vaher ja pruun suhkur
Vahtra ja pruuni suhkru kaerahelbed on põhitoiduained. Nii et miks mitte moodustada oma üleöö kaer neist liiga Armastus köögis olla tegi?
12. Peach Cobbler
Magus herne kokk võtsid nende armastuse virsikupesa vastu ja muutsid selle hommikusöögiks! Jälgige pärast hüpet.
13. Maasika juustukook
Kui soovite midagi kreemisemat, kasutage juustukooki. Toiduusku fitness on ka see retsept.
14. Banaanid Foster
Ja kõigi nende banaanikasvatajate jaoks oleme leidnud ka teie jaoks üleöö kaera retsepti! Vaadake seda aadressil Laura Fuentes.
15. Turske ahv
Väsinud kokk võtsid tšempionide hommikusöögi loomiseks inspiratsiooniks banaani, šokolaadi ja kreeka pähklid (ka Ben & Jerry samanimelise jäätise). See on nii maitsev, kuna sellel fotol on ilus - proovisin seda ise!
16. Prantsuse röstsai
Selle asemel, et minna hommikul süümepiinade käes prantsuse röstsaiaga, minge just sellise maitsega kaeraga! Nutikas väike küpsis teil on vajalik retsept.
17. Mustika muffin
Ole terve, ole sina teab, et mõnikord tahame vaid lihtsat mustikamuffinit. Ja sellepärast olid need üleöö kaer inspireeritud ühest.
18. Sünnipäevakoogi tainas
Palju õnne sünnipäevaks! Fit Foodie Finds lõi mõned öökaerad, mis tähistavad sünnipäevi natuke magusalt ja head-head kraami ka!
19. Mustika -sidruni juustukook
Siin on veel üks kreemjas ja maitsev üleöö kaera retsept, mis sisaldab ka puuvilju. Mustikas ja sidrunid mängivad hästi koos. (kaudu)
20. Aprikoosi ingver
Tervislikud ideed paaritatud aprikoos ja ingver nende kaeraga täidetud purkide peale. Lõpetage suvehommikud ühe sellise näksimisega.
21. Peedimarja
Pakkige oma kaer täis tervislikke koostisosi. Tea, et see peeditäidisega purk on endiselt maitsev ja marjadega magustatud! (kaudu)
22. Marja Chia
Näputäis Yumit valmistas chia seemnete ja marjade paaritamisega mõne klassikalise öökaera! Astuge nüüd üksikasjade juurde.
23. Õuna maapähkel ja mesi
Hommikusöögi draamakuninganna läks õuna, mee ja maapähklitega. Saate natuke krõmpsu, kuid ka palju lohutavaid ja maitsvaid maitseid.
24. Ingver virsik
Nii nagu ingver ja papagoi, algab ka see ingveri ja virsiku retsept suvehommikutel. Vaadake seda aadressil Oh mu köögiviljad.
25. Pekanipähkli maapähklivõi banaan
Särav Rachels sobis ka lohutavate maitsetega. Pekaanipähkel, maapähklivõi ja banaan näivad kenasti paaritavat.
26. Kookospähkli mango
Oh mu köögiviljad läks midagi magusama ja troopilisema poole. Kookospähkli mango üleöö kaer kõlab üsna maitsvalt!
27. Brownie tainas
Kui otsite midagi pisut leebemat, siis jookske Dashing Dish! Brownie tainas üleöö kaer võib naeratuse näole tuua enne kella kaheksat hommikul.
28. Šokolaadi kirsipaber
Abbey köök ühendab kirsid ja šokolaadi ning me tahame sukelduda otse nendesse purkidesse. Tutvuge retseptiga ja proovige sel nädalavahetusel!
29. Lavendel, kuupäev, mandlipiim ja maasikad
Siin on retsept, mis on maitsete osas pisut karbist väljas. Proovige siduda lavendel, mandlipiim, datlid ja maasikad! (kaudu)
30. Kirss, marja ja banaan
Siin on teile veel üks mahlakas. Foodie Crush käis koos kirsi-, banaani- ja marjatrioga.
31. Mango tatar
Kas sa oled mangosõber? Kui jah, siis vaadake seda tatraversiooni aadressil Lihtsalt Quinoa .
32. Maapähklivõi ja šokolaad
Me kõik teame, et maapähklivõi ja šokolaad sobivad kokku. Vaadake kõiki üksikasju aadressil Sööme kooki.
33. Kaeraküpsis
Purk sidruneid laseb end ka hommikul pisut hellitada. Moodustage oma üleöö kaer oma lemmikkaeraküpsise järel.
34. Vaarika vanilje
Magus vanilje tasandab küpse vaarika hapukuse. Vaadake seda retsepti aadressil Tõelised toidupakkumised.
35. Kohvik Mocha
Liikuv ema valas natuke kohvi oma üleöö kaera retsepti. Ja seal on ka midagi šokolaadi, ärge muretsege!
36. Õuna kaneel
Vallasasjad läks klassikalisema paaritusega. Õunad ja kaneel on suurepärane võimalus hommikul ärgata.
37. Mesi, mandlivõi ja banaan
Laura Fuentes segasid sellesse purki veidi mandlivõid, mett ja banaani. See läheb üsna sujuvalt ja täidab ka teid!
38. Küpsisetainas
Kes armastab lusikatäit küpsisetaigenit? Kui arve sobib, siis soovite kindlasti seda retsepti vaadata Kohusetundlik sööja.
39. Mandli rõõm
Ole terve, ole sina kasutasid oma hommikusöögi inspiratsiooniks oma lemmik kommibatooni. Kõik, mis teile mandlirõõmu juures meeldib, on nende kaera sees.
40. Tres Leches
Isabel sööb läks magusaga, Tres Leches magus. Minge ajaveebi juurde ja lugege retsepti kohe!
41. Nutella
Nutella on alati suurepärane marsruut, millega saab peaaegu kõike kaasa võtta. Ja üleöö kaer pole erand. Üksikasjad on aadressil Tõelised kodukandid.
42. Pruuni suhkru banaan
Natuke pruuni suhkrut ja banaani võib ka kaeraga kaugele minna. Isegi lapsed tahavad külmikust ühe purgi haarata ja enne bussi peale minekut sukelduda. (kaudu)
43. Segatud marja
Mõnikord piisab peotäiest marjadest. Kui soovite midagi tervislikumat, siis minge selle retsepti juurde Loomulikult Ella.
44. Piparkoogid
Ükskõik, kas on jõululaupäev või soovite lihtsalt pühadeaega sobivat hommikusööki, on nende piparkoogikaera valmistamine nii lõbus! Muidugi on neil sama lõbus ka end lubada. (kaudu)
45. Pekanipähkli pirukas
Kuradi maitsev kujundasid oma üleöö kaera ka pärast lemmikmagustoitu. Ideaalne sügiseks ja talveks, võtke hommikul lusikatäis pekanipähklipirukat.
46. Banaanikiivi
Iowa tüdruk sööb valas kaera sisse banaani ja kiivi ning me armastame ka seda kombinatsiooni! Piserdage hommikul mõne mandli peale, et saaksite natuke krõmpsuda.
47. Must mets
Kui teile meeldib musta metsa kook, siis meeldivad teile kindlasti need üleöö kaer Hommikusöögi draamakuninganna. Šokolaad on siin võti ja te ei pea end selles liiga süüdi tundma.
48. Soolatud karamell Mocha
Hommikusöögi draamakuninganna läks soolatud karamellinägemusega nende kaera jaoks. Loomulikult täiustati seda natuke kohvi tagantjärele ja me armastame seda!
49. Porgandikook
Siin on veel üks kauss, mis on täis kaera, mis on inspireeritud kellegi lemmik koogilõigust. Tutvuge porgandikoogi ööbimise retseptiga kell Frankie pidu.
50. Maapähklivõi banaan
Ja lõpuks jätame teid teise klassikalise maitsepaariga. Kodusta mind tegi üleöö kaera bändi ja maapähklivõiga, mis rahuldab ületunde.
