Enamikul meist on öid, mil me kõikume, või nädalaid, mil me ei saa mingil põhjusel uinuda või magama jääda. Hea uni võib kohati tunduda lahendamatu mõistatusena.

Kui teil on raskusi oma madratsi vahetamisest uus, pimendavate kardinate hankimine, kaalutud teki proovimine, helimasinasse investeerimine, meditatsioon… nimekiri läheb edasi peal. Veel üks võimalus, mis võiks aidata? Lõhna kasutamine uinutamiseks. The National Sleep Foundation ütleb seda teatud lõhnad saab kasutada vahendina, mis aitab teil kiiremini magama jääda. Fondi andmetel on haistmissüsteem (teise nimega teie haistmismeel) otseselt seotud teie emotsionaalse keskusega. aju, nii et rahustavate lõhnade nuusutamine võib teie kehas vabastada lõõgastavaid kemikaale, mis võivad teid uneosakonnas aidata. Mõned und soodustavad lõhnad hõlmavad eeterlikke õlisid, nagu lavendel, seedripuu, geranium, ylang-ylang, bergamot, sandlipuu ja viiruk.

Võite proovida lõhna-uinet soodustavat asja koos eeterlike õlide difuusor või isegi toaspreiga, kuid teine ​​nipp, mis võib olla tõhus, on padjapihusti kasutamine. Seal on palju võimalusi, mis on spetsiaalselt une jaoks loodud. Lihtsalt pritsige oma patja, kui valmistute magamaminekuks. Selle proovimiseks ei tohiks kuluda rohkem kui 10 sekundit. Vaadake allpool mõnda meie lemmikut. Kuid on oluline meeles pidada, et kui teil on unehäired vähemalt kolm ööd nädalas vähemalt kolme kuu jooksul, võib teil olla unetust ja sel hetkel soovite minna unearsti või tervishoiutöötaja juurde, et koostada raviplaan või selgitada välja, kas alusprobleem.

See enimmüüdud toode sisaldab lavendlit, vetiverit ja kummelit – ainuüksi sellele kombinatsioonile mõeldes tunneme end soojalt ja uduselt ning oleme juba magamaminekuks valmis.

Sprei, mis aitab sul magama jääda ja rahustab nahka? Registreeri meid. Sellel on eeterlikud õlid, nagu viiruk ja lavendel, mis suunavad teid unistustemaale, ja selles on antioksüdante, mis aitavad teie nahka kaitsta. Soovitatav on pihustada oma padjale vähemalt kolm pumpa.

Lavendli ja kummeli põhilõhnadega sprei mõjub ülimalt luksuslikult ja rahustavalt. Pihustage enne pikali heitmist kerget udu ja laske unel võimust võtta.

Teine lavendli ja kummeli segu, see sprei sisaldab ka patšulit, mis muudab selle eriti uhke lõhna ja on minu isiklik lemmik. See on ka üsna mitmekülgne. Pihusta seda oma padjale või kogu ruumis, et kogu ruum unistavalt lõhnaks.

Padjaudu sisaldab klassikalist lavendlit koos stressi leevendava apelsiniga, mis loob ülilõõgastava, kuid meeliülendava lõhna.

Pihustage seda lillelõhna oma voodipesule ja patjadele, et pärast pikka päeva rahuneda ja lõõgastuda. Mõned koostisosad on lavendel, geraanium ja kummel koos roosakvartsi kristallveega, mis rahustavad meeli.

Slip valmistab parimaid siidist padjapüüre, mis tunduvad nii luksuslikud ja sobivad suurepäraselt teie nahale ja juustele. Selle toasprei on kummeli ja lavendli kombinatsioon.

L'Occitane on juba hästi tuntud oma enimmüüdud lõhnaainete ning vanni- ja kehatoodete poolest, seega oleme põnevil, et sellel on uus padjasprei pakkumine. Sellel on lavendli, geraaniumi, apelsini, roosi, basiiliku ja piparmündi lehtede lõhn. Kõlab taevalikult.

Muutke see lavendli ja magusa majoraani lõhn oma magamamineku rituaali osaks. See on loodud rahustava toime saavutamiseks.

Piserdage viiruki-majorani-lavendlilõhna üle kogu padja ja voodikatte, et uinuda. Segu peaks teid lõdvestama ja rahustama.