Ideaalne riidekapi suurus maksimaalseks õnneks

Hommikul, kui avate oma kapi, tekib teatud tüüpi paanika. Kuna riskite muljumisega mantlid, Kleidid ja kampsunid praktiliselt moosist pakitud riidepuult maha hüpates tunnete ärevust, kui proovite kokku panna rõivastuse, mis on mõningane kombinatsioon mugavast ja lahedast. See on valikute paradoks, lihtsustatult öeldes, idee, et valikud on head - kuni seda pole.

Juba ammu on olnud neid, kes toovad Marie Kondo stiilis puhastust, teised a pühendumine kapsli garderoobile, aga kas meie jaoks, kes ei soovi oma riidekappi täielikult maha võtta, on olemas "õnnelik" meedium? Seda ma asusin leidma.

"Kasvav tunnustus on see, et peame tõesti sellistest rühmadest kaugemale minema," siin on see, mis sobib kõigile "ja kasutage individuaalselt kohandatud lähenemist, "ütleb Elizabeth Dunn, psühholoogiaprofessor raha, aja ja õnne valdkonnas UBC -s ja Joy kaaslooja, rakendus, mis võimaldab teil jälgida õnne ja kulutusi. Dunn märgib, et kuigi traditsiooniliselt on uuringud keskendunud kõigile sobivale lähenemisele, on tegelikkuses igaühe täpne arv erinev.

"Asi pole niivõrd tuumkapi suuruses kui põhikapi väärtustes," nõustub raamatu autor Annmarie O'Connor Õnnelik kapp. "Arenedes muutuvad ka meie soovid ja vajadused ning suhted riietusega." Kuigi mõlemad O'Connor ja Dunn väldivad ideed leppida kokku täpse arvuga, mõlemad hindavad kvaliteeti analüüs.

"Õnneuuringute kõige aluspõhimõte on see, mida nimetatakse hedooniliseks kohanemiseks," märgib Dunn, idee, mis taandub väheneva tulu seadusele. Iga ostetud uus teksapüks toob teile veidi vähem õnne kui eelmine. "Kui inimesed seda kuulevad, on nad nagu" jah, muidugi ". Kuid väljakutse on siis, kui seisate järjekorras kaubamaja, selle tõeliselt kena kingapaariga, võib inimestel olla raske seda rakendada põhimõte. "

Kuigi läbimõeldud ostlemine on õnneliku garderoobi loomisel ülioluline komponent, on juba olemasoleva hindamine võtmetähtsusega. Kui oleme halvatud ideest välja mõelda, kuidas segada ja sobitada seda, mis meile juba kuulub, on vaja aktiivsemalt hinnata, millal piisab.

"Mida rohkem piiranguid me valikule paneme, seda vähem segadust, vähem stressi ja seda rohkem võib meie loovus õitseda," märgib O'Connor. "Stiiliallkirjale jäämise paradoks on see, et kuigi see tundub kohmakas, on see tegelikult uskumatult vabastav."

See tähendab, et mõne jaoks on lihtne omaks võtta voolujooneline vormiriietus, kuid teiste jaoks on sisemine vestlus nüansirikkam, kui algselt arvata võiks. Maksimaalse õnne loomiseks peab olema teatud hulk toimetusi, oskus hinnata, mis teile stressi tekitab, ja see lõplikult kõrvaldada.

Selle teekonna alustamiseks leiate altpoolt valiku esemeid, mida on lihtne uuesti kasutada ja mis on kindel algus sujuvale garderoobile. Sealt saate hõlpsalt aru, mis võib puudu olla ja mis on lihtsalt liiga palju.

Alumine rida: selle maagilise numbri üle otsustate ise, kuid asjade lihtsana hoidmisel pole midagi halba.

Avapilt: Collage Vintage

See postitus ilmus algselt saidil Who What Wear U.S.