The Weather Girlsi sõnadega, niiskus tõuseb ja, poiss, kas ma ei tea seda. Kuna Londoni temperatuurid on praegu umbes 20ndate keskpaigas, siis juba praegu rasune nahk on võtnud endale niisuguse taseme, mida ma ei pidanud võimalikuks ilma tõsise koguseta esiletõstja. Mis puutub minu juuksed? Mul on teile kolm sõna: Monica Geller Barbadosel. Jah, kuigi mõned inimesed elavad Blightys kuuma ilma saabumise nimel, olen mina selline inimene, kes kuuleb sõna "kuumalaine" ja tormab kohe ventilaatorit ostma ning sügavkülma jääd täis pakkima pulgakommid.

Piisab, kui öelda, et 30 ° C nädalavahetuse väljavaade täidab mind vähem rõõmuga ja rohkem koheselt kinnise tundega ja päikesepõletus. Õnneks aga, kui rääkida minu ilust rutiin, Olen välja töötanud mõned tõrkekindlad viisid, mis aitavad mul end jahedana, rahulikuna ja kuumuse käes koguneda ootamatut toodet, mida olen õppinud täielikult vältima, kuni ühe asjani, mida kuumalainega õue ei astuks ilma.

Noorukieas ja 20ndate alguses tegin kõik endast oleneva, et võidelda kõigi märkidega

õli või särada mu peale näguja enamasti tähendas see tavaliselt poolläbipaistva pulbri kihi pealekandmist. Suvel, kui igaühe nahk näeb loomulikult natuke välja säravam kuumuse tõttu ei lahkuks ma kodust ilma pulbrikompaktseta kotis ja kannaksin seda iga tunni tagant uuesti. Päeva lõpuks tundus mu nahk šikk ja säravaba, kuid tundus tuhm ja kriidine. Samuti oli pulber settinud peenikesteks joonteks, mida ma isegi ei teadnud.

Nendel päevadel jätan puudri täielikult vahele ja võtan omaks sära. See on loomulikum, muudab naha tervislikumaks ja eemaldab peaaegu täielikult esiletõstja vajaduse. Selle asemel kasutan täiskatte asemel pikaajalise praimeri kombinatsiooni, toonitud niisutajat sihtasutus (Ma leian, et see kulub kogu päeva jooksul ühtlasemalt ja tähendab, et te ei võitle selle nimel, et täis saada nägu meik paigas) ja paberite kustutamine, kui tunnen, et olen tõesti õliplekki jõudmas territooriumil.

Kui võtate sellest tükist ainult ühe asja, siis olgu see SPF -i kandmise tähtsus. Tuleb tunnistada, et see on meie peaks rügake iga päev, aga kui kavatsete kuskilt alustada, siis laske see siis, kui suvi ametlikult kätte jõuab. Küsige ükskõik millist näohoidja millist nahahooldustoodet nad soovitavad kõigil hakata kasutama ja tõrgeteta, see on alati SPF. Selle vahelejätmine ei tähenda mitte ainult seda, et muudate oma naha päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlikumaks, vaid märkate ka, et teie nahk hakkab juba varem näitama vananemise märke.

Ma kannan SPF -i religioosselt iga päev ja 30 -aastaselt saan endiselt iga kord, kui tahan alkoholi osta, ID -d, nii et see peab midagi tegema. Kahjuks ei piisa sellest, kui loodate päikesekaitsele, mis on teie lemmikvundamendis või toonitud niisutajas. Otsige spetsiaalset SPF -i koos UVA- ja UVB -kaitsega, mis on suvekuudel vähemalt SPF 30. Nii võite olla kindel, et teie nahk saab vajalikku kaitset (ja saate endiselt päikesepaistet nautida).

Tavaliselt on mul hommikune tass, teekonnajärgne kohv ja purk Pretist midagi kihisevat, enne kui mõtlengi klaasi vett juua. Aga kuumalaine ajal? Muidugi, ma võtan selle maha, aga ainult siis, kui tunnen, et olen kuivanud. Sel suvel luban ma iga päev vähemalt kaks liitrit head kraami maha võtta, et hoida oma nahk hüdreeritud ja säravana.

Kuigi ma ei poolda vee vahelejätmist, on ilu häkkimine, mis aitab süstida nahale natuke niiskust, kui see on absoluutne kuumalaine hädaolukord: näo udu. Näo udu pole mitte ainult uskumatu oma naha jahutamisvõime poolest, vaid kui valite õige valemi, võivad nad teie jaoks imet teha jume ka. Valige veepõhised koostisosad selliste võimenditega nagu hüaluroonhape aitab hoida niiskust või C -vitamiini antioksüdandi suurendamiseks.

Kuigi on täiesti mõttetu, et kuumalainega koormatud riiete kihtide kandmine on täielik ei-ei, on enamik me ilmselt ei säästa mõtlemist nahahoolduse ja meigi kihtide arvule, mida me kuumal ajal kanname ilm. Minu jaoks olen avastanud, et selleks, et suvekuudel mu nahk võimalikult värske välja näeks, on see kõik minimeerides toodete arv, mida ma kannan.

Nagu ma varem mainisin, toodab igaühe nahk suve jooksul loomulikult rohkem õli, nii et ma kipun avastama, et pärast seda, kui olen hommikuse naha puhastanud, piisab ainult seerumist. Hiljutisel meistriklassil meigikunstnik Katie Jane Hughes selgus, et isegi tavalisel päeval määrib ta niisutajat ainult näopiirkondadele, kuhu ta soovib sära lisada. Minule, seerum + SPF + praimer + toonitud niisutaja = täiuslik kuumalaine naha valem.

Varem kandsin veekindlat ripsmetušši ainult siis, kui olin pulmas või puhkamas. Millegipärast ei tulnud mulle pähe, et kõik parimad veekindlate valemite kohta (need on kauakestvad, niiskuskindlad ja määrdumiskindlad) osutuksid kuumalaine ajal sama kasulikuks Suurbritannia. Nendel päevadel, niipea kui temperatuur hakkab tõusma, lehvitan kohe oma tavapärasega hüvasti ripsmetušš, kreemjas huulepulgad ja puuder põsepuna ja jõuda oma veekindlate kolleegide ja kauakestvate plekkide poole.