Ce n'est un secret pour personne que le processus de vieillissement de la peau diffère d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes peuvent commencer à former des rides dans leur fin des années vingt, d'autres peuvent rester jeunes et sans rides jusqu'à ce qu'ils atteint 50. Vieillissement de la peau est une réalité de la vie, et bien que la génétique et les choix de mode de vie puissent retarder les effets, à un moment donné, cela vous rattrapera. Et pour la plupart d'entre nous, cela arrive à un moment donné dans la quarantaine. « À moins que vous n’ayez lutté contre une affection cutanée spécifique comme acné ou le psoriasis, pendant la vingtaine et la trentaine, votre peau a probablement bien fonctionné, vivant de sa propre élasticité et de son hydratation », explique le spécialiste des soins de la peau Jane Scrivner.
Alors, que se passe-t-il exactement lorsque nous atteignons la quarantaine? « Il est temps de commencer à remplacer ce que votre peau perd au cours du processus de vieillissement. La quarantaine est le moment de préparer le terrain avant la ménopause, pour vraiment améliorer et maintenir la l'état de votre peau, sinon il y aura beaucoup de rattrapage à faire dans la cinquantaine », dit Scrivner. Pour vraiment approfondir les types d'ingrédients et de produits que nous devrions introduire dans notre routine dans la quarantaine, nous avons contacté certains de nos gourous de la peau pour révéler leur top cinq les plus importants des astuces. Continuer à faire défiler pour découvrir ce qu'ils avaient à dire.
Nous supposons qu'au moment où vous atteignez la quarantaine, vous utilisez déjà un produit repulpant et hydratant acide hyaluronique sérum, ainsi qu'un travailleur vitamine C pour repousser les dommages causés par les agresseurs environnementaux. Cependant, il est parfaitement probable que, jusqu'à présent, vous n'ayez pas vraiment voulu expérimenter le rétinol, mais c'est maintenant le meilleur moment pour commencer. Alors qu'avant cela, votre peau pouvait avoir trouvé le rétinol sensibilisant ou difficile à gérer, la quarantaine est le moment où vous commencerez probablement à en voir les avantages les plus visibles. « En raison des changements dans votre peau, vos soins de la peau doivent être axés sur la stimulation du renouvellement cellulaire, de la régénération et de la réparation des cellules de la peau. Je pense vraiment qu'il est important d'augmenter les vitamines topiques que vous appliquez sur votre peau, en particulier la vitamine A (rétinol) pour augmenter le renouvellement cellulaire », explique Scrivner.
Nous serions amour penser que chaque personne a appliqué un SPF facial tous les jours pendant toute sa vie, mais nous savons que c'est optimiste. La clé pour prolonger les effets du vieillissement cutané réside sans aucun doute dans la prévention par l'application quotidienne d'un SPF. Cependant, lorsque nous atteignons la quarantaine, cela devient plus important que jamais. Définir la cliniqueBenji Dhillon révèle: « La peau nécessite une protection quotidienne contre le soleil, et encore plus dans la quarantaine car nous ne pouvons pas régénérer notre peau aussi rapidement que nous le pouvions quand nous étions plus jeunes. »
La façon dont vous appliquez votre SPF fait également toute la différence. Bien que l'utilisation d'un fond de teint contenant un FPS ait pu sembler suffisante dans la vingtaine et la trentaine, la quarantaine est officiellement le moment d'investir dans une crème solaire quotidienne. "De la même manière que des nettoyants bon marché et inefficaces peuvent vous aider à traverser la vingtaine et la trentaine, le SPF contenu dans le maquillage n'est plus suffisant", explique Dhillon. Au lieu de cela, il est temps d'introduire une crème ou un gel à large spectre comme dernière étape de votre routine matinale.
Alors que vous avez probablement déjà tout entendu sur les bienfaits pour la peau du rétinol, de la vitamine C et peut-être même niacinamide, le resvératrol est un ingrédient qui attend patiemment son moment sous les projecteurs. Tout comme la vitamine C, le resvératrol est un puissant antioxydant qui aide à repousser les dommages causés par les agresseurs du vieillissement tels que les rayons UV et la pollution. Cependant, contrairement à la vitamine C, le resvératrol est remarquablement apaisant, aidant également à soulager les rougeurs et les irritations. « Alors que nous entrons dans la quarantaine, la peau peut commencer à se dessécher davantage en raison d'une capacité réduite à générer de l'acide hyaluronique d'origine naturelle. Il vaut la peine d'adopter des ingrédients spécifiques qui ciblent également ces aspects du vieillissement cutané, comme le resvératrol », conseille Dhillon.
Il y a de fortes chances que vous ayez vu de nombreuses célébrités et influenceurs modéliser des masques lumineux à LED sur leurs pages Instagram. Les goûts de VB et Chrissy Teigen ne jurent que par la thérapie LED pour aider à combattre les signes du vieillissement. Mais avec les masques qui coûtent un joli centime, il vaut la peine de savoir exactement ce qu'ils font en premier. Scriver révèle: « Si vous recherchez un nouveau traitement plus high-tech à inclure dans votre routine maintenant que vous avez atteint la quarantaine, je recommanderais les masques à LED. La thérapie par la lumière rouge est fantastique pour stimuler le collagène et l'élastine, exactement ce dont la peau a besoin dans la quarantaine !
Nous comprenons, atteindre les acides à mesure que votre peau vieillit et sèche semble presque contre-intuitif, n'est-ce pas? Cependant, les experts expliquent qu'en fait, parce que le renouvellement cellulaire naturel de la peau commence à diminuer, il est plus important que jamais d'utiliser des acides dans la quarantaine. « Les acides alpha-hydroxy et bêta-hydroxy sont parfaits à inclure comme exfoliation liquide quotidienne pour éliminer les morts cellules de la peau et stimuler la peau, qui aura besoin de plus d'un coup de pouce maintenant que vous êtes dans la quarantaine », dit Scrivner. Tous les quelques jours, appliquez une solution acide sur la peau le soir après le nettoyage. Assurez-vous simplement de ne pas sauter votre FPS !
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